Son Eklenenler

Lezzetli ve Sağlıklı Et Pişirmenin Püf Noktaları

Lezzetli ve Sağlıklı Et Pişirmenin Püf Noktaları

Et yemeklerinin lezzetli olması için pişirme teknikleri de çok önemlidir. Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, eti doğru pişirme yöntemlerine dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, etin sofranın yıldızı olabilmesi için lezzet tavsiyeleri verdi. İşte uzmanından eti doğru pişirme teknikleri… Yağlı etler daha yumuşak İHA’nın haberine göre, etin yumuşaklığı; hayvanın türüne, yaşına, kas ve yağ dokusu miktarına, beslenmesine, […]

26 Mayıs 2015 Devamı
2 Yaş Altı Çocuklar İçin ‘Ekran’ Tehlikesi

2 Yaş Altı Çocuklar İçin ‘Ekran’ Tehlikesi

Uzmanlar, 2 yaşın altındaki çocukların ekranla karşılaşmalarının, dil gelişimlerini de negatif yönde etkilendiğini söyledi. Araştırmalar, anne babaların televizyon, internet ve akıllı telefon kullanımı çoğaldıkça çocuklarda da bu eğilimin arttığımı gösteriyor. O nedenle anne babaların önce ellerindekileri bir kenara bırakmaları ve televizyonları kapatmaları lazım ki çocuklar da onları örnek alsın ve gereken iletişim kurulabilsin’. “KURALLARA UYULURSA […]

26 Mayıs 2015 Devamı
Sağlık Bakanlığı’ndan ‘Kızamık Salgını’ Uyarısı

Sağlık Bakanlığı’ndan ‘Kızamık Salgını’ Uyarısı

Türkiye’de 2015’in ilk 4 ayında 31 kızamık vakası görüldü. Sağlık Bakanlığı, olası salgına karşı harekete geçti. Vakaların 14’ünün 0 yaş grubunda görüldüğünü açıklayan bakanlık, bu vakaların 7’sinin de 9-11 aylık aşısız çocuklarda tespit edildiğini belirtti. 81 ile “Kızamık Bilgi Notu” yazısı gönderilerek “Ülkemizde bir süredir insan hareketlerine bağlı olarak salgınlar yaşanmaktadır. Önlemleri artırın” uyarısı yapıldı. […]

26 Mayıs 2015 Devamı
MS Hastalığı Gençleri Seviyor

MS Hastalığı Gençleri Seviyor

Sebebi henüz tam olarak bilinmeyen Multipl Skleroz hastalığı ülkemizde yaklaşık 40 bin kişiyi etkiliyor. Uyuşma, bulanık görme, dengesizlik, konuşma bozukluğu, felç, titreme, halsizlik, dikkat eksikliği gibi belirtilerle ortaya çıkan hastalığın sebebi tam olarak bilinmiyor. Ancak yapılan son araştırmalar genetik ve çevresel faktörlerin hastalığın ortaya çıkısında önemli rol oynadığını, ailesinde MS’li olan kişiler de geçirilmiş ağır […]

26 Mayıs 2015 Devamı
Hamileler Dikkat! İyotlu Tuz Tüketin

Hamileler Dikkat! İyotlu Tuz Tüketin

Çocuğun guatrlı doğmaması için gebeler yeterince iyot tüketmeli. Tiroit bezi boynun ön tarafında ‘H’ harfine benzeyen, 20 gram ağırlığında önemli bir endokrin bezdir. T3 ve T4 olarak bilinen iki hormon üretir. Tiroit bezi sentezlediği bu hormonlar nedeniyle vücutta metebolizmanın merkezinde görev yapar. Bezin yeterince çalışmadığı durumlarda ‘erken yorulma, halsizlik, kilo alma, ciltte kuruluk, saçlarda kırılma-dökülme, […]

26 Mayıs 2015 Devamı
Çocuklarda Büyüme Geriliği

Çocuklarda Büyüme Geriliği

Büyüme, çocukların genel sağlık durumlarını yansıtan en iyi göstergedir. Sağlıklı çocuk, normal büyüyen çocuktur. Bu nedenle büyümenin değerlendirilmesi, doktorların olduğu kadar anne ve babaların da yakından izlemesi gereken bir konudur. Büyüme, kemiklerin uç kısımlarındaki büyüme plakları denilen kıkırdak dokunun gelişmesi ile sağlanmaktadır. Ergenlik döneminin sonunda büyüme plaklarının kapanmasıyla büyüme de durur ve erişkin boyuna ulaşılmış […]

26 Mayıs 2015 Devamı
Yenidoğan Bebeklerde Metabolik Hastalıklar

Yenidoğan Bebeklerde Metabolik Hastalıklar

Canlıların yapısal özellikleri ve fonksiyonları genler tarafından denetlenmektedir. Bazı genlerde meydana gelen değişiklikler sonucu gen ürününün yapılamaması ve/veya toksik metabolitlerinin birikimi sonucu ortaya çıkan hastalık grubuna “KALITSAL METABOLİZMA HASTALIKLARI” adı verilir. Bu hastalıkların çoğu anne ve babadan kalıtsal olarak geçmektedir. Bu hastalıklar çok nadir görülür. Bunların toplam görülme sıklığı % 1 civarındadır. Türkiye’de akraba evlilikleri […]

26 Mayıs 2015 Devamı
Bebeklerin İlk Diş Muayenesi

Bebeklerin İlk Diş Muayenesi

Çocuğumu dişhekimine ilk kez ne zaman götürmeliyim? Bunun için en ideal zaman bebeğin ilk dişleri çıktıktan sonraki altı aydır. Çocuğunuzun dişleri ile ilgili problemler çok erken yaşlarda başlayabilecektir. Bu dönemde bebeğin beslenmesi, diş bakımı ve emme alışkanlığı hakkında bilgi edinerek ortaya çıkacak problemleri başlamadan önlemek mümkün olacaktır. Çocuğumu ve kendimi ilk muayene nasıl hazırlayabilirim? Çocuğunuzu […]

26 Mayıs 2015 Devamı
Hamilelikte Toprak Aşermek

Hamilelikte Toprak Aşermek

Hamileliğin ilk 3 ayı hormonların çok hızla değiştiği bir süreçtir. Bu dönemde özellikle kokulara karşı duyarlılık çok fazla artar ve bazı kokular, yiyeceklerden tiksinme ortaya çıkar. Bağışıklık sistemi güçlü olan gebelerde, ilk 3 ayda dış etkenlere karşı oldukça açık olan ceninin yiyeceklerdeki zararlı maddelerden korunmasına yönelik bir savunma mekanizması olduğuna dair yayınlar vardır. Gebenin koku […]

25 Mayıs 2015 Devamı
Çocukluk Dönemi Şişmanlığı ve Önlenmesi

Çocukluk Dönemi Şişmanlığı ve Önlenmesi

Şişmanlık, son yıllarda, erişkinlerde olduğu gibi, çocuklar ve ergenlerde de hızlı bir şekilde artmaktadır. Şişmanlığın sadece sayısının değil, derecesinin de artması, insan sağlığı açısından endişe vericidir. Bu nedenle Dünya Sağlık Örgütü şişmanlığı, en çok ihmal edilen bir halk sağlığı sorunu olarak tanımlamaktadır. Avrupa’da 14 milyon okul çocuğunun, dünyada ise 30 milyondan fazla çocuk ve ergenin […]

25 Mayıs 2015 Devamı
« Önceki sayfa — Sonraki sayfa »