Annelerin Bilinçli Beslenme Tercihleri

• Süt kremaları ve kaymak yerine taze sütten yapılmış dondurma ve tatlı
• Kızartılmış tavuk parçaları yerine fırında pişmiş tavuk
• Kızartma balık yerine fırında veya ızgarada pişmiş balık
• Yağda yapılmış yumurta yerine teflon tavada yağsız yapılmış omlet
• Dışarıdan alınan poğaça yerine simit veya ev poğaçası/fırın böreği
• Patates kızartması yerine fırında patates
• Cipsler yerine yağsız patlamış mısır
• Şekerli abur-cuburlar yerine sütlü çikolata
• Dışarıdan alınan kek yerine ev keki
• Kızartma sebzeler yerine ızgara sebzeler veya salata
• Hazır meyve suları yerine taze sıkılmış meyve suları
• Hazır kakao kremaları yerine pekmez veya bal

Kategori: Beslenme, Genel, Haberler