Son Eklenenler

Neden Çocuklar Sevdiği Oyunu Oynarken Müthiş Dikkatli?

Neden Çocuklar Sevdiği Oyunu Oynarken Müthiş Dikkatli?

Uzm.Psikolog-Dr.Zafer Akıncı anlatıyor…   Yapılan en büyük hatalardan birisi, “hocam çocuk sevdiği oyunu oynarken müthiş dikkatli” . çocuk zaten sevdiği oyunu oynarken dikkat fonksiyonunu kullanmıyor, zevk alıyor. Sen de öyle. Dedikodu dinlerken hiç dikkatin dağılmıyor. Ama tarih konusu veya ilgisini çekmeyen bir konu vaken televizyonda hemen canım sıkıldı deyip kanalı değiştiriyor. Dikkat ne zaman kullanılır? […]

08 Ekim 2015 Devamı
Meme Kanserine Karşı Tetikte Olun

Meme Kanserine Karşı Tetikte Olun

Meme kanseri, memedeki süt bezleri ve süt kanallarını oluşturan hücrelerin normal olmayan biçimde, kontrol dışı olarak çoğalması ve vücudun başka bölümlerine de yayılarak çoğalmayı sürdürmesidir. Kanser hücreleri meme dokusu dışına çıktığında, öncelikle koltuk altındaki lenf bezlerini tutmaktadır. Çünkü memedeki lenf damarları, meme dokusundan gelen lenf sıvısını koltuk altındaki lenf bezlerine taşır. Kanser hücrelerinin lenf bezlerine […]

08 Ekim 2015 Devamı
Şekerli Yiyecekler Anne Sütünü Asla Arttırmaz!

Şekerli Yiyecekler Anne Sütünü Asla Arttırmaz!

Şekerli yiyecekler anne sütünü asla arttırmaz, gereksiz yere kalori ve kilo alınmasına neden olur ve bu son derece yanlıştır. Anne sütünü arttıran en önemli iki unsurdan birisi bol su ve sıvı tüketimi, diğeri ise yüksek moraldir.

08 Ekim 2015 Devamı
Anne Sütünün Sindirimi Kolaydır

Anne Sütünün Sindirimi Kolaydır

Anne sütü ile beslenen bebeklerin başka bir ek besine veya suya gereksinimleri yoktur. Çok sıcak havalarda bile anne sütü bebeğin susuzluğunu giderir. Bebeğe su verilecek olursa, bebeğin midesi su ile dolacağından anne sütü almak istemeyecektir. Bunun sonucu olarak da bebek memeyi daha az emecek ve memede süt yapımı azalacaktır. Erken ek besin vermenin bebek için […]

08 Ekim 2015 Devamı
Anne Sütü Bebeğin “İlk Aşısı” Gibi

Anne Sütü Bebeğin “İlk Aşısı” Gibi

Anne sütü, bebeklerin normal büyümesini ve gelişimini sağlayacak en ideal yapıdadır. Hiçbir yiyecek veya içecek anne sütünün yerini tutmaz. Anne sütü ile beslenen bebeklerde ishal ve solunum sistemi hastalıkları çok daha az görülür. Annenin ilk 4¬5 günlük sütü olan ‘Ağız Sütü’nün bebeğe verilmesi çok önemlidir. Çünkü ağız sütü adeta bebeğin ‘ilk aşısı’ gibidir. Gereksiz yere […]

08 Ekim 2015 Devamı
Bebekler Gereksiz Yere Mamayla Besleniyor

Bebekler Gereksiz Yere Mamayla Besleniyor

Yeni annelerin en çok bebeğin aç kalma ihtimalinden endişe ediyor. Bu nedenle de çoğu zaman bebekler gereksiz yere mamayla besleniyor. Oysa anneler, sütünün yetip yetmediğini bebeğinin çişini takip ederek anlayabilir. 24 saatte en az 5,¬6 kez bezini ıslatan bebek, anne sütüyle doyuyor demektir. Anne sütü yetersizliğine ancak bir çocuk hastalıkları uzmanı doktor karar verebilir ve […]

08 Ekim 2015 Devamı
Sigara İçiyorsan Bebeğin de İçiyor

Sigara İçiyorsan Bebeğin de İçiyor

Kadınlar arasında gittikçe yaygınlaşan sigara tüketimi, hamilelik döneminden itibaren bebekleri tehdit ediyor. Sigara ve alkol tüketimi anne sürünü zehirliyor. Günümüzde dünyadaki kadınların yaklaşık yüzde 12’sinin sigara kullandığı tahmin ediliyor. Bu oran gelişmiş ülkelerde çok daha fazla. Bu tahminin en korkutucu yanı ise sigara kullanan kadınların büyük bir kısmının emzirme süresince de bu alışkanlıklarından vazgeçmedikleri gerçeği. […]

08 Ekim 2015 Devamı
Zinde ve Mutlu Bir Günün Koşulu

Zinde ve Mutlu Bir Günün Koşulu

Eğer geç saatlere kadar televizyon, bilgisayar karşısında vakit geçirmişsek veya ışıklı ortamda uyumuşsak melatoninin bu olumlu etkilerinden yeterli fayda sağlayamayız. Bu ışıklı ortamlardan en olumsuz etkilisi mavi ışık yayan bilgisayar, tablet, telefon ve floresan lambalardır. Bu da bizi yorgun, sinirli ve depresif hale sokacaktır. Eğer ortamda ışık kaynağı kullanmamız gerekirse, kırmızı veya yeşil ışık tercih […]

08 Ekim 2015 Devamı
Doğal Yollarla Gevşemenin 7 Yolu

Doğal Yollarla Gevşemenin 7 Yolu

Stres, üzüntü, yorgunluk, yaralanma ya da yanlış egzersiz tekniklerine bağlı olarak istemeden kas sisteminize zarar verebiliyorsunuz. Kas sisteminizde oluşan gerginlik, sertlik ya da şişlik gibi hislerin üstesinden en doğal yöntemlerle gelerek şikayetlerinizi azaltmanız mümkün. Vücudunuzu kimyasal maddelere ihtiyaç duymadan rahatlatmanın ve daha sağlıklı bir kas yapısına sahip olmanın yolu bu maddelerden geçiyor… PAPATYA Papatya, doğal […]

08 Ekim 2015 Devamı
6’ncı Aydan İtibaren Grip Aşısı Yapılabilir

6’ncı Aydan İtibaren Grip Aşısı Yapılabilir

Mevsimsel grip vakalarının görülmeye başlandığı şu dönemde, hastalıktan korunmak için mutlaka aşı yaptırılması gerektiği bildiriliyor. Astım, diyabet, akciğer hastalığı, kalp hastalığı gibi sorunları olanlar, hamile kadınlar, 5 yaşından küçük ve 65 yaşından büyük olan kişiler, bağışıklık sistemi baskılanmış olanlar kişilerin doktorlarına danışarak grip aşısı olması korunmak açısından büyük önem taşıyor” dedi. Grip aşılarının o yıl […]

08 Ekim 2015 Devamı
« Önceki sayfa — Sonraki sayfa »