Son Eklenenler

Hamilelikte Ne Tür Egzersizlerden Kaçınılmalı?

Hamilelikte Ne Tür Egzersizlerden Kaçınılmalı?

Hamile kadınların gebelik dönemlerinde sık sık egzersiz yapmaları çok önemlidir. Fakat egzersiz yaparken hamile kadınların kendi sağlığını ve bebeklerini riske atmaması çok önemlidir. Bu yüzden yapılan egzersizin hangi hareketleri içereceği, hareketlerin anne ya da bebeğe zarar verme riskinin olup olmadığı iyice anlaşılmalıdır. Profesyonel tarzda yapılan yüksek tempolu hareketler veya adrenalini yüksek sportif faaliyetler, anne ve […]

16 Nisan 2015 Devamı
Gebelikte Spor ve Egzersiz Yaparken Nelere Dikkat Edilmeli?

Gebelikte Spor ve Egzersiz Yaparken Nelere Dikkat Edilmeli?

Hamile kadınların spor ve egzersiz yaparken dikkat etmeleri gereken en önemli konu kendi sağlıklarını ve bebeklerinin sağlığını riske atmamalarıdır. Hamile kadınlar için yüksek tempolu egzersizler, adrenalin içeren sporlar ve gebelik sürecine dair risk oluşturabilecek hareketler yapmak asla önerilmez. Hamilelerin gebeliklerini korumak adına hiçbir şekilde yaralanmalara fırsat vermemeleri, hamile kadınların kendi vücudunu ve bebeğini koruması tavsiye […]

16 Nisan 2015 Devamı
Hamileler Egzersiz Amaçlı Yürüyüş Yapmalı mı?

Hamileler Egzersiz Amaçlı Yürüyüş Yapmalı mı?

Hamile kadınlar gebelik sürecini daha sağlıklı ve rahat geçirebilmek için yürüyüş yapmalıdır. Fakat yaptıkları bu yürüyüşün profesyonel tarzda ve yüksek tempolu olmamasında fayda var. Hamile kadınların gebelik süreci boyunca mümkün olduğunca koşu bandında değil de açık havada bol oksijen kullanarak yürüyüşünü yapması tavsiye edilir. Doğada radyasyon ve elektromanyetik dalgaların etkisi daha az olacağından, hamile kadınlar […]

16 Nisan 2015 Devamı
Doğum Sonrası Sıkılaşmak İçin Nasıl Hareketler Yapılmalı?

Doğum Sonrası Sıkılaşmak İçin Nasıl Hareketler Yapılmalı?

Normal doğum sonrası sıkılaşmak için pilates, yoga gibi vücut ağırlığımızı kullanabileceğimiz egzersizler yapmalıyız. Bu kısa bir süre değildir. Bazı hareketlerle sıkılaşmayı sağlayabiliriz. Öncelikle sırtüstü yatalım, dizlerimizi bükelim, kollarımızı yere koyalım. Belimizin altında hafif bir boşluk olması gerektiğini unutmayalım. Sağ bacağımızı yukarı kaldıralım ve kalçamızı sıkalım. Nefes vererek sol bacağı da diğerinin yanına getirelim. Bu şekilde […]

16 Nisan 2015 Devamı
Anne Sütünün Tadı Yediklerimizle Değişir mi?

Anne Sütünün Tadı Yediklerimizle Değişir mi?

Emziren annenin tükettiği besinin sütüne de yansıdığı biliniyor. Yapılan araştırmalar annenin yediklerinin sütün tadına kısa sürede yansıdığına ve aromanın gücüne göre 1 saatten 8-10 saate kadar sütte kaldığını ortaya koymuş. Örneğin bir muz yiyen annenin sütü sonraki bir saat boyunca muz aromalı oluyor. Nane yedikten sonra süt 8 saat boyunca nane tadında oluyor. Dahası annenin […]

16 Nisan 2015 Devamı
Anne Sütünün Yapısı Değişir mi?

Anne Sütünün Yapısı Değişir mi?

Anne sütü bebek için son derece önemli. Her bebeğin mutlaka anne sütü ile beslenmesi gerekiyor. Anne sütü bebeğin ihtiyaç duyduğu hemen tüm besini içerir. Ancak bebeğin anne sütündeki tüm besini alabilmesi için doğru emzirmek gerek. Çünkü emzirme sırasında memeden ilk aşamada çıkan süt daha ince ve sindirimi kolay bir yapıya sahip. Bebek emdikçe memedeki daha […]

16 Nisan 2015 Devamı
İnfantil Spazm (West Sendromu)

İnfantil Spazm (West Sendromu)

İnfantil spazm hangi yaşta görülür? Yaşamın ilk yılı içinde görüle epileptik nöbetlerin % 52 si infantil spazmlardır. Yaş ve cinsiyet ayırımı nedir? Erkek çocuklarda 2 kat daha fazladır. Başlangıç yaşı sıklıkla 4-6. aylar arasındadır. nadir olarak 9.aydan sonra ortaya çıkar. Nöbetler nasıl fark edilir? Nöbetler boyun, gövde , kol ve bacak kaslarının genellikle simetrik ani […]

15 Nisan 2015 Devamı
Kordon Kanı Alma Koşulları Nasıl Olmalı?

Kordon Kanı Alma Koşulları Nasıl Olmalı?

Özellikle konunun uzmanı hekimler tarafından kordon kanı steril koşullarda alınmalıdır. Kordon kanı alınmasında dünyada kabul gören 2 yöntem vardır. Bunlardan birincisi in utero yani plasenta henüz anne karnındayken alma işlemidir. Bebek alındıktan sonraki bir iki dakikalık süreçte kan kordondan steril iğne ile alınır. Alınırken acı ya da ağrı olmaz. 2. yöntem ex-utero yani plasenta dışarı […]

15 Nisan 2015 Devamı
Kordon Hangi Nedenlerle Saklanır?

Kordon Hangi Nedenlerle Saklanır?

Kordon kanı ilk kez 1988 yılında 5 yaşında bir çocuğa başarılı bir şekilde nakledilmiştir. Sonrasında önemli bir kök hücre kaynağı olduğu tüm dünyada kabul edilmiştir. Bunu takip eden yıllarda ilk kez Amerika’da kordon kanı bankası kuruldu. Kordon kanı tüm özelliklerini koruyarak kanın saklanması halinde kordon kanı bankacılığı şeklinde adlandırılır. Tüm dünyada 100 adet banka ve […]

15 Nisan 2015 Devamı
Kordon Kanı Ne İşe Yarar?

Kordon Kanı Ne İşe Yarar?

Yumurta ve sperm birleşip zigot oluştuktan sonraki dönemde, embriyo oluşmaya başladığı zaman, dış hücre kitlesi dediğimiz kısımdan geçici bir organ olan plasenta gelişir. Plasenta temel olarak anne ile bebek arasındaki kan dolaşımını düzenler, bebeğin beslenme ve gaz alışverişini sağlar. Plasentanın anne rahminden bebeğe doğru uzanan kısmına kordon adı verilir. Kordon 1-2 cm çapında, 10-50 cm […]

15 Nisan 2015 Devamı
« Önceki sayfa — Sonraki sayfa »