Son Eklenenler

Astım Hastalarına Lifli Besin Tavsiyesi

Astım Hastalarına Lifli Besin Tavsiyesi

Hayvanlar üzerinde yapılan bir araştırma meyve, sebze ve tamamen tahıldan oluşan yiyeceklerin astım tedavisinde umulmadık bir faydası olabileceğini ortaya koydu. Faraler üzerinde yapılan ve sonuçları Natural Medicine dergisinde yayımlanan araştırma, bol lifli yiyeceklerden oluşan beslenme biçiminin akciğerlerdeki enflamasyonu azaltabileceğini gösteriyor. Bol lifli ürünler midede emilmiş besinleri etkileyerek, bağışıklık sisteminin yapısını değiştirebiliyor. Araştırmacılar, işlenmiş yemeklerden yemenin […]

08 Ocak 2014 Devamı
Bebeğe Yatırarak Süt İçirmeyin

Bebeğe Yatırarak Süt İçirmeyin

Bebeklerin yatar pozisyonda biberonla beslenmesi ya da emzirilmesi orta kulak iltihabına yol açıyor. KBB Uzmanı Doç. Dr. Murat Karaman, bebeklerin iç kulak yapısının henüz yeteri kadar gelişmesi sebebiyle, mikropların orta kulağa daha kolay ulaştığını belirterek, “Bu nedenle bu yaş grubunda (0-3 yaş) orta kulak iltihabı çok daha sık görülür. Özellikle östaki tüpünün bu yaş gurubunda […]

08 Ocak 2014 Devamı
Hamilelikte El Bakımı İçin Ürünler

Hamilelikte El Bakımı İçin Ürünler

Hamilelikte el bakımı, elin temiz tutulması önemli bir konu olduğundan, sık sık el yıkama gündeme gelir. Hamilelik döneminde el hijyeni sağlamak için sık sık el yıkarken, kokulu ve parfüm içeriği olan sabunlardan kaçınarak, nemlendirici özelliği bulunan zeytinyağı gibi doğal ürünlerle desteklenmiş renksiz sabunlara yönelmek gerekir. Hamilelik döneminde ellerinizi her yıkadığınız zaman ve mümkünse gece yatarken […]

08 Ocak 2014 Devamı
Otizm

Otizm

Otizm bir hastalık değil gelişimsel bir bozukluktur. Hayatın ilk 3 yılı içinde ortaya çıkar.Bireyin dış dünyadaki uyaranları algılamasını, aldığı bilgileri düzenleyip kullanmasını etkiler Otizmin 3 ana belirleyici karakteri vardır: Göz iletişiminde sınırlılık, anormal yüz ifadeleri , sosyal ve emosyonel karşıtlılığın olmaması gibi anormal davranışları içeren, sosyal iletişimde bozukluk Dili konuşmakta veya konuşmayı başlatıp sürdürmede yeteneksizliği […]

07 Ocak 2014 Devamı
Sağlıklı Bir Gebelik İçin 10 Altın Öneri

Sağlıklı Bir Gebelik İçin 10 Altın Öneri

Gebelik döneminde anne adayları rutin yaşamın dışına çıkmakta ve bazı kurallara bağlı yaşamaktadır. Beslenmeden giyime kadar dikkat edilmesi gereken birçok nokta, anne adaylarının sorunsuz bir gebelik dönemi geçirmesine yardımcı olacaktır. Giyiminize özen gösterin Gebelik döneminde kıyafetleriniz pratik ve rahat olmalıdır. Sıkı korse, kullanılmamalıdır. Karın duvarı yetersizliği durumunda özel gebelik korseleri kullanabilir. Uzun topuklu ayakkabılar düşme […]

07 Ocak 2014 Devamı
Çocuk Sporları Badminton

Çocuk Sporları Badminton

Çocuklarının alternatif bir sporla değerlendirmesini isteyen aileler için badminton ideal bir spor. Badminton, öncelikli olarak reflekslerin gelişmesini sağladığı gibi, bacak ve omuz kaslarını da güçlendiriyor. Badminton çocuklarda 6-8 yaşlarında başlanabilir. VÜCUT GELİŞİMİNE FAYDALI Badmintonun 7′den 77′ye kadar her yaş grubundan insanın oynayabileceği bir spor dalı olduğunu belirten Aydın, “Özellikle Uzak Doğu’da bir çok ülkede oldukça […]

07 Ocak 2014 Devamı
Çocuk Sporları Masa Tenisi

Çocuk Sporları Masa Tenisi

Her yaşa hitap eden bir spor dalıdır. Masa tenisi profesyonel anlamda düşünülmediğinde keyifli zamanlar geçirmek için ev ortamında da oynanabilir. Yoğun dikkat gerektiren sporların başında gelen masa tenisi, kişiye gelişmiş bir refleks özelliği kazandırır. Bireylerin kendi fiziksel özelliklerini kullanarak fizyolojik ve psikolojik gerginlikten kurtulabilmesinde, serbest zamanını değerlendirmede eğlenceli bir aktivitedir. Bireylere kazandırdığı özelliklere bakacak olursak; […]

07 Ocak 2014 Devamı
Çocuk Sporları Yüzme

Çocuk Sporları Yüzme

Hem bedensel sağlık ve fiziksel gelişme yönünden hem de iyi bir kişilik gelişimi ve ruh sağlığı bakımından yararlı. Çocuk spor yoluyla çevresini tanır , iletişim kurar, kendine güveni artar. Psikolojik açıdan da kendini kontrol etmeyi, bir konuda konsantre olabilmeyi, iradesini kullanabilmeyi, başarıya güdülenebilmeyi öğrenir. Yüzmenin diğer sporlardan farkı nedir ? Yüzme, insan sağlığı açısından bütün […]

07 Ocak 2014 Devamı
Ocak Ayında Hangi Besinleri Tüketmeli?

Ocak Ayında Hangi Besinleri Tüketmeli?

Hamilelikte beslenmek hem anne için hemde bebek için çok önemli. Hamile ve Çocuklar için de mevsiminde sebze, meyve ve besinleri tüketmekte fayda var. Sizler için Ocak ayında hangi besinlerden doğal vitaminleri alabilirsiniz bunları sıraladık. Balık: Kefal, tekir, kırlangıç, strongilos, levrek, morina, yengeç, yılanbalığı, karides Sebze: Kereviz, lahana, brüksel lahanasi, brokoli, havuç, pırasa, ıspanak, pazı, karaturp, […]

07 Ocak 2014 Devamı
Hamilelikte Burun Tıkanıklığı Neden Olur?

Hamilelikte Burun Tıkanıklığı Neden Olur?

Gebelik döneminde burun tıkanıklığı sık görülebilir. Nedeni çoğunlukla hormonal değişikliklere bağlıdır. Hormonların etkisi ile salgı bezlerindeki salgının artışı ve burun damarlarının genişlemesi ile değişik derecelerde burun tıkanması çok sık görülür. Hafif burun tıkanıkları çok fazla önem taşımaz aancak bazen rahatsızlık verici olabilir. Özellikle burun eti olan hamilelerde burun tıkanıklığı daha rahatsız edici olabilir. Bu tip […]

07 Ocak 2014 Devamı
« Önceki sayfa — Sonraki sayfa »