Son Eklenenler

Fazla Demir İlacı Almanın Yan Etkisi Var Mıdır?

Fazla Demir İlacı Almanın Yan Etkisi Var Mıdır?

Aşırı miktardaki demir ilaçları, mide ve bağırsak sisteminize zarar verebilir. En sık da kabızlığa yol açar. Kabızlık şikâyeti zaten çoğu gebe kadında var olan bir şikâyettir. Bunun yanında bulantıya ve nadiren de olsa ishale de neden olabilir. Size rahatsızlık veren bir durum varsa bunu doktorunuza anlatın. Eğer aneminiz yoksa içinde daha düşük dozda demir bulunan […]

19 Şubat 2015 Devamı
Demir Eksikliği Anemisi Nasıl Anlaşılır ve Tedavisi?

Demir Eksikliği Anemisi Nasıl Anlaşılır ve Tedavisi?

Normal kan tahlilleri yapıldıktan sonra, eğer hiçbir şikâyetiniz yoksa ve kanınız düşük çıkmışsa sizin için şaşırtıcı olabilir. Fakat yorgunluk, halsizlik ve baş dönmesi gibi şikâyetleriniz de olabilir. Her zamankine göre renginiz daha solmuş olabilir. Özellikle tırnak yatakları, alt göz kapaklarının iç kısmı, dudaklarda solukluk olur. Kalp atışları hızlanabilir, çarpıntı hissedilebilir, nefes darlığı, hızlı nefes alıp […]

19 Şubat 2015 Devamı
En İyi Demir Kaynakları Hangileri?

En İyi Demir Kaynakları Hangileri?

Vejetaryen değilseniz, gebeyken demiri alacağınız en iyi kaynak kırmızı et olacaktır. Karaciğer de, yüksek oranda demir içerir ancak A vitamininin miktarı da güvenli oranda olmadığı için gebelik sırasında pek tavsiye edilmez. Et, tavuk ve balıkta bulunan demirin emilimi, baklagiller, sebze ve hububatta bulunan demirden daha fazla olur. Bu yüzden vejetaryen olanların yiyeceklerle demir alması daha […]

19 Şubat 2015 Devamı
Hamilelikte Cennet Hurmasının Faydaları

Hamilelikte Cennet Hurmasının Faydaları

Sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir, kükürt, fosfor ve klor bakımından oldukça zengindir. Ayrıca içerisinde A, betakaroten,B1,B2 ve B6 vitaminlerini de barındırmaktadır. 1. Hamilelik döneminden üç ay önce başlanması ve tüm hamilelik boyunca alınması gereken folik asit bakımından da hurma oldukça zengin bir meyvedir. Folik asit yeni hücre yapımında ve hücre yenilenmesinde önemli rol oynar. 2. […]

19 Şubat 2015 Devamı
Meyveyi “Salata” Şeklinde Tüketin Önerisi

Meyveyi “Salata” Şeklinde Tüketin Önerisi

Gün boyunca değişik vitamin ve minerallere ihtiyaç duyan vücut için meyvelerin tek tip değil “meyve salatası” olarak tüketilmesi öneriliyor. Meyvelerin “meyve salatası” şeklinde tüketilmesinin daha faydalı olduğunu belirtildi. Avrupa’da meyve salatası tüketiminin yaygın olduğunu ancak Türkiye’de meyvelerin tek tek tüketildiğini, tek başına kilolarca tüketilen bir meyvenin vücuda çok fayda sağlamayacağını, vatandaşlara meyvelerin tek olarak değil […]

18 Şubat 2015 Devamı
Türk Toplumunun Gıda Tüketim Alışkanlıkları Araştırıldı

Türk Toplumunun Gıda Tüketim Alışkanlıkları Araştırıldı

Yapılan araştırma, toplumun büyük bir bölümünün kırmızı et, tavuk, süt, yumurta, sebze ve meyvenin üretimi ile ilgili kaygıları olduğunu ortaya koydu. Gıda Araştırmaları Platformu tarafından yapılan ve tüketicinin organik gıda, hormonlu ve doğal gıda gibi tüketim tercihlerini etkileyen faktörlerin sorgulandığı araştırma ilginç sonuçlar ortaya çıkardı. Vatandaş birçok yiyecek maddesinin içeriğine ilişkin “kaygı” duymasına rağmen tüketimden […]

18 Şubat 2015 Devamı
Her Derde Deva Bitkiler

Her Derde Deva Bitkiler

Aniden bastıran yoğun kar yağışı ve soğuk hava dalgası hastalıklara davetiye çıkarıyor. Karlı ve soğuk havalar, yeterince havalandırılmayan kapalı mekanlar, kalabalık ortamlar ile birleşince soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlar da kaçınılmaz oluyor. Bu durumda devreye bağışıklık sistemini güçlendiren, koruyucu ve önleyici etkili bitki çayları giriyor.Metabolizmayı hızlandırmaktan sindirimi kolaylaştırmaya; karaciğeri kuvvetlendirmekten iltihapları azaltmaya kadar pek çok […]

18 Şubat 2015 Devamı
Depresif Babalar Öğrenmeyi Engelliyor

Depresif Babalar Öğrenmeyi Engelliyor

ABD’li bilim adamlarının araştırmasına göre, depresyonda olan babaların çocukları, diğerlerinden daha az sözcük dağarcığına sahip oluyor. Eastern Virginia Tıp fakültesi’nin 5 bin aile üzerinde yaptığı ve New Scientist dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, babası depresyonda olan çocukların dil gelişimi, diğer çocuklara kıyasla geri kalıyor. Bilim adamları, depresif bir babaya sahip iki yaşındaki çocukların, normalde ortalama […]

16 Şubat 2015 Devamı
Çocuklarda Bağcık Bağlama Yaşı

Çocuklarda Bağcık Bağlama Yaşı

Günümüzde çocuklar genellikle “cırt cırtlı” ayakkabılar giyse de, bağcık bağlamak halen öğrenmeye değer bir “büyük çocuk becerisi” olma özelliğini koruyor. Çocukların çoğu bağcık bağlamayı 6 yaş civarında öğrense de, 8 yaşına kadar bu konuda zorluk yaşayanlar da yok değil… Çocuğunuza bağcık bağlamayı öğretmek için dikkat etmeniz gerekenler: 1. Hazır mı? Çocuğunuz makası rahatlıkla kullanıyorsa, küçük […]

16 Şubat 2015 Devamı
Çocuğumda Kekemelik Var mı?

Çocuğumda Kekemelik Var mı?

Çocuğunuzun konuşma güçlüğü çekmesi ve bazı heceleri, kelimeleri veya cümleleri tekrarlaması ya da bunları söylerken duraklaması bir kekeleme sorununa işaret edebilir. Ancak bu durum sadece konuşmayı öğrenen pek çok çocuğun yaşadığı geçici bir gelişimsel dönemden de kaynaklanabilir. Çocuğunuzun kekelemesinin normal dil gelişimi sürecinde yaşanan geçici bir dönemsel durum mu yoksa gerçek bir kekeleme sorunu mu […]

16 Şubat 2015 Devamı
« Önceki sayfa — Sonraki sayfa »