Kategori: Beslenme
Hepsi kanserden koruyor
ABD’de kanser araştırmalarıyla tanınan Prof. Dr. Ömer Küçük, ”Kanserle mücadelede bütün sebze ve meyveler faydalı” dedi. Emory Üniversitesi Medikal Onkolojisi ve Hematoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ömer Küçük, 5. Uluslararası Beslenme ve Kanser Kongresi’ne katılmak için geldiği Elazığ’da, şunları aktardı: ”Kanserle mücadelede bütün sebze ve meyveler faydalı. En önemli şey bir tek sebzeyi veya […]
Bebeği sağlıklı emzirmenin yolları
Bebeği sağlıklı emzirmenin yolları ; Bebek Hemşiresi Ayşe Özkan, Ebe-Emzirme Danışmanı Ayşe Arslanyılmaz ve Yeni Doğum Yapmış Anne Elçin Çam anlatıyor.
Bebeği Sağlıklı Emzirmenin Yolları
Annenin bebeğini emzirmeyi istemesi ve kendine inanması en önemli koşul… Sezaryen doğum yapan anne de bebeğini doğumdan hemen sonra emzirebilir mi? Bebeği emzirmeye bir süre ara verilip, yeniden başlanabilir mi? Bebek Hemşiresi Ayşe Özkan, Ebe-Emzirme Danışmanı Ayşe Arslanyılmaz ve Yeni Doğum Yapmış Anne Elçin Çam anlatıyor…
Emziren Annenin Beslenmesi
Emziren annelerin sütleri arasında içerik açısından fazla bir fark olmaz. Ancak ürettikleri sütün miktarı farklı olabilir, Huzurlu olmanız, dengeli beslenmeniz ve iyi dinlenmeniz, süt üretiminizi artırır, Ancak sık sık emzirmek ve göğüslerin iyi boşalmasını sağlamak sütü en çok artıran yöntemlerdir. Değişik besin guruplarından beslenmeye ve öğün aralarında sağlıklı atıştırmalar yapmaya özen göstermelisiniz. Emzirme sırasında günlük […]
Çocuklarda Diyabet
Çocuklarda en çok görülen diyabet tipi, tip 1 diyabet nedir? Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof.Dr. Şükrü Hatun anlatıyor…
Gebelik ve Süt Verme Döneminde D Vitamini Desteği
D vitamini ve etkileri konusunda neler biliyoruz? D vitamini ile insan sağlığı arasındaki ilişki, 1900’lerin başında riketsin tedavisinde D vitamininin etkili olduğunun gözlenmesi ile kurulmuştur. D vitamini yetersizliğine bağlı klinik problemler olan rikets ve osteomalazi günümüzde önemini korumakla birlikte D vitamini, son yıllarda esas olarak “subklinik D vitamin eksikliği” tanımı çerçevesinde ve iskelet sistemi dışındaki […]
Diyabet nedir? Tip 1 Diyabetin Temel Özellikleri
Diyabet nasıl bir hastalıktır? Kaç tür diyabet vardır? Diyabet, kısaca glikozun hücre içine giremeyip kanda yükselmesi olarak tanımlanabilir. Glikozun hücre içine girememesine neden olan bozukluk, insülin hormonunun yapılamamasına bağlı olursa, daha çok çocuklarda ve gençlerde görülen Tip 1 diyabet olarak adlandırılan diyabet türü meydana gelir. Yeterli insülin üretildiği halde insülinin hücrelerin üzerindeki reseptörlere bağlanmasında bir […]
Çocuklarda İştahsızlık
Her 100 çocuktan 30’u iştahsızlık problemi yaşıyor. Çocuklara zorla yemek yedirmek doğru mu? Beslenme Diyetetik Uzmanı Prof.Dr. Muazzez Garipağaoğlu anlatıyor…
Çikolataya neden karşı koyamıyoruz ?
Bilim insanları, çikolata yerken kendini kısıtlamakta zorlanmanın, beynin beklenmedik bir kısmında afyona benzeyen bir kimyasal salgılamasından kaynaklandığını keşfetti. Çikolatanın neden insanlar tarafından karşı konulamaz bulunduğunu anlamak için yapılan araştırmada, beyinde salgılanan bir kimyasalın, kısıtlama koymadan yemeye devam etmeye sebep olduğunu gösteren sonuçlar alındı. ABD’deki Michigan Üniversitesi’nde yapılan araştırmayı yürüten Alexandra DiFeliceantonio, “Aldığımız sonuçlar, beynin insanları […]
Yüksek tansiyona yoğurt ile dur deyin !
Yapılan araştırmaya göre, kaloriyi artırmadan öğünlere yoğurt eklenmesinin yüksek tansiyonu düşürebileceği söylendi Yüksek tansiyonu yoğurt ile düşürün! Amerikan Kalp Vakfı ‘nın araştırmasına, başlangıçta yüksek tansiyon u olmayan 2 binden fazla kişi katıldı. 15 yıl süren araştırma boyunca 3 farklı dönemde katılımcıların yoğurt yeme alışkanlıkları değerlendirildi. Yoğurt yeme alışkanlığına sahip kişilerde yüksek tansiyon riskinin az ve […]
Sosyal Medya