Son Eklenenler

Gebelikte İdeal Kilo Alımı

Gebelikte İdeal Kilo Alımı

Hamilelik döneminde fazla kilo almamak için yeterli ve dengeli beslenmek gerekir. Önemli olan fazla kilo almak değil besinleri dengeli bir şekilde vücuda almaktır. Düzenli olarak sabah, öğle ve akşam yemeği yemek çok önemlidir. Bu öğünlerde besin çeşitliliğine dikkat etmek gerekir. Öğünlerde et grubundan bir besin, süt grubundan bir besin, sebze ve meyve grubundan bir besin […]

22 Ağustos 2015 Devamı
Yüzerken Kulak Sağlığınızdan Olmayın!

Yüzerken Kulak Sağlığınızdan Olmayın!

Yaz sıcağında serinlemek ve spor yaparak eğlenmek için havuza, denize girenler, kulak mantarı ve kulak iltihabı riskiyle karşı karşıya. Hasta birisinin vücudunun herhangi bir yerindeki enfeksiyon suya karışıp, sağlıklı insanları kolaylıkla hasta edebilir. İçinde mikrop barındıran su ağız, burun, kulaklar ve göz yoluyla vücuda girip, sinüzit, farenjit, dış kulak yolu ve orta kulak iltihabı gibi […]

22 Ağustos 2015 Devamı
Dikkat, Evlerinizde Bulunan Bu Bitkiler Zehirli

Dikkat, Evlerinizde Bulunan Bu Bitkiler Zehirli

Sizin evinizde de bu zehirli süs bitkileri varsa özellikle çocuklar, bu tehlikeli bitkilerden uzak dursun. Uzmanlar evlerde yetiştirdiğimiz bazı süs bitkilerinin zehirli olduğu konusunda uyarılarda bulunuyor. Sizin de acaba bizdeki çiçek de zehirli olabilir mi dediğinizi duyar gibiyiz… İşte, onlardan bazıları: DİFENBAHYA – Evde bulundurulan bazı süs bitkilerinin zehirli maddeleri içerdiğine dikkati çeken uzmanlar, Difenbahya […]

22 Ağustos 2015 Devamı
Çağın Hastalığı Çığ Gibi Büyüyor

Çağın Hastalığı Çığ Gibi Büyüyor

Diyabet hastalığı büyük bir hızla artarak çağın hastalığı haline gelirken, diyabetli hasta sayısı her 10 yılda iki katına çıkıyor. Diabetes mellitus, tüm dünyada inanılmaz bir hızla artarak modern çağın hastalığı haline gelmiştir. Dünya Sağlık Örgütü’nün 2011 yılı tahminlerine göre dünyada 346 milyon diyabetli hasta bulunmaktadır. 15 yıl sonra bu sayının 439 milyona yükselmesi beklenmektedir. Ülkemizde […]

22 Ağustos 2015 Devamı
Yaz İshaline Dikkat

Yaz İshaline Dikkat

Sıcak havalarda yiyecek ve içeceklerde hızla üreyen mikroorganizmalar sebebiyle artan ishal vakalarından korunmak için temizliğe dikkat etmek şart. Yaz aylarında en sık karşılaşılan sağlık problemlerinden biri olan ishalin çocuklarda ve yaşlılarda hayatı tehdit eden bir hastalık olduğu bildirildi. Uzmanlar, ishale bağlı aşırı sıvı kayıplarına bağlı olarak ortaya çıkan problemlerin kalp, beyin, böbrek ve karaciğeri olumsuz […]

22 Ağustos 2015 Devamı
Sokak Sütü mü? Kutu Sütü mü?

Sokak Sütü mü? Kutu Sütü mü?

Uzmanlara en çok sorulan ve merak edilen konuların başında “Sokak sütü mü? Kutu süt mü?” uzmanlar, kutu sütün sokak sütüne oranla daha güvenli ve besin değeri yüksek olduğunu söyledi. Kutu sütü olarak adlandırılan süt iki şekilde üretilir. Pastörize sütler, kaynama derecesinin altında belli bir sıcaklıkta, sütün doğal niteliklerinde değişiklikler oluşturmadan, hastalık yapan etkenlerinden tamamen arındırılarak […]

22 Ağustos 2015 Devamı
Tik Hangi Çocuklarda Sıklıkla Görülür?

Tik Hangi Çocuklarda Sıklıkla Görülür?

Genellikle tikler daha çok duygu durum bozukluğu olan, mükemmeliyetçi bir aileye sahip olan çocuklarda sık görülür. Bu çocuklarda stres faktörü çok yoğunsa, depresif duygu durumu varsa tüm bunlara obsesif kompülsif tekrarlayıcı hareketler de ekleniyorsa bu çocuklarda tikler daha sık gözlenir. Boşanmış çiftlerin çocuklarında yaşanan ruhsal sorunlar da tik oluşumuna yol açabilir. Çocukların baş edemediği ruhsal […]

21 Ağustos 2015 Devamı
Egzersizin Çocuk Gelişimindeki Önemi

Egzersizin Çocuk Gelişimindeki Önemi

Çocukların sağlıklı gelişimi için hareket son derece önemlidir. Büyümelerinde, kasların ve kemiklerin gelişiminde, vücudun her yerine kanın yeterli şekilde ulaşmasında hareket temel rol oynar. Ayrıca bol bol hareketle bir şeyler öğrenmek beynin daha etkin şekilde uyarılmasını sağlar. Çocuklarda fiziksel gelişim Hareket ederek öğrenirken beyne daha çok kan gider. Koşarken, kayarken, zıplarken, tırmanırken ve hatta sürünürken […]

21 Ağustos 2015 Devamı
Keçi Boynuzu Harnup Pekmezinin Faydaları

Keçi Boynuzu Harnup Pekmezinin Faydaları

Kansızlığa karşı en iyi pekmezdir. Fakat Harnup Pekmezinin tadı çok ağır olduğundan yemesi biraz zahmetlidir. Kolestrolü düşürücü ve tansiyonu dengeleyici etkisi vardır. Kalbi destekler. Cinsel gücü arttırıcı pekmezdir. Ayrıca sperm sayısını artırıcı özelliği de kesinlik kazanmıştır. Çocuk sorunu yaşayan bireyler tarafından tüketilmesi önerilir. Vücudu güçlendirir. Sizi daha enerjik bir hale getirir. Kansızlığa karşı ön koruyucudur. […]

21 Ağustos 2015 Devamı
Çocuklara Fiziksel Egzersiz Alışkanlığını Kazandırma

Çocuklara Fiziksel Egzersiz Alışkanlığını Kazandırma

Fiziksel egzersiz, çocuğunuzun sağlıklı gelişimi için çok önemli bir konudur. Çocuklar doğal olarak hareketli oyunlara, hoplamaya, zıplamaya aslında eğilimlidir. Ancak, bu tarz oyunları düzenli bir spor alışkanlığına dönüştürmek için bizlerin çocuklarımıza rol model olması gerekir. Eğer biz boş vakitlerimizi, genelde oturmalı aktivitelerle, örneğin televizyon karşısında geçiriyorsak çocuk da bunu benimseyecektir. Çocuklara fiziksel egzersiz alışkanlığını kazandırma […]

21 Ağustos 2015 Devamı
« Önceki sayfa — Sonraki sayfa »