Son Eklenenler

Hamilelerde El Bakımı Nasıl Olmalı?

Hamilelerde El Bakımı Nasıl Olmalı?

Hamilelik özel bir durumdur ve vücudun tüm sistemlerinde olduğu gibi cildimizde de bir takım değişikliklere yol açar. Hamilelik döneminde cildimiz genellikle yağlanma eğiliminde olur ancak kuruma meydana gelen ciltler de olabilir. Hamilelik dönemindeki anne adaylarında oluşan aşırı hijyen isteği nedeniyle çok sık el yıkamalar görülebilir. Bu yıkalamalar ellerde kuruluk sorununu da beraberinde getirir. Hamilelik döneminde […]

07 Ocak 2014 Devamı
Hamilelerde Ayak Bakımı Nasıl Olmalı?

Hamilelerde Ayak Bakımı Nasıl Olmalı?

Hamilelikte tüm ciltte kuruma ve hassaslaşma görülebilir, bu nedenle ayak topuğu ile ayak altının nemlendirilmesi gerekebilir. Ayaklar yeterli oranda nemlendirilmezse kaşıntılar ve ayakta ödem meydana gelebilir. Hamilelik döneminde özellikle banyodan çıkınca, yüzde 10 oranında üre içeren nemlendiriciler veya vazelin kullanılabilir. Ayakta fazla oranda kuruma varsa, nemlendirici sürüldükten sonra streç filme sarılarak yatılabilir. Hamilelik döneminde ayakta […]

07 Ocak 2014 Devamı
Grip Salgınından Korunmak İçin Önlemler!

Grip Salgınından Korunmak İçin Önlemler!

Son günlerde pek çok insan yüksek ateş, öksürük, burun akıntısı ve baş ağrısı gibi şikayetler yaşıyor. Grip salgınından korunmak için yapılması gerekenler! Bu grip çeşidi aslında tanıdık ama gün geçtikçe etkisini artırabilen ve dikkat edilmesi gereken bir rahatsızlık olarak tanımlanıyor. Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Kenan Keskin, grip ve korunma yolları hakkında bilgi verdi. Mevsim […]

07 Ocak 2014 Devamı
Bebeğin Geliş Pozisyonları

Bebeğin Geliş Pozisyonları

Yüz Gelişi: Bu pozisyonda baş tamamıyla arkaya atılmıştır. Normal doğum da zor olmasına rağmen mümkündür. Forseps uygulaması, hatta sezaryan müdahalesi olasıdır. Alın gelişi: Baş yüzle kafa teğesi arasında aracı pozisyonundadır. Normal doğum zordur. Sezaryen gereklidir. Yanlamasına Geliş: Bu omuz gelişi olarak da adlandırılır. Bebek sırt aşağıda yada yukarıda olarak yanlamasına gelir ki normal doğum imkansızdır. […]

07 Ocak 2014 Devamı
Gebelikte Vücutta Olan Değişimler

Gebelikte Vücutta Olan Değişimler

Hormonal değişiklikler: Gebelik boyunca progesteron , uterus adelesinin kasılmalarını önler. Estrojenlerin etkisi ise kasılmaları arttırıcı yöndedir. Gebeliğin son aylarında estrojen salgılanması, progesteron salgılanmasından daha fazla artar ve böylece progesteronun uterus adelesinin kasılmasını önleyici etkisi de ortadan kalkmış olur. Bu şekilde estrojen hormonunun kasılmaları artırıcı etkisi ile doğum olayı başlamış olur. Gebeliğin sonlarında bebeğin başının tazyiki […]

07 Ocak 2014 Devamı
Acil Doğumlarda Yapılması Gerekenler

Acil Doğumlarda Yapılması Gerekenler

Gebe bir kadının zihnini meşgul eden onlarca sorunun arasında en korkutucu olanlardan biriside doğum sancıları başladığında hastaneye yetişememe korkusudur. Özellikle erken doğum olaylarında bu duruma sıkça rastlanır. Sancılar birden bire başlayabilir, aniden bebeğin suyu boşalabilir ve kişi ıkınma hissi duyabilir. Bebek hiç hesapta yokken dünyaya merhaba demek isteyebilir. Bu tür tablolara kırsal alanda sıkça rastlanırken […]

07 Ocak 2014 Devamı
Çocukların Zeka Gelişimi

Çocukların Zeka Gelişimi

Psikolog Enise Öziç, çocukların zeka gelişimiyle ilgili bilenmesi gereken konular hakkında bilgi verdi. “Benim çocuğumun aklı almıyor”, ” bir türlü anlamıyor”,”doğru dürüst başarı sağlayamıyor” gibi cümleler pek çoğumuzun çocuğu için kullandığı ifadeler olduğunu hatırlatan Psikolog Enise Öziç, “Peki çocuğumuzun zihinsel kapasitesinin ne olduğunu, ya da var olan kapasitesinin gelişmesi için neler yapılabileceğini biliyor muyuz? Çocuğumuzun […]

07 Ocak 2014 Devamı
Hamilelikte Süt Tüketiminin Önemi

Hamilelikte Süt Tüketiminin Önemi

Kalsiyum, bebeğin kemik ve dişlerinin gelişimi için çok gerekli bir mineraldir Bu vesile ile Süt ve süt ürünleri içerisinde bulunan bol miktarda kalsiyumdan dolayı gebelikte süt ve süt ürünlerinin tüketimi, bebeğin iskelet sisteminin gelişimi açısından oldukça önemlidir.  Gıda Mühendisi Nilüfer Hakarayan anne ve bebek sağlığı için kalsiyum alımının önemini şu şekilde açıklıyor: “Gebelikte, normalde vucudun […]

07 Ocak 2014 Devamı
Tavuklu Kereviz Çorbası

Tavuklu Kereviz Çorbası

8 AY VE ÜZERİ BEBEKLER İÇİN MALZEMELER 1 Küçük Boy Kereviz 2 Küçük Tavuk Budu 1 Tatlı Kaşığı İrmik 1,5 Su Bardağı 1 Çay Kaşığı Zeytinyağı YAPILIŞI Tavuklar suda haşlanır.  Aynı suyun içine kerevizler küp küp doğranmış bir şekilde ilave edilip. Kereviz ile beraber irmiği de kaynayan suyun içine ilave edelim. Tavuğu budundan ayırmak için […]

06 Ocak 2014 Devamı
Kırmızı Pancar Çorbası

Kırmızı Pancar Çorbası

8-10 AYLIK BEBEKLER İÇİN MALZEMELER Yarım kırmızı pancar 1 küçük patates 1 küçük havuç Yarım kereviz YAPILIŞI Sebzeleri üzerini bir parmak geçecek kadar suda haşlıyoruz ve blenderdan ya da süzgeçten geçiriyoruz. Başka bir tarafta, 2 tatlı kaşığı kadar pirinç unu ya da nişastayı suda ezip çorbaya ekliyoruz, biraz daha pişirip altını kapatıyor ve 1 tatlı […]

06 Ocak 2014 Devamı