Author Archive: Merve Sibel Sili
Çocukların Beyin Gelişimini Destekleyen 8 Besin
Uzmanlar, sağlıklı ve doğru besinleri tercih ettiğinizde çocuğunuzun fiziksel gelişiminin yanı sıra beyin gelişimini de desteklediğini belirtti. Çocukların beyin gelişimini destekleyen 8 besini şöyle sıraladı: YUMURTA: Yumurta gibi yüksek protein içeren besinler çocukların konsantrasyonunu artırır. YOĞURT: Yağ, beyin sağlığı için çok önemli bir besin kaynağıdır. Özellikle tam yağlı yoğurt, beynin aktivitesini artırarak hücre zarı gelişimine […]
Kreşe Yeni Başlayanlarda Neler Değişir?
Kreşe yeni başlayan çocuk yeni bir ortama girdiği için çeşitli uyum sorunları yaşayabilir. Çocuk kreşe ilk gittiği günlerde ağlama krizlerine girebilir, anne babayı bırakmak istemeyebilir ya da kreşteyken mutsuz olabilir ya da gün boyunca ağlayabilir. Bu süreç genelde geçicidir ve ailenin kararlılığı bu noktada çok önemlidir. Çocuk huzursuzluğunu ve hoşnutsuzluğunu eve taşıyıp evde agresif, mutsuz […]
Çalışan Annelerin Çocukları ile Yapabileceği Aktiviteler
Çocuklar 3 yaşından sonra temel fiziksel bakım desteğinin yanı sıra annesinden duygusal destek de bekler. Bu süreçte annenin çocukla kaliteli zaman geçirmesi ve sağlıklı iletişim kurabilmesi için birlikte çeşitli aktiviteler yapması çok önemlidir. Bu aktiviteler birlikte sinemaya, tiyatroya ya da oyun atölyelerine gitmek gibi dışarıda gerçekleştirilecek aktiviteler olabilir ya da evde birlikte yapılacak aktiviteler olabilir.
Çocuğun Zekası İçin Hamilelikte Neler Yapılmalı?
Birçok araştırma zekanın genetik faktörlerden etkilendiğini ortaya koymuştur. Ancak zeka üzerinde genetik faktörler kadar başka faktörler de etkilidir. Hamilelik döneminde yapacağınız 10 basit uygulama ile bebeğinizin zekasını artırabilirsiniz. 1. Tiroidinizi kontrol ettirin Düşük tiroit bezi problemi hamilelikte anne adylarının % 2’sini etkiliyor. Yapılan araştırmalar bu annelerin bebeklerinin zekasının diğer bebeklere göre daha az olduğunu ortaya […]
Normal Doğum Yapacaklar Nelere Dikkat Etmeli?
Sağlıklı bir gebelik süreci ortalama 40 hafta (280 gün) sürer. Bu sürecin sonucunda, özellikle bebeğin annenin vücuduna verdiği bazı sinyaller ile doğum eylemi, doğum kasılmaları başlar. Bunun zamanlamasını bilmek çok mümkün değildir. Hatta doktorunuz sizi muayene edip, her şey yolunda dedikten sonra eve gitmek için yola çıktığınızda yolda bile doğum sancılarınız başlayabilir. Doğum yapılacak hastane […]
Ev Tozları Tehlike Saçıyor!
Mite’lar çocukluk döneminde en sık astım yapan hava yolu alerjilerinin başında geliyor. Çocukluk çağı astımını, %80 oranında mite alerjileri oluşturuyor. Mite’lar çocukluk döneminde en sık astım yapan hava yolu alerjilerinin başında geliyor. Çocukluk çağı astımını, %80 oranında mite alerjileri oluşturuyor. Kış aylarında ortaya çıkan burun tıkanıklığı, burun akıntısı, hapşırma ve burun kaşıntısıyla birlikte sık sık […]
Çocuğunuzu Cep Telefonu ile Oyalamayın!
Akıllı telefonların yaygınlaşması ile herkesin ‘şifreli’ hayatı ortaya çıktı. Şifre mahrem demektir. Telefondaki mahremiyet aile ilişkilerini bozuyor Arkadaşlıklar artık tek tuşla başlıyor ve bitiyor Bağımlığın temelinde biyolojik ve sosyolojik faktörler olduğunu; bağımlılıklar hem çeşitlendiğini hem de bağımlılık düzeylerinin artığını söylüyorsunuz. Buna biraz da modern insanın boşluklarını doldurma çabası olarak bakabilir miyiz? Bağımlılıklar tüm dünyanın en […]
Bulaşık Makinesi Gizli Tehlike!
Bulaşık makinelerinin yararlı bakterileri yok ettiği ve çocukların bağışıklık sistemine zarar verdiği iddia ediliyor. İsveçli bilim adamlarına göre, bulaşık makinesi mikrop ve bakterilerin tümünü öldürdüğü için çocukların bağışıklık sisteminin güçlenmesini engelliyor. Bulaşıkların makine de yıkanmasının çocuklarda alerjiye yol açabileceği iddia edildi. Aşırı temizliğin alerjik astımı tetiklediğine ilişkin daha önceki incelemeleri destekleyen araştırmanın sonuçları “Pediatrics” dergisinde […]
Astroloji ve Elementler…
Yeryüzünde bulunan tüm ölümlü canlıların 4 elementten meydana geldiği kavramı, bir teori olarak ilk kez MÖ 5. Yüzyılda Sicilyalı Empedocles tarafından kullanılmıştır. Her şeyin temeli, kökü elementlerdir der Empedocles… Element kavramını geliştirenler ise Plato ve Aristo’dur. Plato her öğenin yeryüzünde aynı güçte ve mutlak olduğunu söylemiştir. Gelelim doğum haritamızdaki elementlerimize… Doğum haritamızdaki elementlerimizin dengesinin incelenmesi […]
Aşeren Gebeler Ne Yapmalı?
Aşerilen besinleri aşırıya kaçmamak kaydıyla (zararlı ve alerjen gruptaki besinler haricinde) tüketmekte sakınca yoktur. Aksine ruhsal açıdan yararlı da olabilir. Baba adayının da gebelik sürecine eşinin zamanlı zamansız istediği yiyeceği sağlamakla olumlu bir katkı yapacağını söyleyebiliriz. Bazen beslenmedeki gereksinimler de aşermenin niteliğini belirler. Örneğin; bol protein içeren beslenme düzeni varsa şeker aşerebilir, tatlı tüketimi fazlaysa […]
Sosyal Medya