Son Eklenenler

Hamilelikte Yaşananlar Bebeği Nasıl Etkiler?

Hamilelikte Yaşananlar Bebeği Nasıl Etkiler?

Anne hamileliğini daha rahat geçirdiği zaman, bebek doğduktan sonra da ilk ayları rahat geçer. Anne eğer hamileliğini stresli geçirmişse bebek daha hareketli olur. Bu bilimsel olarak kanıtlanamamıştır ancak ilk bilimsel veriler alınmaya başlanmıştır. Stres ve gerginlik Anne adayında stres ve gerginlik olduğu zaman adrenalin ve kortizon hormanları salgılanır. Bu iki madde kanda dolaşmaya başladığı zaman […]

25 Kasım 2015 Devamı
Bebeğe Anne Karnındayken Müzik Dinletmek Ruh Sağlığını Nasıl Etkiler?

Bebeğe Anne Karnındayken Müzik Dinletmek Ruh Sağlığını Nasıl Etkiler?

Bebek ağlamaya başladığı ve durduramadığınız, çaresiz kaldığınız zaman bebeğin rahim içinde alışkın olduğu müziği dinletirseniz sakinleştirebilirsiniz. Bu anneler tarafından defalarca denenmiş ve başarılı olunmuş bir yöntemdir. Müzik zeka gelişimine katkıda bulunmaz Çocuğu daha zeki bir duruma getirebilmek için müziği kullanmak yanlış bir tutumdur. Müzik zeka gelişimine katkıda bulunmaz ama bebeği daha çok sakinleştirip onun ruhsal […]

25 Kasım 2015 Devamı
Kış Aylarında Nasıl Bir Beslenme Düzeni İzlenmeli?

Kış Aylarında Nasıl Bir Beslenme Düzeni İzlenmeli?

Sağlıklı beslenmek için yıl boyunca öğünleri atlamamalı ve küçük ara öğünler yemeliyiz. Kış döneminde ara öğünlerde daha sıcak, içimizi ısıtacak yiyecek ve içecekler tüketmeli. Kış mevsiminde ara öğünlerimizde sütlü kahve, ılık süt gibi içecekler tüketilebilir. Yaz döneminde ılık sütün karşılığında ayran içilebilir. Kışın yemeklerde ekmek yemek yerine çorba içebiliriz. Kışın, sebze yemekleri zeytinyağlı olarak değil […]

25 Kasım 2015 Devamı
Hamilelikte Yumurtanın Önemi

Hamilelikte Yumurtanın Önemi

Hamilelik zamanınızda bol bol yumurta tüketmek çok iyidir ve vücudunuza iyi gelecektir. Ayrıca bebeğinizide besleyecektir. Hamilelik döneminde kadınlar bazı zamanlar’da bir çok faydalı yiyecekten yararlanmazlar ya canları istemez ya da canım hiç birşey istemiyor diye halk dilinde abur cubur yerler. Tabi bu abur cuburlar yani hazır yiyecekler bebeğinize bir besin kaynağı olmaz aksine vicudunuza bile […]

25 Kasım 2015 Devamı
Gebelikte Sık Sık Tuvalete Gitme

Gebelikte Sık Sık Tuvalete Gitme

Gebeliğin ilk 3 ayı zor geçen bir dönemdir. Annenin gebeliğe alıştığı bu dönemde bulantılar, baş dönmeleri veya hassasiyet gibi sorunlar meydana gelir. Bu sorunlardan bir diğeri de sık sık tuvalete gitmektir. Her saat başı sık idrara çıkmak anneye ciddi bir huzursuzluk verir. Gebelikte sık idrara çıkma nedenleri nelerdir? Gebeliğin ilk ayında sık sık idrara çıkmak […]

25 Kasım 2015 Devamı
Hamilelik Zehirlenmesi Nedir?

Hamilelik Zehirlenmesi Nedir?

Her kadının arzuladığı bir durumdur anne olmak. Gebe kalındığı andan itibaren kendini bu duruma hazırlamaya ve bebeği için hazırlık yapmaya başlar. Sabırsızlıkla bebeğini kucağına alacağı günü beklemektedir. Ama gebelik döneminde ortaya çıkan bazı sorunlar ne yazık ki bu bekleyişe son verebilir. Gebelik dönemleri hem kadınlar hemde bebekleri için riskli bir dönemdir. Özellikle gebeliğin son ayları […]

25 Kasım 2015 Devamı
Hamilelikte Kanama Nedenleri?

Hamilelikte Kanama Nedenleri?

Bazı kadınların gebelik dönemlerinde kanama meydana gelir. Adet şeklinde görülen kanamalar uzun yada kısa sürebilir. Fizyolojik bir durum olduğu gibi anormal kanamalarda olabilir. Gebe kadınların birçoğu kanamanın nedenini bilmedikleri için paniğe kapılmaktalar. Gebeliğin 30. haftasında bir kanama söz konusu ise korkulacak bir durum yok demektir. Bu kanamanın sebebi fizyolojiktir. Gelişen embriyonun döl yatağı duvarına yuvalanması […]

25 Kasım 2015 Devamı
Doğum Sonrası Kilolar Nasıl Verilir?

Doğum Sonrası Kilolar Nasıl Verilir?

Gebelik döneminde alınan fazla kilolar doğum sonrası annelerin kafaya taktıkları en büyük sorunlar arasında yer alır. Gebelik döneminde aldığınız fala kilolarınızı geri vermek için yanlış yöntemler denemek yerine, Uzmanmanların önermiş olduğu yöntemleri denemenizi tavsiye ederiz. Hamilelik döneminde kilo alımı normaldir, ama fazlası da zarardır. Uzmanların Önerileri Öncelikle uzman bir diyetisyene başvurarak metabolizma, vücut yapısı, kan […]

25 Kasım 2015 Devamı
Anne ve Babası Obez Olanlar Büyük Risk Altında

Anne ve Babası Obez Olanlar Büyük Risk Altında

Tüm dünyada insan sağlığını tehdit eden en ciddi sorunlardan biri olarak gündemdeki yerini koruyan obezitede genetik faktörler önemli rol oynuyor. Gelişmiş ülkelerdeki toplam sağlık hizmetleri kullanımının yaklaşık yüzde 4-8’inin obeziteye bağlı olduğu ileri sürülmektedir. OBEZITEYE DAVETIYE ÇIKARMAYIN Bireylerin yağlı ve doyuruculuğu olmayan besinleri tüketmeye olan yönelimleri, alkol tüketiminin son yıllarda artmış olması, hareketsiz yaşam tarzı […]

24 Kasım 2015 Devamı
Rahimdeki Bebeğin Ruhsal Gelişimi

Rahimdeki Bebeğin Ruhsal Gelişimi

Bebek ile anne arasında duygusal bir bağ olduğu kanıtlanmıştır. Bebek anne karnına düştüğü andan itibaren anne karnına bazı maddeler salgılanmaya başlar. Bunlar hem bedensel hem de ruhsal değişikliklere neden olur. Anne bu duygusal bağı ne zaman hisseder? Anne ilk bağı bebek karnına düştüğü anda hisseder. Bebek hareketleri başladığı anda hamilelik gerçek olur ve anne bebeği […]

24 Kasım 2015 Devamı