Son Eklenenler

Bu Gıdalar Beyni Çalıştırıp, Hafızayı Güçlendiriyor

Bu Gıdalar Beyni Çalıştırıp, Hafızayı Güçlendiriyor

Tükettiğimiz besinlerin hepsinin ayrı ayrı insan zekâsına, hafızasına ve dikkat dağınıklığına çok önemli faydaları bulunmaktadır. Bazı gıdalar hızlı düşünmemize, algılamamızın hızlı olmasına, dikkatimizi toplamamıza, uzun metinlerin ezberini rahat yapmamıza bazıları ise hatırlama yeteneğimizin artmasına sebep oluyor. Meyveler, sebzeler beden ve akıl için gerekli olan vitamin mineralleri içeren özel bileşimlere sahiptir. İnsanların en büyük sorunlarından biri […]

23 Kasım 2015 Devamı
Ada Çayı Şifa Dağıtıyor!

Ada Çayı Şifa Dağıtıyor!

Tarih boyunca hem gıda olarak hem de sağlığa faydaları ile bir tedavi aracı olarak bilinen ada çayı birçok cilt ve deri problemine de şifa oluyor. Griye çalan yeşil ve kokulu yaprakları ile özellikle kış aylarının popüler çayları arasında yer alan ada çayı, tarih boyunca hafızayı güçlendirmekten diş ve diş eti hastalıklarına kadar pek çok rahatsızlığın […]

23 Kasım 2015 Devamı
Çocuğunuzu Sanal Tehlikeden Koruyun

Çocuğunuzu Sanal Tehlikeden Koruyun

Henüz bebeklik çağında ağlayan çocuğa “biraz sussun” diye verilen cep telefonu ya da tablet, gelecekte çocuğun oyun bağımlısı olmasına, olumsuz bir kişilik geliştirmesine daha da tehlikelisi sanal dünyada dolaşan siber zorbaların, sapıkların tuzağına düşmesine sebep olabilir. İnternet o kadar hayatın içinde ki, çocuklar da bu teknolojik gelişmeden fazlasıyla payını alıyor. Sosyologların “Z Kuşağı” olarak adlandırdıkları […]

23 Kasım 2015 Devamı
Kız Çocuklarında “Doğuştan Kalça Çıkığı” Riski Daha Fazla!

Kız Çocuklarında “Doğuştan Kalça Çıkığı” Riski Daha Fazla!

Kız çocukları doğuştan kalça çıkığı bakımından erkeklere kıyasla daha fazla risk altında. Uzmanlar, Türkiye’de sık görülen, erken tanı konup tedavi edilmezse ileride kalça kireçlenmesine yol açan önemli bir sağlık sorunu olduğunu söyledi. Kalça eklemini çevreleyen bağların gevşekliğinin kalça çıkığının sebeplerinden biri olduğuna işaret eden Atalar, anne karnında, çocuğun kalçalarının uygun pozisyonda olmasını engelleyen çoğul gebelik, […]

23 Kasım 2015 Devamı
Kışın Vazgeçilmez İçeceği Boza’nın Faydaları

Kışın Vazgeçilmez İçeceği Boza’nın Faydaları

Soğuk günlerin ve gecelerin lezzeti boza, tam bir şifa deposu çıktı. Direnci artırıp kansere karşı koruyor. Zengin vitamin ve mineral deposu ile enerji veren boza sağlığa sağlık katıyor. Uzmanlar hem tadı güzel hem de faydalı bu besinin bol bol tüketilmesi gerektiğini belirtiyor.Kış aylarında düşen vücut direncinizi artıran bozanın aynı zamanda probiyotik etkisi olduğunu belirten uzmanlar […]

23 Kasım 2015 Devamı
Bunları Tüketin Grip Olmayın!

Bunları Tüketin Grip Olmayın!

Kış mevsiminde gripten korunmak için havuç, brokoli, kabak, lahana, karnabahar, maydanoz gibi sebzeler tüketin. Özellikle grip salgınlarının yaygın olduğu sonbahar ve kış aylarında alınacak basit önlemler ile gripten korunulabilir. Vücudun ihtiyacı olan protein, karbonhidrat, yağ ve vitaminler yeterli olarak alınmazsa, vücut direnci düşer. Dört besin grubunda bulunan çeşitli besinlerden, günde en az 3 ana, 3 […]

23 Kasım 2015 Devamı
Bağışıklığınıza Güç Katın!

Bağışıklığınıza Güç Katın!

Soğuk havalarda hasta olmamak için yapılacak en iyi şey bunları uygulamak. Bunları tüketip yediklerinize dikkat edersiniz mikroplardan yorgunluktan korunursunuz. 1- Su içmeyi unutmayın Havaların soğumasıyla su tüketimi de azalıyor. Ama unutmayın ki vücudumuzun yaz kış suya ihtiyacı var. Özellikle gripten korunmak için günde 2,5 lt su için ve antioksidan içeriğini artırmak için de içerisine limon […]

23 Kasım 2015 Devamı
Cep Telefonu ve Çocuklar…

Cep Telefonu ve Çocuklar…

Çocuğunuza cep telefonu aldıysanız dikkat etmeniz gereken önemli noktalar; Çocuğunuz artık büyüdü, yeni okulunda yeni arkadaşlar edindi hatta kendine göre bir sosyal hayatı var. Nerede ve nasıl olduğunu artık eskisinden daha çok merak ediyor, onun her istediğinde size ulaşmasını istiyorsunuz. Ona bir cep telefonu almanın zamanı geldi mi diye düşünmeden edemiyorsanız hatta telefonu çoktan aldıysanız […]

23 Kasım 2015 Devamı
Çocuklarda Gıda Zehirlenmesi

Çocuklarda Gıda Zehirlenmesi

Çeşitli yollarla vücuda giren herhangi bir maddenin, organizmada yaptığı hastalık belirtilerine zehirlenme denir. Besin zehirlenmesine genelde üzerinde bakteri, mikrop üremiş yiyecekler veya içecekler neden olur. Bazen de besinlerin kirli ellerle yenmesinden dolayı da ellerdeki virüs ve mikropların yol açtığı zehirlenme vakaları görülebilir. Bunun sonucunda ise mide ve bağırsakta enfeksiyon oluşur. Besin zehirlenmesi daha çok katı […]

23 Kasım 2015 Devamı
Bunları Yapıyorsanız Siz de İnternete Bağımlısınız

Bunları Yapıyorsanız Siz de İnternete Bağımlısınız

CEP telefonunuzun veya bilgisayarınızın interneti kesildiğinde huzursuzluk, ruhsal çöküntü hatta kızgınlık hissediyorsanız internet bağımlısı olabilirsiniz. İletişim ve bilgi paylaşım aracı internetin haftada 40 saati bulan ve bağımlılık olarak adlandırılan aşırı kullanımıyla birlikte bireylerde ‘internette olmadığım zaman değersizim’, ‘internet benim tek arkadaşım’, ‘saygı duyulduğum tek yer internet’ gibi düşüncelerin hakim olmaya başlıyor. Günümüzde bazı kişiler kontrol […]

22 Kasım 2015 Devamı