Çocuklarda Göz Tembelliği, Oyun Oynarken Ara Verilmeli!
Göz tembelliği probleminde görmeyi...
2018 Doğum Parası Ne Kadar?
2018 DOĞUM YARDIMI ÜCRETLERİ...
Balığın Bir Yeni Faydası Daha
İleri yaşlarda görülen işitme...
Bu Hastalığı Çocuğu Öperek de Anlayabilirsiniz
Öpüldüğünde dudaklara tuz...
Öğrenciler Ağır Okul Çantası Taşımasın
Uzmanlar, bilhassa eğitim hayatına...
Bu Gıdalar Ölüm Saçıyor
Bebek ve çocuklarda tuz tüketiminin...
Çocuğunuzun Abur-Cubur ile Mücadelesi
İlk ders zillerinin çaldığı,okulların...
Kalp Krizi Gençleri Daha Çok Etkiliyor
Uzmanlar, Türkiye’de kalp krizi...
Çocukların Aylara Göre İşitme Gelişimi
Çocukların gelişiminde işitme...
Stres, Bebek Sahibi Olmayı Engelliyor
Bebek sahibi olamayan çiftler...
Çocuklarınızı Sevgi ile Tehdit Etmeyin
Anne ve babalar çocukları bu...
Hafızayı Güçlendirmenin Yolu Sudan Geçiyor
Telefon ve mail trafiğinin oldukça...
Doğumsal Katarakt Nedir?
Yeni doğan bebeğin gözbebeğinde...
Bebeğinizin Huzursuz Olmasının 7 Nedeni…
Bebeğiniz sürekli ağlıyor,...Son Eklenenler
Balık Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?
Balığın kalitesi, tazeliği ile ölçülür. Balık satın alırken, gözlerinin parlak ve lekesiz, solungaçlarının kırmızı-pembe, pulları ve yüzgeçlerinin diri, derisinin gergin olması ve sert etli kısmına parmak ile basıldığında parmağın bıraktığı izin hemen düzelmesi gerekmektedir. Her balık bol bulunduğu mevsimde satın alınmalıdır. Konserve balık satın alırken mutlaka etiket bilgisi okunmalı, son kullanma tarihi, Tarım ve Köyişleri […]
Çocuklar İçin Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Önerileri
Çocukların sağlıklı beslenmesi için dört besin grubunda bulunan besinlerden yeterli miktarlarda ve dengeli bir şekilde tüketmeleri gerekmektedir. Süt grubunda yer alan süt, yoğurt, et grubunda yer alan et, tavuk, yumurta, kuru baklagiller, sebze ve meyve grubu ve tahıl grubuna giren ekmek, bulgur, makarna, pirinç vb. besinlerin her öğünde yeterli miktarlarda tüketilmesine dikkat edilmelidir. Çocukların özellikle […]
Sebze ve Meyvenin Çocuklara Faydaları
Vitaminler ve mineraller bakımından zengindir. Büyüme ve gelişmede yardımcı, deri, göz, diş ve diş eti sağlığını koruyucudurlar. Ayrıca hastalıklara karşı direncin oluşumunda etkindirler. Doygunluk hissi vermeleri, bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olmaları sayesinde vücut ağırlığı denetiminde de faydalıdırlar. Dengesiz beslenmeye bağlı şişmanlık ve kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, bazı kanser türleri gibi kronik hastalıkların oluşma riskini azaltırlar. Çeşitli […]
Çocuklarda Okul Çağı ve Beslenme
Çocuğun kişiliği özellikle okul öncesi dönemde şekillenmekte, yetişkinlik çağındaki davranışları üzerinde etkili olacak alışkanlıkların edinilmesi bu yıllara dayanmaktadır. Çocukluk çağında kazandığı sağlıklı beslenme alışkanlıkları hayatının sonraki dönemlerini etkileyerek ileride ortaya çıkabilecek beslenme sorunlarını önlemede temel çözüm yolunu oluşturmaktadır. Çünkü sağlıklı beslenme çocuğun bedensel, sosyal ve duygusal gelişmesi ve davranışları üzerinde önemli bir rol oynamaktadır. Okul […]
Ellerimizi Nasıl Yıkamalıyız?
El hijyeninde amaç; kimyasal ve fiziksel zararlıların ve enfeksiyonlara yol açan mikroorganizmaların uzaklaştırılmasını sağlamaktır. Eller sadece su ile yıkandığında, mekanik etki ile görünür kir uzaklaştırılmakta ancak tam bir hijyen sağlanamamaktadır. Bu nedenle, el temizliğinde su ile birlikte sabun kullanılması gerekmektedir. Normal katı el sabunları ve sıvı sabunlar, meydana getirdikleri etkiler bakımından farklı olmamakla birlikte, katı […]
Ellerimizi Ne Zaman Yıkamalıyız?
Ellerimiz gün boyunca kirlenir. Bazı bakteriler, özellikle Staphylococcus ve Micrococcus türleri, gözenek, çizik, çatlak, kir ve kıllara sıkıca yapışmış vaziyette bulunurlar ve yağ ve ter salgıları özellikle toz ve kirle karışarak bakterilerin gelişmesi için uygun bir ortam oluştururlar. Bu nedenle, gün içerisinde sık sık ellerimizi yıkamalıyız. Yemek hazırlamadan önce, Yemek yemeden önce ve yemek yedikten […]
Ergenlik Çağında Gözlenen Değişiklikler
Vücut şeklinde cinsiyet hormonlarına bağlı değişiklikler görülür. Özellikle vücuttaki yağ dokusunda, kas ve kemik yapısında değişiklikler olur. Kız çocuklarda göğüs ve kalçalar belirginleşir. Erkeklerde ise kalçalar küçülür, vücut adaleli ve az yağlı bir görünüm alır. Psikolojik değişiklikler nedeniyle çocuk aile ile bağımlılığını yitirebilir ve etrafını umursamaz bir davranışa girebilir. Bunun sonucu olarak çocuk ailesinden çok […]
Gebelikte Besinler Nasıl Yıkanmalı?
Tarım ürünlerindeki zararlı olabilecek kalıntıları uzaklaştırmak için, besinler, özellikle sebze ve meyveler tüketilmeden önce çok iyi yıkanmalıdır. Bu besinleri en iyi yıkama şekli; yiyecekleri su dolu bir kapta 5-10 dakika bekletmek, bu işlemi birkaç kez tekrarlamak ve sonra çeşme altında bol suda yıkamaktır. Gebelikte aşermenin hormonal etkiler sonucu gerçekleştiği bilinmektedir. Bu nedenle canın her çektiği […]
Eğitim, Öğretim ve Çocuk
Eğitim, yaşamı sürdürmek için gereken yeterliliği (deneyim, donanım, bilgi, birikim, tutum, davranış) kazanma sürecidir. Canlıların bir kısmı iç güdüleri ve deneyimleme ile yaşamını bağımsız sürdürme yeterliliğini kazanırken, bazı canlılar ve insan yavrusu doğumdan itibaren öncelikle anneleri, daha sonra yakın bireyler ve toplumun diğer öğeleri aracılığıyla eğitilirler. Eğitim bir bilimdir, eğitilecek olanın kapasitesi ve özelliklerine göre […]
Yaz Aylarında Sağlıklı Beslenme Önerileri
Yaz aylarında havalarla birlikte beslenme alışkanlıkları değişikliğe uğramaktadır. Özellikle tatil dönemini kilo almadan ve formda geçirmek için bazı besinlerin sofralardan uzak tutulması, bazılarının da düzenli olarak tüketilmesi önemlidir. Domates ve Salatalık: Düşük kalorili olmasından dolayı yaz aylarında kahvaltıdan yatma vaktine kadar gün boyu domates tüketilebilir. Kansere karşı koruyucu etkileri vardır. Günlük C ve A vitamin […]
Sosyal Medya