Son Eklenenler

Özgüven Nedir?

Özgüven Nedir?

Dr.Özgür Bolat anlatıyor…  Özgüvenin iki tane temeli var. Bir tanesi öz değer, bu şu demek ben sadece ben olduğum için değerliyim. İkinciside yapabilme duygusu, eğer bir insan bir şeyi çok iyi yapabiliyorsa o ona özgüven veriyor. Öz değer başarı için neden önemli? Siz sadece siz olduğunuz için değerli hissediyorsunuz. Annem babam, arkadaşlarım beni ben özgür […]

14 Kasım 2014 Devamı
Çocuklar İçin “İdeal Bir Uyku Süresi” Yok

Çocuklar İçin “İdeal Bir Uyku Süresi” Yok

Erişkinlerde olduğu gibi, çocuklarda da uyku süreleri ve saatleri genlerle belirlenmiş olup, çocuktan çocuğa değişmektedir. Bazı çocuklarda bu sürelerin kısa (4-5 saat), bazılarında ise daha uzun (12-14 saat) olduğu unutulmamalı ve anne babalar öncelikle çocukları için gerekli uyku sürelerini saptamalıdırlar. Sonrasında değişken olabilen uyuma ve uyanma saatleri saptanmalıdır. Baykuş tipi bir çocuğu erken uyumaya zorlamak […]

14 Kasım 2014 Devamı
Kızamıktan Ölenlerin Sayısı Artıyor

Kızamıktan Ölenlerin Sayısı Artıyor

Kızamık hastalığının tamamen ortadan kaldırılmasında sağlanan ilerleme durdu. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), kızamık hastalığından ölenlerin sayısında artış olduğu ve hastalıkla mücadelede 2015 hedeflerine ulaşamayacakları uyarısında bulundu. Birleşmiş Milletller (BM) Cenevre Ofisi’nde düzenlenen basın toplantısında DSÖ’nun kızamık hastalığı ile ilgili yeni raporu hakkında konuşan DSÖ Aşı, Bağışıklık ve Biyoloji Uzmanı Dr. Robert Perry, “Kızamıktan ölenlerin sayısı […]

14 Kasım 2014 Devamı
Şişmanlık Arttıkça Gebelik Oranı Düşüyor

Şişmanlık Arttıkça Gebelik Oranı Düşüyor

Şişman kadınlarda tüp bebek tedavisi sırasında daha az embriyo oluştuğu ve döllenme olduğunu bilimsel araştırmalar ortaya koydu. Anne olmak isteyen kadınların karşılaştıkları sorunların modern yaşam koşulları ve beslenme şekilleriyle paralellik göstererek arttığını belirtti. Modern kadının eski kadınlar gibi artık eliyle çamaşır ve bulaşık yıkamadığını, kadının neredeyse bir düğmeye basıp, günlük ev işlerini yapar hale geldiğini […]

13 Kasım 2014 Devamı
Aşılama mı? Tüp Bebek mi?

Aşılama mı? Tüp Bebek mi?

Bilindiği gibi yapılan araştırmalarda gösterilebilir hiçbir problemi olmayan yani açıklanamayan kısırlık tanısı alan çiftler için ilk yaklaşım, tüp bebek tedavilerine geçilmesidir. Bilindiği gibi yapılan araştırmalarda gösterilebilir hiçbir problemi olmayan yani açıklanamayan kısırlık tanısı alan çiftler için ilk yaklaşım, birkaç kez aşılama ve eğer sonuç alınamazsa tüp bebek tedavilerine geçilmesidir. Ülkemizde de bu tanıyı alan hastalaraTüp […]

13 Kasım 2014 Devamı
Diyabet Hastalarına Dikkat!

Diyabet Hastalarına Dikkat!

Havaların soğuması pek çok hastalığa davetiye çıkarırken, bu dönemde diyabet hastalarının da sağlıklarına ayrı bir özen göstermesi gerekiyor. Diyabetlilerin kan şekeri düzeylerindeki değişkenlik nedeni ile beslenme düzenlerinden, spor aktivitelerine, vücut bakımlarından kıyafet tarzlarına kadar dikkat etmeleri çok önemli. Kış mevsimi yaklaşırken hava sıcaklığının düşmesi ve günlerin kısalması nedeniyle vücudun kalori harcaması azalır ve buna bağlı […]

13 Kasım 2014 Devamı
Ballı Kahve ile Öksürükten Korunun

Ballı Kahve ile Öksürükten Korunun

Üç haftadan uzun süren inatçı öksürükler için doğal çözüme ballı kahve içerek ulaşabilirsiniz. Bu kış grip herkesi bıktırdı. Tam ‘iyileştim’ derken ikincisi yakamıza yapıştı. Grip geçse bile, arkasında inatçı öksürüğü bıraktı. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta, solunum yolları enfeksiyonunu takiben ortaya çıkan ve 3 haftadan uzun süren öksürüğün tedavisinde ballı kahvenin kortizondan […]

13 Kasım 2014 Devamı
MS, Gençleri Vuruyor

MS, Gençleri Vuruyor

MS hastalarının büyük bir bölümü ilk ataklarını 20-40 yaşları arasında geçirmekle birlikte nadiren çocukluk veya ileri yaş gruplarında da ortaya çıkabilmektedir. Hastalık kadınları 2 kat daha fazla etkilemektedir. MS, öldürücü, bulaşıcı ya da mikrobik bir hastalık değildir. Buna, akıl hastalığı olmadığını ve kalıtsal olmadığını da ekleyebiliriz. Ancak hastaların ailelerinde ve özellikle ikizlerinde daha sık görülmesi […]

12 Kasım 2014 Devamı
Tadına Aldanmayın, Bu Şekerler Tehlike Saçıyor!

Tadına Aldanmayın, Bu Şekerler Tehlike Saçıyor!

Günlük şeker tüketiminin kadınlarda 1 yemek kaşığı, erkeklerde 2-3 yemek kaşığını aşması ciddi hastalıklara davetiye çıkarıyor. Araştırmalar diyabetten kansere birçok hastalığa zemin hazırlayan şekerin, en çok bağımlılık yapan besin olduğunu ortaya koyuyor. Üstelik sofralarımıza gelen çok sayıda gıdanın içinde şeker var. Örneğin 5 adet tatlı bisküvide 3 yemek kaşığı şeker bulunurken, 100 gr. patates cipsinde […]

12 Kasım 2014 Devamı
Kronik Akciğer Hastaları Gribe Dikkat!

Kronik Akciğer Hastaları Gribe Dikkat!

Aslında benzetilen ve birbirinin yerine konulan tanımlar ama grip ve nezle farklı şeylerdir. Nezle daha çok üst yolunum yollarını kapsayan ve burun akıntısı ve hapşırıkla bir miktar kırgınlıkla gider. Yaklaşık üç farklı virüsün sebep olabileceği bir hastalıktır. Genel olarak kişinin yaşam kalitesini de çok etkilemiyor. Ama grip öyle değil, gribe sebep olan influenza dediğimiz bir […]

12 Kasım 2014 Devamı
« Önceki sayfa — Sonraki sayfa »