Son Eklenenler

Hamilelikte Beslenme Önerileri

Hamilelikte Beslenme Önerileri

Anne adaylarının hamilelik süreci bebeğin gelişimi ve sağlığı için oldukça önemli. Hem hamilelik süresince hem de hamilelik sonrası bebeğin ve kendisinin sağlıklı olabilmesi için anne adaylarının beslenmelerine çok dikkat etmeleri gerekiyor. Bebeğin beyin içi gelişimiyle ilgili bazı hastalık ve sakatlıkları önlediğinden, hamilelere rutin olarak folik asit vitamini kullanmaları öneriliyor. Yrd. Doç. Dr. Mustafa Başaran, yaptığı […]

16 Ekim 2013 Devamı
Okuma Alışkanlığı Nasıl Kazandırılabilir?

Okuma Alışkanlığı Nasıl Kazandırılabilir?

Çocukların okuma alışkanlığı başlamadan bitmesin. Yayımcı Meslek Birlikleri Federasyonu YAYFED Başkanı Bayram Murat; Çocuklara alınan kitap seviyesine uygun olmazsa kitap okumadan soğuyabilir ve okumak onun için zor bir engel olarak karşısına çıkabilir. Kitap okuma alışkanlığının temeli kitapla arkadaş olmakla başlar. Fuarlar bu arkadaşlığın pekiştiği önemli bir faaliyettir. Çocukların seviyelerine uygun olmayan kitaplar çocuk-kitap ilişkisini olumsuz […]

15 Ekim 2013 Devamı
Meğer Zararı Yokmuş

Meğer Zararı Yokmuş

Hamilelere müjde! Norveçli bilim insanları hamilelik döneminde yapılan grip aşısının güvenli olduğunu ortaya çıkardı. Norveç Halk Sağlığı Enstitüsü öncülüğünde gerçekleştirilen araştırmada, ülkede, 2009-2010 yıllarında tüm dünyada etkili olan domuz gribi salgınından etkilenen hamileler takibe alındı. Çalışmada 113 binden fazla hamileye odaklanılırken, bunlardan 492’sinin cenin ölümüyle sonuçlandığı belirlendi. Araştırmacılar izlenen kadınlardan grip aşısı olmayanlarda cenin ölümü […]

15 Ekim 2013 Devamı
Çalışan Anne Adaylarına Dikkat

Çalışan Anne Adaylarına Dikkat

Hamilelik, iş yaşantınızı biraz zorlaştıracak gibi görünse de basit önlemlerle bu süreci daha rahat ve sorunsuz geçirmeniz mümkün. Hamileyseniz ve henüz işinize ara vermediyseniz sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmek için beslenme düzeni ve kıyafet gibi konulara daha fazla özen göstermeniz gerekir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Tolga Ergin’in, çalışan anne adaylarına sağlıklı ve […]

15 Ekim 2013 Devamı
Anne Sütlü Nohut Püresi

Anne Sütlü Nohut Püresi

6 AY VE ÜSTÜ BEBEKLERİMİZ İÇİN MALZEMELER 1 Küçük patates 2 Yemek kaşığı nohut (geceden ıslatılmış ve haşlanmış) 1 Çorba kaşığı anne sütü (1 yaş üstüne normal süt) YAPILIŞI Patates suda kaynatılır. Kabuklar soyulup bir kaba alınır. Nohutlar ve süt de ilave edilip püre haline getirilir. Gönül rahatlığı ile bebeklerinize yedirebilirsiniz.

15 Ekim 2013 Devamı
Şişmanlık Doğurganlığı Engelliyor

Şişmanlık Doğurganlığı Engelliyor

Hamilelik öncesi ve sonrası fazla kilolu olmak riskleri artırabiliyor. Sağlıklı kiloda olmak, hem doğurganlığı hem de normal bir gebeliğe ulaşma şansını artırıyor. Şişmanlık veya obezite, sağlığı bozacak ölçüde yağ dokularında anormal ya da aşırı miktarda yağ birikmesi olarak tanımlanıyor. Akupunktur Uzmanı Dr. Hasan Ali Nogay, aşırı şişmanlığın çok önemli risk oluşturduğu kesin olarak gösterilen başlıca […]

15 Ekim 2013 Devamı
Hamilelik Öncesi Hangi Aşılar Yapılmalı?

Hamilelik Öncesi Hangi Aşılar Yapılmalı?

Hamilelik öncesi bilinçli hareket edilmesi ve sağlık kontrollerinin düzenli yaptırılması, anne adaylarına sağlıklı bir gebelik imkanı sunarken yaşanabilecek riskleri de en aza indiriyor. Hepatit b, kızamıkçık ve tetanoz aşıları yapılmalı. Gebelik öncesinde mutlaka aşıların gözden geçirilmesi gerektiğine dikkat çeken Berker, aşılanmayan annelerin etken maddeyle karşılaşmasının, yalnızca kendini değil, bebeğini de etkilediğini belirterek, “Hamilelik sırasında ya […]

14 Ekim 2013 Devamı
Vitamin İlaçları Vitamin Ve Mineralleri Sağlamıyor

Vitamin İlaçları Vitamin Ve Mineralleri Sağlamıyor

Dengeli beslenmek için dört ana grupta yiyecekten yeterince alınmasının yeterli olduğuna dikkati çeken Berker, “Günde 3 ana öğün ve hafif ara öğünler, düzenli beslenme için yeterlidir. ‘Vitamin hapı alırım’ diye sebze tüketiminden uzaklaşılmamalı. Çünkü vitamin ilaçları henüz tam olarak vitamin ve mineralleri sağlamıyor” uyarısında bulundu. Sağlıklı bir gebelik ve bebeğin normal gelişimi açısından folik asit […]

14 Ekim 2013 Devamı
Çocuklarımız ve Okul Öncesi Eğitim

Çocuklarımız ve Okul Öncesi Eğitim

Okul öncesi yıllar çocuğun yaşamında gelişim hızının yüksek olduğu ve çocuğun kişiliğinin biçimlendiği en önemli zamanlardır. Bu dönemde oluşan temel kişilik, çocuğun yaşamının her devresinde etkili olacaktır. Çocuk, okul öncesi eğitim kurumunda yaşayarak, deneyerek öğrenme fırsatı elde eder. Her tür bilgi grupla etkileşim halinde öğretilmektedir ve buralarda mümkün olduğunca çocukların birçok duyusuna hitap edebilecek bir […]

14 Ekim 2013 Devamı
Elma Püresi

Elma Püresi

6 VE ÜZERİ BEBEKLERİMİZ İÇİN MALZEMELER 1 Orta boy elma 2-3 yemek kaşığı su 1 Çay kaşığının yarısına kadar yarçın YAPILIŞI Elmayı soyup çekirdeklerini çıkarın ve küp küp doğrayın. Suyu ilave edip küçük bir kapta yumuşayıncaya kadar pişirin. Çatal yardımı ile yavaşça ezin ve tarçını ilave edin. Tarçın isteğe bağlıdır.

14 Ekim 2013 Devamı
« Önceki sayfa — Sonraki sayfa »