Son Eklenenler

Çocukların Ayrı Odada Yatmasının Önemi

Çocukların Ayrı Odada Yatmasının Önemi

Çocukların ilk günden ayrı odada ayrı yatakta yatması çok önemli. Çocuğun imkan varsa kendine ait bir odası olması yada bu odayı kardeş ile paylaşması çok önemlidir. Anne babalar tek çocuk olduğu durumlarda, çocuğa yakınlık duydukları ve çocuk da bunu talep ettiği için aynı yatakta beraber yatmayı tercih edebilirler. Burada yapılması gereken çocuğa bir oda yada […]

22 Aralık 2015 Devamı
Çocuklarda Uyurgezerliğe Dikkat

Çocuklarda Uyurgezerliğe Dikkat

Uyurgezerliğin genelde uykuya daldıktan 1-2 saat sonra ortaya çıktığını ve süresinin birkaç saniye ile 30 dakika arasında değişiyor. Çocuklarda, erişkinlere oranla daha sık rastlanan bir durumdur. Ateşli hastalık yada psikolojik travma gibi etkenler rahatsızlığın şiddetini artırabilir ya da ortaya çıkmasını tetikleyebilir. Bazen de rutin uyku düzeninin bozulması, aşırı uykusuzluk ve nadiren bazı ilaçların kullanımı da […]

22 Aralık 2015 Devamı
Emzikli Anneler Mutlaka Egzersiz Yapmalıdır!

Emzikli Anneler Mutlaka Egzersiz Yapmalıdır!

Günde en az 15-20 dakikalık yürüyüşler metabolizmalarının daha iyi çalışmasını sağlayacaktır. Süt olsun diye tüketilen tatlıların hepsi annelere kilo olarak geri dönüyor. Tatlının gerçekten sütü artıran etkisi var mıdır? Hem kilo verip hem de süt kalitesini artırmak mümkün müdür? Süt oluşumu için çok fazla şekerli gıda ve tatlı tüketmeye gerek yoktur. Bu size kilo katmanın […]

22 Aralık 2015 Devamı
Alışverişte Çocukları Böyle Zapt Edin!

Alışverişte Çocukları Böyle Zapt Edin!

Ebeveynlerin kuralları evden çıkmadan önce çocuklara belirtmelerini ve nereye gidildiğini söylemeleri gerektiğini belirtti. Ödüllendirin Alışveriş sırasında kurallara uyan çocukları günün sonunda ödüllendirmeleri gerektiğini vurgulayan uzmanlar, çocukların daha dikkatli davranacaklarını söyledi. Rahatlık ön planda olmalı Alışverişe çıkan annelerin, çocuklarının peşinden koşacaklarını da göz önünde bulundurmaları gerektiğini, rahatlığın ön planda olmasını ve ordan oraya koşturan çocukla baş […]

22 Aralık 2015 Devamı
Kuruyemiş Sağlığa Çok Faydalı

Kuruyemiş Sağlığa Çok Faydalı

Çerez tabaklarında bir araya geldiklerinde oldukça iştah kabartan kuruyemişlerin sağlık açısından önemli yararları da bulunuyor. Uzmanlardan alınan bilgilere göre, beyaz leblebi mide suyunu çekmede birebir olduğu gibi zayıflamak isteyenler için açlıklarını bastırmada da ideal bir gıda olarak tanımlanıyor. Adapazarı tarafında yetiştirilen iç kabak çekirdeği ise, prostat hastaları ve bağırsağında tenya bulunanlar tarafından aç karnına tüketildiğinde […]

22 Aralık 2015 Devamı
Yoksul Hamileler Doğumdan Sonra Kilo Veremiyor

Yoksul Hamileler Doğumdan Sonra Kilo Veremiyor

Araştırmaya göre maddi durumu iyi olmayan hamileler doğum sonrası spora vakit ve para ayıramadıkları için kilolarını veremiyorlar. Hamilelikten sonra kilo veremeyen kadınların yüzde 75’nin düşük gelirli kadınlar olduğu tespit edildi. Spora ve diyete bütçe ayıramayan bu hanımların hamilelik kilosuna oranla 1 yıl sonra daha da kilo aldıkları gözlendi. ABD’de Chicago Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmada, […]

22 Aralık 2015 Devamı
Kaliteli Bal Nasıl Anlaşılır?

Kaliteli Bal Nasıl Anlaşılır?

Televizyonlarda reklamı yapılarak çok ucuza satılan ballara itimat edilmemesi gerektiğini belirten uzmanlar, kendi balını hiç bir katkı maddesi olmadan üretmeye çalıştığını söyledi. Sason bölgesinde, bal üretimi yapılan diğer bölgelere nazaran nem oranının daha yüksek olduğunu, dolayısıyla daha az bal üretilmekle beraber, çok daha kaliteli bir balın ortaya çıktığını dile getirdi. Sason balının kaliteli olmasındaki en […]

22 Aralık 2015 Devamı
But it really didn make a difference

But it really didn make a difference

but it really didn make a difference Kam Chancellor is a http://www.steelersjerseynflshop.com/shop_by_players_legarrette_blount_jersey_c_4_46/ champion warrior football player, part of this team and one of the ultimate leaders on this team too, so we want to have him back. We’d love to have him back with us. He has his points. However, the next time that you […]

21 Aralık 2015 Devamı
A span of five games

A span of five games

a span of five games Keith Sims, 39, a Pro Bowl caliber defensive lineman for the Miami Dolphins and Washington Redskins from 1990 to 2000, can’t stand for more than 30 minutes because of leg injuries. Former New England Patriots linebacker Ted Johnson, 34, recently cited multiple concussions as the reason he suffers from memory […]

21 Aralık 2015 Devamı
Doğum Sonrası Kilo Vermek İçin Nelere Dikkat Edilmeli?

Doğum Sonrası Kilo Vermek İçin Nelere Dikkat Edilmeli?

Emziklilik döneminde süt üretimi için gerekli olan enerji, gebelik süresince vücut yağı olarak depolanan enerji, besin gruplarından gelen enerjiden sağlanır. Sağlıklı bir emziklilik döneminde anne sütü azalmadan kilo vermek için annelerin beslenmelerine çok dikkat etmeleri gerekir. Emzikli annelerin öncelikle dikkat etmesi gerekenlerin başında sıvı tüketimi bulunmaktadır. Emziren anne günde en az 8-12 bardak sıvı almalıdır. […]

21 Aralık 2015 Devamı
« Önceki sayfa — Sonraki sayfa »