Son Eklenenler

Et, Balık ve Yumurtanın Çocuklara Faydası

Et, Balık ve Yumurtanın Çocuklara Faydası

Et ürünleri B 1, B 2, B 12 vitamini, çinko ve demir içerir. Ette bulunan demir, sebze ve baklagillerde bulunan demire oranla vücut tarafından daha kolay emilir. Kırmızı et, balık ve tavuğu dönüşümlü olarak çocuğunuza sunduğunuz takdirde sağlık açısından bir denge sağlamanız mümkün. Et ürünleri yerine sucuk ya da salam gibi et içeren gıdaları çocuğunuza […]

20 Aralık 2013 Devamı
Süt ve Süt Ürünlerinin Çocuklara Faydası

Süt ve Süt Ürünlerinin Çocuklara Faydası

Kemik gelişiminde süt önemli rol oynuyor; kemik dokusunun ve iliklerin güçlü olmasını sağlıyor. Küçük yaşta edinilen süt tüketimi alışkanlığı, ileriki yaşlarda ortaya çıkabilecek kemik hastalıklarını büyük ölçüde önlüyor. Bunun yanı sıra B2 vitamini, fosfor, protein, iyot ve çinko açısından da süt ürünleri oldukça zengin. Çocuğunuz süt ve süt ürünleri tüketiminde sıkıntı yaşıyorsa, süt ve yoğurdun […]

20 Aralık 2013 Devamı
Tahıl, Patates ve Bakliyatın Çocuklara Faydası

Tahıl, Patates ve Bakliyatın Çocuklara Faydası

İnsan gelişmek ve enerji kazanabilmek için karbonhidrata ihtiyacı duyar. Çocuğunuzun vitamin, mineral ve lifli besin ihtiyaçlarını tahıl ürünleriyle giderebilirsiniz. Ekmek, hamur işleri ve kurabiyeler size bu konuda yardımcı olacaktır. Bu ürünlerle kahverengi pirinç veya yulaf tüketimini bir alışkanlık haline getirebilirsiniz. Aşırı tüketim gaz sorunları yaratabileceğinden, 3 yaşından küçük çocuklarda bakliyat tüketiminin sınırlı miktarda yapılmasına özen […]

20 Aralık 2013 Devamı
Sebze ve Meyvenin Çocuklara Faydası

Sebze ve Meyvenin Çocuklara Faydası

Sebze, meyve ve salata gibi besinlerin tüketimi sağlıklı beslenmenin temel kuralını oluşturur. Taze olarak tüketilen sebze-meyvenin ciddi sağlık sorunlarını önlediği tespit edilmiştir. Yoğun vitamin, mineral, lif, bitkisel yağ, çocuğunuzun dengeli beslenmesini sağlar ve aşırı kilo almasını engeller. Çocuğunuzun günde beş porsiyon sebze-meyve veya salata yemesi ve bunların yaklaşık olarak yarısını çiğ olarak tüketmesi, sizin desteğinizle […]

20 Aralık 2013 Devamı
Sıvı ve Katı Yağ’ın Çocuk Gelişimine Faydaları

Sıvı ve Katı Yağ’ın Çocuk Gelişimine Faydaları

Çocuğunuzun gelişim süreci boyunca düzenli yağ tüketmesi de önemli bir konu. Gelişimine katkı sağlayan doymuş ve doymamış yağ türleri, vücudunun ihtiyaç duyduğu besinler arasında yer alır. Unutulmaması gereken en önemli nokta, ilerleyen yaşlarda kilo problemlerinin oluşmaması için yağın dikkatli ve ölçülü tüketilmesidir. Ekmeğin üzerine sürdüğünüz veya yemek yaparken tükettiğiniz yağların yanı sıra gıdalarda bulunan doğal […]

20 Aralık 2013 Devamı
Hamileler Doğum Öncesi Eğitime Alınacak

Hamileler Doğum Öncesi Eğitime Alınacak

Sakarya Halk Sağlığı Müdürü Dr. Aydın Erdoğan, Doğu Marmara Kalkınma Ajansı’ndan sağladıkları destek sayesinde, 2014 yılından itibaren bütün ilçelerdeki Toplum Sağlığı Merkezlerinde açılacak olan Doğum Öncesi Hazırlık Sınıflarında hamile kadınları doğuma hazırlık eğitimine alacaklarını belirtti. Hazırlanan eğitim projesi kapsamında 18 Aralık tarihinden itibaren doktor, ebe, hemşirelerden oluşan toplam 30 sağlık personelinin kursa alınacağını dile getiren […]

20 Aralık 2013 Devamı
40 Yaşından Sonra Tüp Bebek

40 Yaşından Sonra Tüp Bebek

Uzmanlar, 40 yaşından sonra tüp bebek sahibi olma şansının yüzde 15 olduğunu söylüyor. Uzmanlar, 40 yaşından sonra tüp bebek sahibi olma şansının yüzde 15 olduğunu, bu nedenle çiftlerin bebek sahibi olmak için daha önce başvuru yapmaları gerektiğini söylüyor.Konuyla ilgili açıklama yapan Dr. Hakan Özörnek, bilimin çocuk sahibi olmakta zorlanan çiftlere, üreme teknolojileri konusunda pek çok […]

20 Aralık 2013 Devamı
Bebeklerin Kanındaki Sarılık Düzeyine Dikkat

Bebeklerin Kanındaki Sarılık Düzeyine Dikkat

Özlem Demirel, bebeklerin kanındaki sarılık düzeyine dikkat çekti BELİRTİLERİNE DİKKAT Sarılık belirtilerini de sıralayan Uzm.Dr. Özlem Demirel; “Bebeğinizin sarılık geçirdiğini, uyku hali, emmede azalma ve sarı renginden anlayabilirsiniz. Cildindeki bu değişiklikleri gün ışığı veya aydınlık bir ortamda görebilirsiniz. Bu nedenle bebeğinizin ilk günlerinde onu iyi ışık alan bir ortamda günde birkaç kez gözlemleyin. Tabi bu […]

20 Aralık 2013 Devamı
Bebeğiniz Durmadan Ağlıyor mu?

Bebeğiniz Durmadan Ağlıyor mu?

Nedeni bilinmeyen kolik sancıları yaşayan bebeklerin ritmik hareket ve sakinleştirici sesle uykuya dalabilecekleri belirtildi. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nde görevli Uzman Dr.Ömer Berk, gaz sancılarının bebek 6 aylık olduğunda genellikle geçtiğini belirtti.Kolik sancıların bebeklerin 6’ıncı haftadan itibaren 3 saat gibi bir süre boyunca huzursuz olmaları beklenen bir durum olduğunu ve genellikle 3-4 aylık olduklarında bu […]

20 Aralık 2013 Devamı
Çocuklarda Ateşin Neden Yükseldiğini Öğrenin

Çocuklarda Ateşin Neden Yükseldiğini Öğrenin

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr.Mustafa Koray Lenk, çocuklarda ateş süresinin uzadıkça korku ve paniğe dönüşebildiğini belirterek “Yüksek ateşten korkmak yerine ateşin neden yükseldiğinin anlaşılması ve ateşli çocuğa yaklaşımı bilmek önem taşımaktadır” dedi. YÜKSEK ATEŞLİ BEBEKLERİN DOKTOR TARAFINDAN GÖRÜLMESİ GEREKİYOR 1-30 gün arası bebeklerde ateşin yüksekliği kadar düşük vücut ısısının da önemli olduğunu vurgulayan […]

20 Aralık 2013 Devamı
« Önceki sayfa — Sonraki sayfa »