Kategori: Sağlık & Güzellik
Sakın bu hareketi yapmayın
Uzmanlar, bacak bacak üstüne atıp oturmanın kan dolaşımını kısıtladığını ve varisi tetiklediğini belirtiyor. “Peki, sağlıklı bir kan dolaşımı için doğru oturma şekli nasıl olmalı?” Bu soruya uzmanlardan cevap geldi. KAN DOLAŞIMINI ENGELLİYOR Otururken çoğu zaman farketmeden yaptığımız bir harekettir, bacak bacak üstüne atmak… Ancak uzmanlar bu oturuş şeklinin varisi tetiklediği görüşünde … Bu konuda bilgi […]
Artık çikolata yiyebilirsiniz
Kilo alacağım diye çikolata yemeye korkuyorsanız artık bu eziyete son verebilirsiniz… Çikolata sevenlere İngiliz bilim insanlarından iyi haber var. Uzmanlar meyve suyuyla çikolata yapmayı başardı. Warwick Üniversitesi’nden bir grupm bilim insanı çikolatanın içindeki yağın yarısının yerine elma, portakal ve kızılcık suyu damlacıkları kullanarak aynı tadı elde etti. Bu teknik siyah, sütlü, beyaz gibi tüm çikolata […]
1 Tanesi bile felçten koruyor
Günde sadece bir adet bile yenen muzun felçten koruduğu tespit edildi. Dünya Sağlık Örgütü’nün yaptırdığı bir araştırmaya göre tuzu azaltıp her gün bir muz yemek felç riskini yüzde 24 azaltıyor. Potasyum zengini muzun beyin hücrelerinin ölmesini engellediği ve bu sayede yüksek tansiyon ve felç riskini düşürdüğü açıklandı. Bir muzda 420 mg potasyum bulunurken doktorlar kişinin […]
Cips yerken bir kez daha düşünün !
Cipsler dünyanın en lezzetli yiyeceklerinden biri gibi gelebilir ama insan sağlığına etkilerine bakılınca sadece obezite, kalp hastalığı sebebi değil. Cipsler aynı zamanda anne karnındaki bebeklerde bile sağlık problemine neden oluyor. Çocuklarda da hiperaktivite, yetişkinlerde kanser gibi sonuçları var. Yapılan araştırmalar Avrupa’daki gençlerin haftada en az 2-3 defa cips yediğini ortaya koyuyor. İngilizler bir yılda 6 […]
Stresin sonu depresyon olabilir
Son yıllarda yaş ve cinsiyet fark etmeksizin pek çok insan, günlük yaşamdaki stresten şikayet ediyor. İş, aile, eş ya da arkadaş kaynaklı olabilen stres, bazen ciddi hastalıkların da ilk sinyali oluyor. Uzman Psikolog Uğurkan Ulutürk, kreşe başlayan küçük bir çocuktan, gerekli bakımı alamayan bir yaşlıya; yoğun ev işlerinden bunalan bir ev hanımından, sınava hazırlanan öğrencilere […]
Kırmızı et damar tıkanıklığı sebebi
Araştırmaya göre , düzenli olarak et tüketenlerin kalp hastalıklarına bağlı ölüm oranı yüzde 13 daha fazla. Bilim insanları, kırmızı ette bulunan kimyasal bir maddenin kalp hastalıklarına yol açtığını buldu. “Nature Medicine” dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, kırmızı ette bulunan karnitin maddesinin bağırsaklardaki bakteriler tarafından parçalanması, kolesterol düzeyinin yükselmesine neden olan zincirleme tepkiye yol açıyor. Araştırmayı yöneten […]
Dişinde dolgusu olanlar dikkat !
Kadınlardan ziyade erkeklerde daha sık görülen ağız içi kanserine, sigara, kötü diş dolgusu ve protezler neden oluyor. Prof. Dr. Gülçin Erseven, ağız içi kanserlerinin kadınlardan ziyade erkeklerde daha sık görüldüğünü bildirdi. Erseven, yaptığı yazılı açıklamada, dudakların (genellikle alt dudak) üstünde, ağız içinde gırtlak, bademcikler veya tükürük bezlerinin arkasında meydana gelen kanserin, günümüzde sık rastlanan bir […]
4-6 Yaş arası sünnet yaptırmayın
4-6 yaş aralığının erkek çocukların ruhsal-cinsel gelişimi açısından kritik bir dönem olduğunu belirten uzmanlar, çocuğun, örselenmeden ruhsal-cinsel gelişimini tamamlayabilmesi için tıbben zorunluluk olmadıkça bu yaşlarda sünnet yaptırılmamasını öneriyor. Uzmanlar, sünnetin belli yaş gruplarında yapılmasının çocuğun zihinsel gelişimi açısından önemli olduğu görüşünde. Türkiye’deki erkeklerde yüzde 100’e yakın olan sünnet oranının dünyadaki erkeklerde yüzde 20 civarında olduğunu […]
Kolesterole karşı gelen 3 besin
Fındık, ceviz ve badem kötü kolesterolü düşürüyor… Fındık, ceviz ve badem, içerdikleri bitkisel protein, mineraller, çinko, kalsiyum, vitamin, antioksidan ve magnezyumdan dolayı, kötü kolesterolü düşürüyor. Archives of Internal Medicine adlı tıp dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, içeriğinde bitkisel protein, mineraller, çinko, kalsiyum, vitamin, antioksidan ve magnezyum bulunan bu kabuklu 3 kuru yemiş insan sağlığı için son […]
Vücuttan gelen uyarıları önemseyin
Akut ağrılar, vücuttan gelen uyarı anlamını taşıyor. Ancak geçmeyen kronik ağrılar bir hastalık olarak tanımlanıyor. Prof. Lüleci, “Vücut artık sinyal vermekten çıkmış ve bu durum kronikleşerek hastalık haline gelmiştir. Kronik ağrıların geçmesi için de tedavi edilmesi şart” uyarısında bulundu. Ülkemizde ağrı nedeniyle çeşitli yollara başvurarak derdine çare arayan, fakat yeterli tedavi olanaklarına kavuşamayan geniş bir […]
Sosyal Medya