Son Eklenenler

Çocuklarda Beslenmeye Dikkat!

Çocuklarda Beslenmeye Dikkat!

Siz besin seçiyorsanız, çocuğunuz da seçecektir. Siz meyve yerseniz meyveyi, siz sebze yerseniz sebzeyi tercih edecektir. Kahvaltı öğününü mutlaka yapmasını sağlayın. Çocuğunuzun belirli öğün saatleriniz ve yeriniz olsun. Sofrada hep beraber ‘Sağlıklı Beslenmenin Önemi’nden bahsederek öğününüzü tüketin. Alışveriş yaparken abur cuburlar yerine sağlıklı atıştırmalıklardan almayı tercih edin. Evinizde yağlı tohumlardan badem, fındık, ceviziçi ve kuru […]

13 Ocak 2016 Devamı
Emziren Annelere Pratik Öneriler

Emziren Annelere Pratik Öneriler

Bebeğini dünyaya getiren anne doğum sonrasında bebeğinin beslenmesi ve iyi gelişmesi için her türlü fedakârlığa hazırdır. İlk aylar annenin kendini düşünmesi değil bebeği ile iletişimi, emzirme ve uyku düzenini oturtmaya çalışması gibi fiziksel ve duygusal yoğunluk süreçleridir. Emziklilikte su metabolizmasında artış vardır. Alınan su süt salgılanmasıyla,metabolik su ise artan yiyecek alımıyla artmaktadır. Süt miktarının değişmemesi […]

13 Ocak 2016 Devamı
Çoğul Gebeliklerde Hangi Testler Yapılır?

Çoğul Gebeliklerde Hangi Testler Yapılır?

İkiz gebelikte 11-14 haftalarda ikili test(double test) yapılır. Üçlü(triple) test kullanılmaz. 32 yaşından büyük hamilelerde 16. haftada amniosentez uygulanır. İkinci trimester dediğimiz 4.aydan itibaren anne karnının daha hızlı büyüdüğü görülür. Annenin kalori ihtiyacı tekil gebeliğe göre 300kcal/gün artmıştır. Besin takviyesi yapılır. Gerekirse diyetisyen takibine alınır. İkizler 30. haftaya kadar tekil gibi onlarla aynı gelişimi gösterir […]

13 Ocak 2016 Devamı
İri Bebeklerde Hangi Doğum Tercih Edilmeli?

İri Bebeklerde Hangi Doğum Tercih Edilmeli?

Doğumu yakın olan bir bebek ultrason ve klinik incelemelerle 4500 gramdan daha ağır ise “iri bebek” olarak adlandırılır. Peki, bu durum “Anne adayı ve bebek için ne gibi riskler taşır, doğum şeklini etkiler mi?” Böyle bir durumun saptanması halinde sezaryen doğum tercih edilir. Doğum eyleminin birinci ya da ikinci evresinde anne adayı ya da bebekte […]

13 Ocak 2016 Devamı
Aikido, Konsantrasyonu Artırıyor

Aikido, Konsantrasyonu Artırıyor

Uzmanlar, konsantrasyonu artan çocukların ders için de ilgisini daha uzun süre koruyacağını, bu yüzden de çocukları konsantrasyonu arttıran aikido gibi sporlara yönlendirmek gerektiğini söylüyor. Önceleri derse 10 – 15 dakika ilgi gösterebilirken, sonrasında bu süre ders sonuna kadar sürmeye başlıyor. Aynı durum çocukların sınavları için de geçerli. Aikido 4-12 yaş arasındaki çocukların özgüvenlerini geliştirmesinde yardımcı […]

13 Ocak 2016 Devamı
Ergenlik Döneminde Aileye Önemli Görevler Düşüyor

Ergenlik Döneminde Aileye Önemli Görevler Düşüyor

Ergenlik (Adolesan) dönemi psiko-sosyal, fiziksel, cinsel, hormonal ve kişisel davranışların dalgalandığı, bir dönemdir. Ergen ne çocuk ne yetişkindir, iki dönem arasında bocalayan bir yapı sergiler. Genetik özellikli bir dizi hastalığın (Ruhsal düzensizlikler, Alerjik hastalıklar, Obezite, Hipertansiyon, Diyabet, Tiroid hastalıkları ve genetik geçişleri tam tanımlanmamış birtakım metabolik ve tümoral hastalıklar) önlemlerinin alınması ve izlenmelerinin önemli olduğu […]

13 Ocak 2016 Devamı
Çocuklar Ebeveynlerin Çatışmalarından Nasıl Etkilenir?

Çocuklar Ebeveynlerin Çatışmalarından Nasıl Etkilenir?

Ebeveyn çatışması ile büyüyen çocuk ileride mutlaka seçeceği eşi ile çatışma yaşar. Bu onun öğrenilmiş bir davranışıdır. Bu onun bütün şuuruna işliyor. Demekki Anne baba çatışma yaşıyor, kavga ediyor, anne baba demekki huzursuz ve ileri hayatında sinirli, gergin, çabuk öfkelenen kişiler oluyorlar. Ben 35 yıllık meslek hayatımda hep bize gelenlerde gözledimki çocukluğunda çatışmaya şahit olmuş […]

13 Ocak 2016 Devamı
Gripte Ağız Hijyenine Dikkat

Gripte Ağız Hijyenine Dikkat

Çağımızın tam anlamıyla peşini bırakmayan, kesin tedavisi bulunamayan bir hastalığı da grip. Her yıl milyonlarca kişiyi etkileyen bir solunum yolu enfeksiyonu olan grip, hastaneye yatıracak kadar ağır tablolara sebep olabiliyor. Grip virüsü Amerika Birleşik Devletlerindeki ölüm nedenleri arasında altıncı sırada yer alıyor. Her yıl 20 bin kişi grip ve sonrasında ortaya çıkan akciğer enfeksiyonu sebebiyle […]

13 Ocak 2016 Devamı
Çocuğunuzu Yemek Yemesi İçin Tehdit Etmeyin

Çocuğunuzu Yemek Yemesi İçin Tehdit Etmeyin

Çocuğunuzun yemek yemesi için ya da sizin istediğiniz miktarı yemesi için ‘döverim, seni sevmem, annen olmam, evden giderim’ gibi sözler söylemeyin. Genelde anneler, önce çocuklarını yedirir, sonra kendileri yer. Oysa hem tüm dikkatin çocuğun yemesi üzerine odaklanmasından hem de annenin aç olmasından dolayı bu yöntem hem anne hem de çocuk için zordur. Bunun yerine tüm […]

13 Ocak 2016 Devamı
Anne ile Çocuk Arasındaki Burç Uyumu

Anne ile Çocuk Arasındaki Burç Uyumu

Danışman Astrolog- Sare Palaska anlatıyor…   Doğum haritası çocuk ile anne arasındaki ikili ilişkiyi etkiliyor. Annenin haritasında ay hangi evdeyse onun nasıl bir annelik yaptığını gösterir. Çocuğun haritasında da ay hangi evde ise onun anneyi nasıl algıladığını gösterir. Örnek vereyim, benim haritamda ay akrep burcunda kızımın ayında ise, başak burcunda ikisi farklı ben şöyle bir […]

12 Ocak 2016 Devamı
« Önceki sayfa — Sonraki sayfa »