Son Eklenenler

Sakın bu hareketi yapmayın

Sakın bu hareketi yapmayın

Uzmanlar, bacak bacak üstüne atıp oturmanın kan dolaşımını kısıtladığını ve varisi tetiklediğini belirtiyor. “Peki, sağlıklı bir kan dolaşımı için doğru oturma şekli nasıl olmalı?” Bu soruya uzmanlardan cevap geldi. KAN DOLAŞIMINI ENGELLİYOR Otururken çoğu zaman farketmeden yaptığımız bir harekettir, bacak bacak üstüne atmak… Ancak uzmanlar bu oturuş şeklinin varisi tetiklediği görüşünde … Bu konuda bilgi […]

15 Nisan 2013 Devamı
Yetenek Nasıl Gelişir?

Yetenek Nasıl Gelişir?

Yetenek gelişiminde ailenin rolü nedir? Yetenek nasıl keşfedilir? Eğitimci-Yazar-Dr.Özgür Bolat anlatıyor…

14 Nisan 2013 Devamı
Artık çikolata yiyebilirsiniz

Artık çikolata yiyebilirsiniz

Kilo alacağım diye çikolata yemeye korkuyorsanız artık bu eziyete son verebilirsiniz… Çikolata sevenlere İngiliz bilim insanlarından iyi haber var. Uzmanlar meyve suyuyla çikolata yapmayı başardı. Warwick Üniversitesi’nden bir grupm bilim insanı çikolatanın içindeki yağın yarısının yerine elma, portakal ve kızılcık suyu damlacıkları kullanarak aynı tadı elde etti. Bu teknik siyah, sütlü, beyaz gibi tüm çikolata […]

14 Nisan 2013 Devamı
İyimserlik çocuklukta başlıyor

İyimserlik çocuklukta başlıyor

İyimser düşünme becerisinin, mutluluk için önemli olduğunu belirten Psikolog Merve Soysal Başa, bu becerinin küçük yaşlarda öğretildiğini, dolayısıyla ebeveynlere önemli görevler düştüğünü söylüyor. Mutlu çocuklar yetiştirmenin, tüm ebeveynlerin ortak dileği olduğunu vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Merve Soysal Başa’ya göre, “mutlu çocuk” şöyle tanımlanabilir: “Hayattan keyif alan, kendini oyalayabilen, çevresindeki olaylara ve canlılara duyarlı, arkadaşları ile […]

14 Nisan 2013 Devamı
1 Tanesi bile felçten koruyor

1 Tanesi bile felçten koruyor

Günde sadece bir adet bile yenen muzun felçten koruduğu tespit edildi. Dünya Sağlık Örgütü’nün yaptırdığı bir araştırmaya göre tuzu azaltıp her gün bir muz yemek felç riskini yüzde 24 azaltıyor. Potasyum zengini muzun beyin hücrelerinin ölmesini engellediği ve bu sayede yüksek tansiyon ve felç riskini düşürdüğü açıklandı. Bir muzda 420 mg potasyum bulunurken doktorlar kişinin […]

13 Nisan 2013 Devamı
Cips yerken bir kez daha düşünün !

Cips yerken bir kez daha düşünün !

Cipsler dünyanın en lezzetli yiyeceklerinden biri gibi gelebilir ama insan sağlığına etkilerine bakılınca sadece obezite, kalp hastalığı sebebi değil. Cipsler aynı zamanda anne karnındaki bebeklerde bile sağlık problemine neden oluyor. Çocuklarda da hiperaktivite, yetişkinlerde kanser gibi sonuçları var. Yapılan araştırmalar Avrupa’daki gençlerin haftada en az 2-3 defa cips yediğini ortaya koyuyor. İngilizler bir yılda 6 […]

13 Nisan 2013 Devamı
Değerler Nasıl Kazandırılır?

Değerler Nasıl Kazandırılır?

Çocuklara aile değerleri nasıl kazandırılır? Çocuk problemlerle karşılaştığında ailenin tutumu ne olmalı? Psikolog – Yazar Prof.Dr. Acar Baltaş anlatıyor…

12 Nisan 2013 Devamı
Suda Doğum Nedir? Nasıl Yapılır?

Suda Doğum Nedir? Nasıl Yapılır?

Suda doğum olayı sıcak bir fanus yâda küvetin içinde yapılan doğuma denmektedir. Bebek anne karnında da su kesesinde yaşadığı için suda doğum yapmanın hem bebek hem de anne için yararlı olduğu düşünülür. Suyun içersinde yapılan normal doğum reaksiyonu su sıcaklığı 37 ila 38 derece olarak ayarlanır. Uzman doktor tarafından suda doğum olayı gerçekleşitirlir. Diğer doğum […]

12 Nisan 2013 Devamı
Bahar hastalık ayı olmasın

Bahar hastalık ayı olmasın

Bugünlerde havalar bir ısınıp bir soğuyor. Vücut direncini olumsuz etkileyen bu durum birçok hastalığa da davetiye çıkarıyor. Mevsim geçişlerinde görülme riski en fazla artan hastalıklardan biri de depresyon. Bahar yağmuruna, güneşine ve polenlere alışmaya çalışsa da, çoğumuzun vücut direnci hava değişikliklerine uyum gösteremeyerek zayıf düşüyor. Dahiliye Uzmanı Dr. Serdar Fenercioğlu, bahar aylarında özellikle de depresyon […]

12 Nisan 2013 Devamı
Stresin sonu depresyon olabilir

Stresin sonu depresyon olabilir

Son yıllarda yaş ve cinsiyet fark etmeksizin pek çok insan, günlük yaşamdaki stresten şikayet ediyor. İş, aile, eş ya da arkadaş kaynaklı olabilen stres, bazen ciddi hastalıkların da ilk sinyali oluyor. Uzman Psikolog Uğurkan Ulutürk, kreşe başlayan küçük bir çocuktan, gerekli bakımı alamayan bir yaşlıya; yoğun ev işlerinden bunalan bir ev hanımından, sınava hazırlanan öğrencilere […]

12 Nisan 2013 Devamı
« Önceki sayfa — Sonraki sayfa »