Kategori: Beslenme
Çocukları Kalp Hastalıklarından Nasıl Koruyabiliriz?
Hangi çocuklar risk grubundadır? Hareketsizlik ve yanlış beslenme çocukların sağlığını tehdit ediyor. Genetik faktörler ne kadar etkili? Çocukların beslenme alışkanlıklarını yaşına göre nasıl düzenlenmeli? Haftada kaç kez fiziksel aktivite yapmalı? Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Prof.Dr. Aygün Dindar anlatıyor…
Süt artık anlık takip edilecek
Ulusal süt kayıt sistemindeki verilerin artık aylık değil, anlık geleceği bildirildi. Türkiye Süt Üreticileri Merkez Birliği Başkanı Ali Koyuncu, yaptığı açıklamada, Türkiye genelinde 450 bin üyelerinin olduğunu belirterek, Türkiye’de süt kayıt sisteminin kurulması için kurdukları sistemin 2009 yılında faaliyete geçtiğini ifade etti. Hangi köyde ne kadar süt üretiliyor, görülebilecek Koyuncu, yeni bir çalışma başlatarak, ulusal […]
Hamilelikte obezite tehlikesi
Dünya Sağlık Örgütü’nce vücutta sağlığı bozacak düzeyde yağ birikmesi ile ifade edilen obezite, pek çok sağlık sorununu beraberinde getirirken üreme sağlığını da tehdit ediyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Hakan Özörnek, obezitenin kadınlarda yumurtlama sorununa neden olduğunu, bununla beraber düşük riskinin de artığını belirtti. Hareketsiz yaşam tarzı, sağlıksız ve düzensiz beslenme alışkanlıkları obeziteyi beraberinde […]
Bu haplar erkeklerde kanser riskini azaltıyor
ABD’de yaklaşık 15 bin erkek üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, günlük düzenli multivitamin kullanımı kanser riskini yüzde 8 oranında azaltabiliyor. Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi öğretim üyesi Prof. Dr. J. Michael Gaziano’nun öncülüğünde yapılan araştırma, 15 yıl önce başladı. Yaşları 50’nin üzerinde, 1300’den fazlası kanser olan 14 bin 641 Amerikalı doktorun bir kısmına, fonksiyonu olmayan placebo […]
Anne sütü en iyi ilaç
Pamukkale Üniversitesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Aziz Polat, bebeklerin mevsim geçişlerinde görülen hastalıklardan anne sütüyle korunabileceğini söyledi Prof. Dr. Aziz Polat, yaz mevsiminin bitmesiyle birlikte çocukların ve yetişkinlerin hastalıklara karşı dirençlerinin düşerek uyum problemleri yaşadıklarını belirtti. Polat, mevsim değişikliklerinde dikkat edilmesi gereken altın kurallar olduğunu, bu dönemde çocukların pamuklu […]
Çocuklarda Görülen Besin ve İnek Sütü Alerjileri
Besin alerjileri kaç çeşittir? Alerji koması riski ne zaman ve nasıl oluşur? Ek besinlere geçerken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Çocuk Gastroenteroloji Uzmanı Prof.Dr. Fügen Çullu Çokuğraş ve Çocuk Alerjisi Uzmanı Prof.Dr. Haluk Çokuğraş anlatıyor…
Kahvaltı yapmayınca ne oluyor ?
Kahvaltı yapmayan kişiler, günün ilerleyen saatlerinde kalorili yiyecekleri daha çok tercih ediyor. Imperial College London tarafından yapılan araştırmada, kahvaltı yapmayanların, öğle yemeğinde daha çok yemek yediği ve gün içerisinde abur cubur yemeye daha meyilli olduğu ortaya çıktı. Araştırmada, manyetik rezonans görüntüleme cihazına (MR) bağlanan normal kilodaki katılımcılara, paketlenmiş abur cubur fotoğrafları gösterildi. Katılımcıların, kahvaltı yapmadığı […]
Meyve suları bizi hasta mı ediyor ?
Günlük hayatımızda tükettiğimiz hatta kış aylarında bağışıklık sistemimizi güçlendirdiğini düşündüğümüz taze sıkılmış meyve sularının içinde bulunan şeker, aslında bizi hasta mı ediyor? Diyetisyen Gülay Hamzaoğlu, doktorsensin sitesinde yer alan yazısında; glikoz, fruktoz, sükroz veya posası tamamen alınmış taze sıkılmış meyve suyu dahil fazla karbonhidrat tüketmenin akyuvarların yabancı maddeleri ve mikroorganizmaları yok etme yeteneğini önemli ölçüde […]
Çocuğunuzu soğuk algınlığından koruyun
Sonbahar, özellikle çocuklar için enfeksiyonlarla yaşama mevsimi anlamına da geliyor. Üst solunum yolu enfeksiyonunda belirtiler, çocuk virüsü aldıktan 1-3 gün sonra başlıyor ve hastalık genellikle 1 hafta sürüyor. Üst solunum yolu enfeksiyonları; hafif ateş, burun tıkanıklığı, uykusuzluk, ishal, huzursuzluk, burun akıntısı, burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı, boğazda kaşıntı, hapşırık, geniz akıntısı ve hafif öksürük gibi belirtilerle […]
Kışın kilo almamak için nelere dikkat etmeli ?
Metabolizmanın kışa hazırlanması ve kışın kilo almamak için dikkat etmemiz gerekenler. Kış aylarında vücut ve metabolizma kendini koruma altına almıştır ve daha yavaş çalışmaya başlar. Kışın yeme ihtiyacı artan kişi çok fazla karbonhidratlı yiyecekler yeme ihtiyacı duyar. Terleme de çok az olduğundan dolayı metabolizma hızı minimumdur. Bu yüzden bu dönemde dikkat edilmezse kilo artışı kaçınılmaz […]
Sosyal Medya