Kategori: Beslenme
Anne Sütü Nasıl Arttırılır?
Bebeğin gelişiminde kritik süreç : Emzirme… Anne sütünün bebekler için önemli bir besin olduğunu belirten uzmanlar, sağlıklı gelişim için ilk 6 ay sadece anne sütü, daha sonra da 2 yıla kadar destek gıdalarıyla anne sütünün tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. Annelerin genellikle kısa süre içinde sütten kesildiğini belirten uzmanlar, bu süreyi artıran 6 altın öneriyi sıraladı. Anne […]
Anne Sütü Hastalıklardan Koruyor
Hanife Can, anne sütünün hastalıklardan koruduğunu belirterek, anne sütü ile beslenmenin daha fazla teşvik edilmesi gerektiğini söyledi. Eğitim hemşiresi Hanife Can, anne sütünün hastalıklardan koruduğunu belirterek, anne sütü ile beslenmenin daha fazla teşvik edilmesi gerektiğini söyledi.Hanife Can, anne sütü ile beslenmenin bebek için birçok yararı olduğunu ifade ederek, “Anne sütü, bebekte hastalığa yol açabilecek mikropları […]
Gebelik Döneminde Doğru Beslenin
Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevim Uslu, gebelik dönemindeki beslenme şeklinin anne ve doğacak bebeğin sağlığını büyük ölçüde etkilediğini söyledi. Gebelikte planlanan ağırlık kazanımının 9-15 kilogram arasında olduğunu belirten Uslu, daha fazla kilo artışının yarar değil, zarar olduğunu kaydetti. Uslu, gebelik döneminde mutlaka ara öğün tüketilmesi gerektiğini ifade ederek, “Anne adayları günlük 3 ana öğünlerini mutlaka […]
Doğru ve Rahat Emzirme İçin İpuçları
Bebeklerin gelişimi için ana öğün olan ve günde 8-10 kez tekrarlanan emzirme işleminin yeni anneler için ilk başlarda zorlayıcı olabildiği belirtildi. Anne sütünde bebekler için gerekli besinlerin doğru miktar ve oranlarda bulunduğuna işaret eden Dr. İlhami Çuhadar, “Anne sütü ile beslenen çocuklarda başta enfeksiyon hastalıkları olmak üzere birçok hastalığın ve alerjilerin görülme riski azalır. Bununla […]
Anne Sütü İlk Aşı Vazifesi Görüyor
Anne sütünün bebeği enfeksiyonlara karşı koruyup ilk aşı vazifesi gördüğü belirtildi. Anne sütünün bebeği enfeksiyonlara karşı koruyan bağışıklık maddeleri ihtiva ettiğini anlatan Dr. Zeliha Küçüktaş, “Her zaman hazır ve temizdir. İçindeki demir ve kalsiyum emilim oranı yüksek olduğundan bebeği ilk 6 ay raşitizm ve anemiden korur” dedi.
Bebeklere İlk Altı Ay Sadece Anne Sütü Uyarısı
Mustafa Tözün:‘Emzirme Haftası’ açklaması; Bebeklerin doğar doğmaz ilk 6 ay boyunca sadece anne sütü ile beslenmesinin sağlanması gerektiğini açıkladı. İzmir Halk Sağlığı Müdürü Doç. Dr. Mustafa Tözün ‘Emzirme Haftası’ dolayısıyla yapmış olduğu açıklamada; bebeklerin doğar doğmaz ilk 6 ay boyunca sadece anne sütü ile beslenmesinin sağlanması gerektiğini açıkladı.İzmir Halk Sağlığı Müdürü Doç. Dr. Mustafa […]
‘Çocuk Ve Beslenme’ Sempozyumu İzmir’de Düzenlendi
Diyetisyen Pınar Dellal: ‘Kola, cips gibi atıştırmalık yiyecek ve içeceklerin yerine meyve, yoğurt, ayran gibi doğal ürünler tüketilmeli’ Türkiye Kalite Derneği (Kalder) İzmir Şubesi ve Konak Belediyesi’nin düzenlediği Çocuk ve Beslenme sempozyumu, Prof.Dr. Türkan Saylan Alsancak Kültür ve Sanat Merkezi’nde gerçekleşti. Anne babaların olduğu kadar çocukların da ilgi gösterdiği sempozyuma okullardan geniş katılım yaşandı. Obezite ve sağlıksız beslenme […]
Bebeklere İlk Altı Ay Sadece Anne Sütü Uyarısı!
Mustafa Tözün:‘Emzirme Haftası’ açıklaması; Bebeklerin doğar doğmaz ilk 6 ay boyunca sadece anne sütü ile beslenmesinin sağlanması gerektiğini açıkladı. İzmir Halk Sağlığı Müdürü Doç. Dr. Mustafa Tözün ‘Emzirme Haftası’ dolayısıyla yapmış olduğu açıklamada; bebeklerin doğar doğmaz ilk 6 ay boyunca sadece anne sütü ile beslenmesinin sağlanması gerektiğini açıkladı.İzmir Halk Sağlığı Müdürü Doç. Dr. Mustafa Tözün; bebekleri ve […]
Kansere karşı tereyağı
Hakiki tereyağının kansere karşı koruyucu özelliği bulunduğu belirtildi. Trabzon Ahi Evren Göğüs Kalp Damar Cerrahisi Eğitim ve Araştırma Hastanesi doktorlarından Opr. Dr. Ergun Haliloğlu, her besin maddesinde olduğu gibi önemli olanın tüketilenin eritilmesi olduğunu kaydederek, “Eğer tükettiğimizden daha fazla eritemiyorsak vücutta birikmesine engel olamayız. Sorun burada başlıyor. Bu noktayı iyi algılamamız gerekiyor” dedi. Tereyağı konusunda […]
Yoğurt, enfeksiyonla savaşan hücreleri güçlendiriyor
Yapılan Üniversite araştırmalarında, yoğurdun insan sağlığı açısından çeşitli faydaları bulunduğu belirlendi. Örneğin, Viyana Üniversitesi tarafından yapılan yoğurdun bağışıklık sistemi üzerine etkisi konulu çalışmaya göre, günde 3-4 porsiyon yoğurt tüketimi bağışıklık sistemi için önem taşıyor. Yoğurt, hastalık ve enfeksiyonla savaşta rol oynayan T hücrelerini daha güçlü ve aktif hale getiriyor. Yoğurdun içindeki dost bakteriler ise mikroplarla […]
Sosyal Medya