Son Eklenenler

Hamilelikte İdrar Yolu Enfeksiyonundan Korunmak

Hamilelikte İdrar Yolu Enfeksiyonundan Korunmak

Gebelik, enfeksiyon ihtimalini arttırdığı için idrar yolu enfeksiyonlarını hamilelik süresince tamamen engellemek maalesef mümkün değildir.Fakat alınacak bazı önlemler ile risk önemli ölçüde azaltılmaktadır. Günde en az 6-8 bardak sıvı tüketimi önerilir. Fakat özellikle şekerli meyve sularından şekerin enfeksiyon riskini arttıracağı için kaçınmak gerekir. Vitamin takviyesi önemlidir. Bazı vitaminlerin vücut direncini arttırdığı ve gebelikte enfeksiyonları azalttığı […]

04 Şubat 2014 Devamı
Kışın Cilt Sağlığına Dikkat

Kışın Cilt Sağlığına Dikkat

Dermatoloji Uzmanı Gökçen Alyamaç, sert bir kış yaşadığımız ve havaların kuru ayaz olduğu şu günlerde cilt sağlığı konusunda dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Dermatoloji Uzmanı Gökçen Alyamaç, sert bir kış yaşadığımız ve havaların kuru ayaz olduğu şu günlerde cilt sağlığı konusunda dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Alyamaç, insan cildinin de doğaya paralel olarak reaksiyon gösterdiğini ve kuru […]

04 Şubat 2014 Devamı
Hamilelikte Beslenme Bebek Sağlığını Etkiliyor

Hamilelikte Beslenme Bebek Sağlığını Etkiliyor

Doç. Dr. Filiz Çayan, gebelik dönemindeki beslenme şeklinin anne ve doğacak bebeğin sağlığını büyük ölçüde etkilediğini söyledi. Çayan, “Et, süt, tahıllar, meyve ve sebzeler her gün belli miktarlarda mutlaka alınmalıdır. Haftada 2 gün balık, 2 gün tavuk, 2 gün kırmızı et ve 1 gün de kuru baklagil şeklinde protein kaynağı ve et grubu besinlerden yararlanılabilir” […]

04 Şubat 2014 Devamı
Çocuklarınızı Gripten Korumak İçin…

Çocuklarınızı Gripten Korumak İçin…

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Karasulu Özyalçın, yarıyıl tatilinin başlamasıyla birlikte kalabalık ortamlarda bulaşma riski çok fazla olan grip hastalığı konusunda ebeveynleri uyardı, gerekmedikçe bu ortamlardan çocuklarını uzak tutmalarını önerdi. Tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de yaşanan grip salgını konusunda ebeveynleri almaları gereken tedbirler konusunda uyaran Özyalçın, yılın bu döneminde yüksek ateşli solunum […]

04 Şubat 2014 Devamı
Bebek Boğulmalarına Dikkat!

Bebek Boğulmalarına Dikkat!

Uzmanlar, annelere emzirdikten sonra bebeği hemen yatırmamaları konusunda uyarıda bulundu. Uzmanlar, özellikle 2-4 aylık bebeklerde, yeni doğan ölümlerin bir çoğunun yatış şekillerinden kaynaklandığını belirtiyor. Uzmanlar yeni doğan ölümleri karşısında önemli uyarılarda bulundu. Özellikle bebeklerin 2-4 aylık olana kadar, beslenmelerinde dikkatli olunması gerektiği konusunda uyarıda bulundu. Duman, bebeğin emzirildikten hemen sonra yatırılmaması, gazının mutlaka çıkartılması gerektiğini […]

04 Şubat 2014 Devamı
Lahananın Bilmediğiniz Faydaları

Lahananın Bilmediğiniz Faydaları

Lahananın bu özelliklerini öğrendikten sonra alışveriş listenize ekleyeceğinizden eminiz! -Emziren annelerin genel sorunu olan göğüs şişmesine iyi gelir. Lahana yaprakları şişkinlik ve ağrıya karşı etkilidir. Emzirdiğiniz dönemde lahana yaprağını göğsünüze koyup bekleyin. Lahana yaprağı yavaşça vücut ısısına ulaşacak ve serin havlu koymuşsunuz hissi yaşatacaktır. Pek çok kadın emzirdiği dönemde bu yöntemi denemektedir. -Lahana düşük kalorili […]

04 Şubat 2014 Devamı
Ağrı Kesici Özelliği Olan Besinler

Ağrı Kesici Özelliği Olan Besinler

Yediklerimiz karnımızı doyurmak dışında, sağlığımıza da çeşitli faydaları bulunuyor, içerdikleri maddelerle hepsinin ayrı ayrı yararı var vücudumuza. Peki ağrı kesici özelliği olan yiyeceklerin hangileri olduğunu biliyor musunuz? Bazı meyve, sebze ve bitkiler doğal aspirin etkisi gösterir ve acınızın dinmesine yardımcı olur. Bu besinleri gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. İşte aspirin etkisini gösteren besinler: elma, çilek, ıspanak, köri, […]

03 Şubat 2014 Devamı
Gestasyonel Diyabet Kimlerde Görülür?

Gestasyonel Diyabet Kimlerde Görülür?

Gebelik şekeri tüm anne adaylarının yaklaşık %5’inde ortaya çıkar. Gebelikle beraber görülen şeker hastalıklarının %90’ı gestasyonel diyabet özelliklerini taşır. Gestasyonel diyabet gelişme riskinin yüksek olduğu anne adayları Daha önce ölü doğum yapmış , anomalili bebek doğurmuş, iri bebek (4000 gram üzerinde) doğurmuş; birden fazla sayıda düşük yapmış olan; Daha önceki gebeliğinde gestasyonel diyabet geçirmiş olan; […]

03 Şubat 2014 Devamı
Gebelik Şekeri Nedir?

Gebelik Şekeri Nedir?

Daha önceden diyabeti olmayan bir gebede ikinci trimester ve sonrasındaki bir zamanda diyabet ortaya çıkmasına gestasyonel diyabet (gebelik şekeri) adı verilir. Gebelik Döneminde Şeker Hastalığı Gebelikte fetusun gelişmesini sağlamaya yönelik olarak glikoz metabolizmasında önemli değişiklikler meydana gelir. Plasentadan salgılanan HPL (Human placental lactogen) adlı hormon gebelikte fetusa yeterince glikoz gitmesini sağlamak amacıyla insülinin kan şekerini […]

03 Şubat 2014 Devamı
Hamilelikte İyot Ne İşe Yarar?

Hamilelikte İyot Ne İşe Yarar?

Boynun ön kısmında bulunan tiroit bezleri emirlerini beyinden alır. Beyinden alınan emir TSH adı verilen bir hormon ile salgı bezine iletilir. Salgı bezi bu hormonun neticesinde T3 ve T4 olmak üzere iki farklı hormon salgılar. Kanda serbest dolaşan T3 ve T4 hormonlarına serbest hormonlar denir ve bu hormonların değeri test ile ölçülebilir. T3’ün yapısında 3, […]

03 Şubat 2014 Devamı
« Önceki sayfa — Sonraki sayfa »