Son Eklenenler

Sanat Çocuğun Yaşamına Neler Katar?

Sanat Çocuğun Yaşamına Neler Katar?

Prof.Dr.Hüsamettin Koçan anlatıyor…   Keşke mümkün olsa da aile kültürü içerisinde sanatın alanını çoğaltabilsek. Biz içe kapanıyoruz, içe kapandığımız zaman da örneğin biz eskiden köyde, her evde birileri türkü söylerdi. Ben şimdi kentlerde şarkı, türkü söyleyen insanları pek görmüyorum. Hep dinleyen insanlar var. Bu dinlemek daha kaliteli bir şey evet fakat pasif ve tek yanlı […]

20 Aralık 2015 Devamı
Hamileyken Hangi Egzersizler Yapılabilir?

Hamileyken Hangi Egzersizler Yapılabilir?

Yürüme, hızlı yürüme: Yürüme ve vücudu zorlamadan hızlı adım yürüme gebelik için en uygun egzersiz olarak kabul edilebilir. İlk kez gebelik döneminde egzersiz yapmaya karara vermiş bir anne adayı için en güvenli egzersiz türü yürümedir. Yüzme: Gebelikte yapılabilecek en iyi sporlardan biri de yüzmedir. Suyun belli bir kaldırma gücü olduğundan anne adayını zorlamayan bir spor […]

20 Aralık 2015 Devamı
Gebelikte Spor Yaparken Nelere Dikkat Edilmeli?

Gebelikte Spor Yaparken Nelere Dikkat Edilmeli?

1. Gebelikte egzersiz yapmayı düşünen bir anne adayı bunu mutlaka doktoruna iletmeli ve doktorunun muhtemel kısıtlamalarına uymalıdır. Daha önceden erken doğum yapmış, ya da önceki gebeliklerinde değişik sorunlar yaşamış anne adaylarında egzersizin kısıtlanması veya niteliklerinin iyi bir şekilde ayarlanması gerekir. Yine gebelik öncesinden çeşitli hastalıkları olan anne adayları (kalp ve solunum yolu hastalıkları gibi) da […]

20 Aralık 2015 Devamı
Emziren Kadınlarda Meme Kanseri Riski Düşüyor

Emziren Kadınlarda Meme Kanseri Riski Düşüyor

Emzirmenin, kadının meme kanserine yakalanma riskini büyük ölçüde düşürdüğünü aktaran uzmanlar, emzirme sürecindeki düşük östrojen seviyesi ve meme hücrelerinde süt üretimi sırasında meydana gelen bir takım moleküler değişikliklerin, bu hücreleri kanser gelişimine karşı daha dirençli hale getirdiğinin aktardı. Ayrıca emzirmenin, yumurtalık kanseri oluşumunu da büyük ölçüde engellediğine, yapılan araştırmalarda 30 yaşından önce doğum yapan ve […]

20 Aralık 2015 Devamı
Sağlıklı Çocuk Yetiştirmenin Yolları

Sağlıklı Çocuk Yetiştirmenin Yolları

Sağlıklı yaşamak ömrümüz boyunca önem vermemiz gereken konular arasında olsa da çocukluk dönemini sağlıklı bir şekilde geçirmenin değeri çok daha fazla. Zira gelecekte yaşanabilecek rahatsızlıkların, hastalıkların ve problemlerin pek çoğu daha çocukluk döneminde yaşananlardan kaynaklanıyor. Sağlıklı çocuk yetiştirmenin yollarını elbette kısa bir yazıda bütünüyle anlatmak mümkün değil ancak kısa kısa ipuçlarını ve tavsiyeleri kullanarak en […]

20 Aralık 2015 Devamı
En Mükemmel Besin Anne Sütü

En Mükemmel Besin Anne Sütü

Uzmanlar, çocukluk döneminde sağlıklı beslenmenin son derece önemli olduğunu söyledi. Çocuğun sağlıklı bir yetişkin olabilmesinde çoçukluk döneminde sağlıklı beslenme son derece önemlidir. Bu ne zaman başlar dediğimizde daha çocuk dünyaya gelmeden, anne karnındaki dönemde çocuğun beslenmesi başlar. Dolayısıyla gebelik döneminde annenin sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmesi bebeğin sağlığı açısından da önemlidir. Eskiden şöyle bir inanç […]

20 Aralık 2015 Devamı
Gebelik Döneminde Kalp’e Dikkat!

Gebelik Döneminde Kalp’e Dikkat!

Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde eforla gelen nefes darlığı, halsizlik, uzun süren çarpıntılar, ayak bileklerinde aşırı şişme gebeliğin tetiklediği bir kalp rahatsızlığının önemli bir habercisi olabilir. Mitral kapak sarkması gibi bazı kalp problemleri, hamilelik döneminde tehlike yaratabilir ve doğum sırasında antibiyotik kullanımını gerektirebilir. Doğumsal kalp problemleri gibi diğer kalp hastalıkları, ciddi biçimde gebelerin sağlığını etkileyebilir. Doğuma bağlı […]

20 Aralık 2015 Devamı
Hamilelikte Yatak İstirahatı

Hamilelikte Yatak İstirahatı

Düşük ve erken doğum olasılığı Hamileliklerde yatak istirahatini en sık gerektiren durumlar, düşük tehdidi ve erken doğum tehlikesidir. Genellikle kasık, karın ağrısı ve vajinal kanamanızla seyrederek, medikal tedavinizin yanı sıra fiziksel aktivitelerinizin de kısıtlanmasına neden olurlar. Yatak istirahatiniz ile bebeğinizin kasık bölgenize doğru yaptığını baskı azalır ve rahim ağzınıza olan basınç hafifler. Böylelikle düşük ve […]

20 Aralık 2015 Devamı
Anne Adaylarını Korkutan Test!

Anne Adaylarını Korkutan Test!

Amniyotik sıvı anne karnındaki bebeğin hücreleri (fetal hücreler) ve bebek tarafından üretilen biyokimyasal maddeleri içermektedir. Bu fetal hücrelerin ve biyokimyasal maddelerin incelenmesi ile bebeğin kromozom yapısı, genetik hastalık taramaları, plasental geçiş göstermiş enfeksiyon varlığı ve metabolik hastalık tanıları konabilir. Amniyosentez bebeğin sağlık durumu hakkında önemli bilgiler verecek girişimsel bir tanı testidir. Uygulama öncesi doktor tarafından […]

20 Aralık 2015 Devamı
Lösemi Hastalığının Belirtileri?

Lösemi Hastalığının Belirtileri?

Lösemi maalesef ülkemizde de hem çocuklarda varolan çocuk lösemisi, hem de yetişkinlerde ortaya çıkan lösemi açısından oldukça sık rastlanılan hastalıklardan bir tanesi. Herkesin bildiği adıyla kan kanseri denilen löseminin hem kemik iliklerinde meydana gelmesi, hem de vücuttaki diğer yapılarda da kendini gösterebilmesi mümkün. Bu nedenle dikkatle takip edilmesi gereken hastalığa karşı en ufak bir belirti […]

20 Aralık 2015 Devamı