RSS : Çocuk Sporları

Spor Yapan Çocuk Daha Sağlıklı

Spor Yapan Çocuk Daha Sağlıklı

Spor, çocuk gelişiminde çok önemli. Öncelikle, çağımızın en önemli sorunlarından olan obeziteden korunuyorlar. Ayrıca spor yapma alışkanlığı ediniyorlar. Spor, çocukların zeka gelişimi ve okul başarısı için de çok faydalı. Muayene ettiğimiz çocuklarda bütün bu olumlu sonuçları gözlemledik.

05 Mayıs 2016 | Devamı
Çocuğunuz Beden Dersini Sevmiyorsa Dikkat!

Çocuğunuz Beden Dersini Sevmiyorsa Dikkat!

Yaklaşık her 100 bebekten birinin kalp hastalığı ile dünyaya geldiğini söyleyen Çocuk Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Tuğçin Bora Polat, “Bebeğiniz memeyi erken bırakıyor ve çok terliyorsa, ani çığlıklar atıyor ardından halsizleşiyorsa altında yatan nedenlerin iyi araştırılması gerekiyor. Belirtiler çocukluk çağında da görülebiliyor. Çocuğunuz beden derslerini sevmiyor, oyunlara katılmak yerine kenardan izlemeyi tercih ediyor, çabuk yoruluyorsa […]

22 Nisan 2016 | Devamı
Aikido, Konsantrasyonu Artırıyor

Aikido, Konsantrasyonu Artırıyor

Uzmanlar, konsantrasyonu artan çocukların ders için de ilgisini daha uzun süre koruyacağını, bu yüzden de çocukları konsantrasyonu arttıran aikido gibi sporlara yönlendirmek gerektiğini söylüyor. Önceleri derse 10 – 15 dakika ilgi gösterebilirken, sonrasında bu süre ders sonuna kadar sürmeye başlıyor. Aynı durum çocukların sınavları için de geçerli. Aikido 4-12 yaş arasındaki çocukların özgüvenlerini geliştirmesinde yardımcı […]

13 Ocak 2016 | Devamı
Sporun Otizmli Çocuklar Üzerindeki Etkileri Nelerdir?

Sporun Otizmli Çocuklar Üzerindeki Etkileri Nelerdir?

Son 2-3 yıldır yurt dışı araştırmalar ve yurt içi yapılan birçok kongre konularından biri de ‘otizm ve spor’dur. Sporun otizm üzerindeki etkileri sorunun çözümlenmesi aşamasında çok önemlidir. Sanılanın aksine spor sadece kilo vermek ya da fit kalmak adına değil, çocukta birçok becerinin gelişmesi açısından önemlidir. Kuvvet, denge, koordinasyon, çeviklik, çabukluk, esneklik gibi becerilerin gelişmesi çocuğun […]

26 Aralık 2015 | Devamı
Çocuklar Kışın da Spor Yapmalı

Çocuklar Kışın da Spor Yapmalı

Teknoloji çocukları çok etkiledi. Bilgisayar, tablet, cep telefonları ve hareketsiz yaşamın ilk kurbanları maalesef çocuklarımızdır. Daha küçücükken akademik başarıya odaklanan çocuklar ve onları bu pahalı oyuncaklarla ödüllendiren biz ebeveynler yüzünden, bırakın spor yapmayı çocukların oyun oynayacak vakitleri dahi kalmadı. Birçok hastalığın nedeni hareketsizlik Skolyoz (omurga eğriliği), kifoz (kamburluk), obezite, erken ergenlik, astım, alerjiler hatta diyabet […]

17 Aralık 2015 | Devamı
Yaz Okullarında Oluşabilecek Kazalar

Yaz Okullarında Oluşabilecek Kazalar

Yaz okullarında gelişebilecek spor kazaları arasında en önemlileri kas-iskelet sistemi yaralanmaları, düşmeler ve suda meydana gelebilecek kazalardır. Gerekli fiziksel önlemlerin alınmasının yanı sıra, çocuklara olası yaralanmalara karşı eğitim verilmesi faydalıdır. Çocuk yaptığı spora uygun kıyafetler giymelidir. Bisiklet kullanan çocuklar mutlaka kask takmalıdır. Havuz derinliği ve çevre düzenlemesi çocukların düşmesini engelleyecek şekilde yapılmalıdır. Gerekli durumlarda uygun […]

02 Ağustos 2015 | Devamı
Çocuklarda Sporun Fiziksel Etkileri

Çocuklarda Sporun Fiziksel Etkileri

· Büyüme ve gelişmenin daha iyi olması · Aktif yaşam biçimi kazandırılması · İleride oluşabilecek hastalık risklerini azaltma · Vücut sağlığının olumlu etkilenmesi · Fiziksel uygunluk (fitnes) sağlanması · Aşırı kilo alımının önlenmesi · Kemik yoğunluğunun artırılması · Fiziksel yeteneklerin gelişimi · Vücudun hareket kabiliyetini anlama ve değerlendirme · Entelektüel gelişime katkı sağlama · Kişisel […]

14 Ekim 2014 | Devamı
Çocuklar İçin Sporun Yeri ve Önemi

Çocuklar İçin Sporun Yeri ve Önemi

Sağlıklı çocuk fiziksel, ruhsal ve sosyal olarak fonksiyonlarını yerine getirebilen çocuktur. Fiziksel yönden sağlıklı olmanın yanında ruhsal ve sosyal yönden tamamlanan özelliklerle bireylerin yaşam biçimleri oluşturulmaktadır. Sporun çocuk ve gençlerde fiziksel, duyusal, sosyal ve bilişsel gelişimi desteklediği artık iyi bilinen bir gerçektir. Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de prensip olarak çocuklar için yararlı olduğu gerekçesiyle […]

17 Haziran 2014 | Devamı
10 Yaş ve Üzeri Yapılabilen Sporlar

10 Yaş ve Üzeri Yapılabilen Sporlar

Daha önceki yaşlarda başladıkları sporları daha organize olarak yapmaya devam ederken, atletizm, güreş ve küreğe başlayabilirler. Birkaç yıl sonra ise daha çok kuvvet gerektiren sporlara; boks, tekvando, karateye başlamak uygundur. Bu sporlara daha erken de başlanabilir, ama yine direkt bu sporlara değil, onların alt yapısını oluşturacak esnekliklerini, dengelerini ve koordinasyonlarını geliştirecek temel hareketleri içeren antrenmanlara […]

09 Ocak 2014 | Devamı
7-10 Yaş Yapılabilen Sporlar

7-10 Yaş Yapılabilen Sporlar

Jimnastik, yüzme, futbol, basketbol, voleybol, hentbol, bisiklet, tenis yüzme gibi sporlarla ilgili temel eğitime ve bunların birleşimini içeren sporlara başlayabilirler. Zaman zaman bazı spor kulüpleri çocuklara ve ailelere yanlış yönlendirme yapabilmektedirler. Eğer çocuk sadece basketbol oynanan bir spor kulübüne gidiyorsa, çocuğa basketbolun tüm detayları yavaş yavaş verilmeye çalışılır. Ama asıl yapılması gereken çocuklara tüm toplu […]

09 Ocak 2014 | Devamı