Son Eklenenler

Öfkeyle baş edebilmenin yolları

Öfkeyle baş edebilmenin yolları

Uzman Psikiyatr Dr. Hasan Şahin, günlük hayatımızın her alanında karşılaştığımız ‘öfke’ duygusuyla baş edebilmenin yollarını sıraladı. Öfke duygusunu bir buzdağına benzeten Dr, Şahin, buzdağının su üstünde kalan ve görünen kısmı olduğunu, altta kalan kısımda öfkenin gerçek nedenlerinin yer aldığını ifade etti. Şahin, bireyin; haz alma dünyasını engelleyen herhangi bir durum, olay, kişi ile karşılaşmasıyla öfke duygusu […]

10 Temmuz 2013 Devamı
Göz yaralanmalarına karşı dikkat !

Göz yaralanmalarına karşı dikkat !

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte artan düğün, nişan gibi özel günlerde ve kutlamalarda, dikkatsiz ve tedbirsiz davranışlar çeşitli göz yaralanmalarını tetikliyor. Bu duruma en çok patlayıcı maddeler, şampanya şişesi kapakları ve çam ağacının iğne yaprakları neden olabiliyor. Avrupa Sağlık Grup bünyesinde yer alan Avrupagöz Merkezleri Medikal Direktörü Prof. Dr. ÖmerKamil Doğan, sonu görme kaybına kadar giden göz yaralanmaları ile ilgili önemli uyarılarda […]

09 Temmuz 2013 Devamı
Kilo vermenin 6 sırrı

Kilo vermenin 6 sırrı

Dünyaca ünlü Türk doktor Mehmet Öz, kilo vermenin bir hayat tarzı haline gelmesi gerektiğini belirterek, bunu motive edecek adımları sıraladı. Öz, şu tavsiyelerde bulundu:“HER SABAH AYNI GIDALARI TÜKETİN Son yapılan bir araştırma, hergün aynı gıdaları alan kadınların, 24 saat boyunca ortalama 100 kalori daha az tükettiğini ortaya koydu. Bunu yapmanın en iyi zamanı sabah saatleri. […]

07 Temmuz 2013 Devamı
Kısa mesaj hasta ediyor !

Kısa mesaj hasta ediyor !

Aşırı mesaj çeken ve oyun konsolu kullananlar bakın hangi hastalıklara yakalanıyor… Prof. Dr. Ayhan Bilgici, cep telefonuyla aşırı kısa mesaj yazan ve oyun konsollarıyla aşırı vakit geçirenlerde erken eklem rahatsızlığı (osteoartrit) denilen kireçlenmenin yaşanabileceğini bildirdi. Bilgici, aşırı mesaj çeken ve oyun konsolu kullananların baş parmağı içe doğru büken kaslarında kalınlaşma ve eklemlerde kireçlenme oluşabileceğini belirtti. […]

06 Temmuz 2013 Devamı
Mide şişkinliğini gideren 13 besin

Mide şişkinliğini gideren 13 besin

Mide şişkinliği, bağırsaklardan geçen havanın sonucu olarak sağlığı etkiliyor. Genelde tuzlu ve yağlı yiyeceklerin neden olduğu bu şişkinlikten sakınmak için uzmanlar çeşitli meyve, sebze, ot ve baharatların tüketimini öneriyor. Portakal ve karpuz, içerdikleri su miktarıyla, vücuttaki fazlalıkların atılmasına yardımcı oluyor. Bol miktarda su içeren bir diğer meyve olan greyfurt, yağ yakan enzimler bakımından da zengin. […]

05 Temmuz 2013 Devamı
Doğal eczane yaz meyveleri

Doğal eczane yaz meyveleri

Yaz meyvelerinin faydalarının saymakla bitmediğini belirten beslenme uzmanları, hem güzellik hem de sağlık açısından bol meyve yenilmesini tavsiye ediyor. Yaz meyvelerinin insan sağlığı açısından çok önemli olduğunu belirten beslenme uzmanları, mevsim değişikliğiyle vücutta yaşanan halsizlik ve yorgunluğa karşı meyve tüketilmesi gerektiğini belirtti. Uzmanlara göre, meyvelerin faydaları şöyle: “Üzüm: Vücuda zararlı madde etkilerine karşı korur. Kansızlığın […]

02 Temmuz 2013 Devamı
Her derde deva

Her derde deva

Uludağ Üniversitesi Veteriner Fakültesi’nde yetiştirilen bıldırcınların yumurtası çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılıyor. Halkın daha çok sütün içine kırarak içtiği bıldırcın yumurtası, solunum yolu hastalıklarının iyileşmesinde önemli rol oynuyor. Veteriner Fakültesi’nin uygulama alanında yetiştirilen yaklaşık 300 adet bıldırcın yumurtası piyasada her gün alıcı buluyor. Öksürük, astım, bronşit, nefes darlığı, mide, karaciğer ve göğüs hastalıkları tedavisinde, çocukların gelişiminde […]

02 Temmuz 2013 Devamı
Tuz tüketimine dikkat !

Tuz tüketimine dikkat !

Özel Şifa Hastanesi Diyetisyeni Gökhan Elbay, tuzun önerilen miktarın üzerinde tüketildiği takdirde böbrek hastalıkları, hipertansiyon, inme, kalp krizi, kalp yetmezliği gibi hastalıklara yol açabileceği uyarısında bulundu. Yozgat Özel Şifa Hastanesi Diyetisyeni Gökhan Elbay, Dünya Sağlık Örgütü’nün 2010 yılı raporuna göre, aşırı tuz tüketimine bağlı yüksek tansiyonun yüzde 51 oranında inmelere, yüzde 45 oranında kalp hastalıklarına […]

02 Temmuz 2013 Devamı
Yaz hastalıklarına dikkat !

Yaz hastalıklarına dikkat !

Yaz aylarında güneş çarpması, böcek sokması ve gıda zehirlenmesinin sıklıkla yaşandığını belirten Medline Acil Sağlık Operasyonlardan Sorumlu Direktör Dr. Barış Mutluer, bu durumlarda yapılması gerekenlerle ilgili uyarılarda bulundu. Yaz aylarında havanın sıcaklığı nedeniyle zamanın büyük bölümünün ev dışında, açık havada geçirildiğini belirten Dr. Barış Mutluer, yaz aylarında artan bazı sağlık sorunlarının doğrudan açık havada bulunmakla […]

02 Temmuz 2013 Devamı
Yazın beslenme önerileri

Yazın beslenme önerileri

Özel Sani Konukoğlu Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Ceren Ayalp, yaz ve kış beslemesi arasındaki en temel farkın, sıvı tüketimi miktarı olduğunu söyledi. Ayalp, kışın giysilerle örtülen fazla kiloların rahatsızlık verdiği bu günlerde genel kurallara dikkat edilmesi gerektiğini kaydetti. Yaz aylarında tüm besin gruplarından her öğünde, kişinin ihtiyacına özel olarak yeterli ve dengeli miktarlarda […]

02 Temmuz 2013 Devamı
« Önceki sayfa — Sonraki sayfa »