Son Eklenenler

Kışın Evlerin Nemi ve Sıcaklığı Nasıl Olmalı?

Kışın Evlerin Nemi ve Sıcaklığı Nasıl Olmalı?

Anneler çocuk üşütmesin hasta olmasın diye evleri çok ısıtma gayretinde oluyorlar. Oda sıcaklığının 19-20 derece olması sağlıklı yaşamak ve olmak için daha ideal. Evin nemini de kaloriferler veya sobalar yandığı zaman 40’ında altında hatta 20’li rakam söyleyenler de var. Ev bu kadar kuru ise o insanı ve çocukları çok rahatsız eder. Hemen burunları tıkanmaya başlar. […]

08 Ocak 2016 Devamı
Bebeklerde Gaz Sancısı İçin Öneriler

Bebeklerde Gaz Sancısı İçin Öneriler

Bebeği geğirtmek, gazın kolay çıkarılması için yararlıdır. Bebeği geğirtirken kullanılabilecek değişik pozisyonlar vardır; * Onu omzunuza dik pozisyonda tutarak sırtına vurabilir, * Yüzükoyun kucağınıza yatırarak arkasını sıvazlayabilir, * Oturtur pozisyonda kucağınızda tutarak sırtına vurabilir, * Kolunuzu açıp bebeği yüzükoyun kolunuzun üstüne boylu boyunca yatırarak kafasını elinizle tutup arkadan sırtına vurabilirsiniz. Bebek, geğirme pozisyonlarında eğer gaz […]

08 Ocak 2016 Devamı
Anne Sütü Değişir mi?

Anne Sütü Değişir mi?

İlk sütün sarımtırak renkte olmasına karşın olgun süt beyaz ve inek sütünden daha sulu görünümdedir, rengi mavimsi bile olabilir. Bebek büyüdükçe anne sütünün rengi değişir. Bunun nedeni bebek büyüdükçe ihtiyaçlarına cevap verecek şekilde sütün içeriğinin değişmesidir.

08 Ocak 2016 Devamı
Anne Adayının Psikolojisi İçin Baba Adayları Ne Yapmalı?

Anne Adayının Psikolojisi İçin Baba Adayları Ne Yapmalı?

Anne adayına asla fiziksel durumuyla ilgili espriler yapmamak, Bu hamileliğin, bebeğin kendisi tarafından da heyecanla beklendiğini ve istendiğini ifade etmek, Abartıya kaçmadan olumlu ve güzel sözlerle moral vermek, Bebekle ilgili bütün işlerde, alışverişte ve doktor kontrollerinde mutlaka yer almak, Anne adayının yaşadığı endişeleri hafife almamak, Anne adayının duygularıyla ve düşünceleriyle alay etmemek çok önemlidir. Her […]

08 Ocak 2016 Devamı
Çocuğuna Sevgi Duyamama Hastalığı “Kimerizm”

Çocuğuna Sevgi Duyamama Hastalığı “Kimerizm”

Kimerizm adı verilen bir kromozom bozukluğu kadının dünyaya getirdiği bebeğine karşı sevgisiz kalmasına neden olabiliyor… Kimerizm bozukluğunun fazla tanınmaması nedeniyle, çocuğuna karşı sevgi duyamayan anneler bunun nedenini anlayamıyor, çocuk ise sevgisiz büyümeye mahkûm kalıyor. Bu durum ise hem anne de hem de çocukta ruhsal sorunlara yol açıyor… “Kimerizm”in uluslararası araştırmalarla kanıtlanmış bir kromozom bozukluğu olmasına […]

08 Ocak 2016 Devamı
Doğum Korkusu Nasıl Geçer?

Doğum Korkusu Nasıl Geçer?

Normal doğum korkusu kadınların en büyük korkulu rüyası. Hamilelikte çevreden duyulan abartılı normal doğum hikayeleri kadınları doğumdan uzaklaştırıyor. Peki ağrısız doğum, sancısız doğum mümkün mü? Tamamen psikolojik olan doğum korkusunu yenmeyi Op. Dr. Ayşe Duman anlattı: Doğum korkusu giderme Korkular, endişeler bilinçaltı algısının ifade şeklidir. Ne mi demek istiyorum? “Doğumdan korkuyorum çünkü……” deyip ……..yı doldurduğunuz […]

07 Ocak 2016 Devamı
Tatlı Yedikten Sonra Çay İçin!

Tatlı Yedikten Sonra Çay İçin!

Yiyecekler birbirine çok karıştırıldığı zaman sorunlar oluşur. Karışık yemek yenildiği zaman, gıdalar birbirini beklemek zorunda kalır. Bu durumda da hazım gerçekleşmez. Bekleyen gıdalar midede çürür veya mayalanır. Örnek olarak karbonhidratlar ve proteinler birbirine zıt çalışırlar. Hayvansal proteinler ile nişastalı karbonhidratları beraber yememeliyiz. Et, yumurta, peynir, makarna, pilav gibi yiyecekleri ekmek ile birlikte yersek midemiz yavaşlar. […]

07 Ocak 2016 Devamı
Bu Hastalık 5 Çocuktan Birinde Görülüyor!

Bu Hastalık 5 Çocuktan Birinde Görülüyor!

Çocukluk döneminin en önemli sağlık sorunlarından biri olan “çocukluk çağı havayolu aşırı duyarlılığı” toplumun \%20’sini etkilemekte ve her 5 çocuktan birinde görülmektedir. Genetik geçişli ve yapısal olan bu duyarlılığa sahip çocuklar, çevredeki zararlı etkenler ve alerjenlere maruz kaldığında; öksürük, burun akıntısı ve gözlerde yaşarma sorunu yaşar. Eğer duyarlılık seviyesi yüksekse çocuklar basit bir gribin ardından; […]

07 Ocak 2016 Devamı
Zeytin Vücuda Sağlık ve Güzellik Getiriyor

Zeytin Vücuda Sağlık ve Güzellik Getiriyor

Akdeniz bölgesinde yaşayan bayanlar hem daha uzun yaşıyor hem de sağlıklı pırıl pırıl saçlara sahip oluyorlar. Bunların sırlarından biri de zeytin ve zeytinyağı. Başta E vitamini, A, D ve K vitamini açısından zengin bir besindir. Aynı zamanda kalsiyum kaybını da engellemektedir. Çocukların beyin gelişiminde etkili olan bu hücreleri yeniler, besin doku ve organların yaşlanmasını geciktirir. […]

07 Ocak 2016 Devamı
Çağımızın Hastalığı! Obezite

Çağımızın Hastalığı! Obezite

Aşırı şişmanlık ya da obezite çağımızın en sinsi ve en tehlikeli kronik hastalığı. ‘Vücutta hastalıklara neden olacak biçim ve oranda anormal, fazla miktarda yağ birikmesi’ olarak tanımladığını belirterek, Morbid Obeziteyi ise ortaya çıkardığı ölümcül sorunlar nedeniyle, yaşamı ciddi olarak tehdit eden ileri derecede şişmanlık olarak tanımladı ve Vücut Kitle İndeksi (VKİ) 40’ın üstünde olanlar morbid […]

07 Ocak 2016 Devamı