Author Archive: Merve Sibel Sili
Anne Sütünü En İyi Besin Yapan Nedenler
Anne sütü ile beslenen bebeklerde alerji gelişme riski azalır. Anne sütü ile beslenen bebekler Ani Bebek Ölümü Sendromuna karşı fazladan bir korumaya daha sahip olabilirler. Anne sütü ile beslenen bebekler ihtiyaçları olan tüm besinleri alırlar ve bebek büyüdükçe anne sütünün içeriği de bebeğin değişen besin gereksinimlerini karşılayacak şekilde değişir. Anne sütünün sindirimi kolaydır, bu nedenle […]
Gribin İlacı Bal
Uzmanlar, balın yüzyıllardır kullanılan bir şifa kaynağı olduğunu, kış aylarında vücudun bağışıklık sistemini artırarak gripten ve soğuk algınlığından korunmak için bal tüketilmesini önerdi. Bal M.Ö. 3 bin yılında Sümer kalıntılarından tutun Yunan, Hindistan, ve Çin, bütün medeniyetlerde binlerce yıldır kullanılan bir gıda. Ayrıca değişik medeniyetler tarafından bir ilaç ve şifa aracı olarak da kullanıldığına dair güçlü kanıtlar […]
Gebelik Öncesi Nasıl Beslenmeliyiz?
Bir çocuk sahibi olmak neredeyse her ailenin en büyük istekleri arasında yer alıyor. Doğumundan itibaren pek çok sorumluluğunu alacağınız bir bebeğin elbette doğumdan önce de bizi ilgilendiren bazı sorumlulukları oluyor. Bunlardan bir tanesi de hamilelik yani gebelik öncesi beslenme alışkanlıkları. Eğer bir anne olmayı istiyorsanız henüz çocuğunuz rahme düşmeden dikkat etmeniz gereken pek çok besin […]
Çocuklar Gelişiminin %90’nını Ergenliğe Kadar Tamamlıyor
Psikiyatrist-Dr.İbrahim Bilgen anlatıyor… Genellikle artık ailenin yerini arkadaşları almaya başlar. Yani aile o zamana kadar ne yaptıysa yaptı. Artık çocuk o geriye kalan %10’ u inşaatını tamamlamak için dış sıvasını, boyasını badanasını, camlarını takacak vs. artık bina bitecek son aşamada aile zannediyor ki son olayları ergenlik süreci içerisinde yapacağım. Bina bitti ailenin haberi yok. […]
Ergenlikte Baskı Çocuğu Nasıl Etkiliyor?
Psikiyatrist-Dr.İbrahim Bilgen anlatıyor… Ergenlerin aşırı öfke kontrol problemi neticesinde dürtüsel dediğimiz impulsif yani dur-düşün-bekle ve sonra hareket et sistemi ergenlikte hem hormonal yapı hemde büyük ihtimalle yapıdaki bu hormanal değişimler nedeni ile çünkü bir değişim sürecinde nasıl sıcak hava ile soğuk hava yer değiştirdiğinde bir sis ortaya çıkar aynı şekilde, bir yaş döneminden bir […]
Ders Yapmak İstemeyen Hiperaktif Çocuklara Nasıl Ders Çalıştırılmalı?
Psikiyatrist-Dr.İbrahim Bilgen anlatıyor… Hiperaktifler bir saniye bile odaklayamaz kendini o işe devamlı, sabit bir şeye odaklaması lazım çünkü hiperaktifler harerket halinde olan şeyleri takip etmekte yeteneklidir. Hareketsiz şeylere, duran bir yazıyı takip etmek değil. Böyle bir çocukta eğlenceli hale getirmek için annelerini yanına çağırır. Annesini bağıttırır, sinirlendirir, hiç umurunda olmaz o çocuğun. Çünkü o […]
Hamilelikte Diş Sağlığına Dikkat!
Uzmanlar, hamilelik döneminde ağız ve diş sağlığına dikkat etmeyen hamile kadınların doğacak çocukların da ağız ve diş sağlığı tehlikeye attığını ifade etti. İlk aylarda görülebilen kusma sonrasında, annenin ağız hijyenine dikkat etmemesi de çürük riskini arttırmaktadır. Diş etlerinde sorunu olan anne adayları ağız bakımına dikkat etmezlerse, hormonal değişime bağlı olarak da diş eti sorunları artar. […]
Çocuklarda Yaşa Göre İdeal Boy Nasıl Olmalı?
Çocuklarda yaşa göre ideal boy vardır. Boy hesaplanırken şu boy normaldir demek yerine çocuğun büyüme eğrisinden faydalanırız. Örneğin 50 cm boyunda doğan bir çocuk ilk bir yıl içinde 20-30 cm kadar uzar. Bu aşamadan sonra çocuğun kilosuna ve boyuna göre oluşacak büyüme eğrisinde düzgün bir ilerleme beklenir. Bu eğri işaretlendikçe çocuğun büyüme eğrisi ortaya konur. […]
Akraba Evlilikleri Çocuk Yaşta Kanserleri Tetikliyor
Tüm kanserlerin sadece yüzde 2-4’ü çocuklarda görülmektedir. Çocuklarda kanser erişkinlere oranla 100 kat daha az görülür. Her yıl 1 milyon çocuktan 120’sinde kanser gelişmektedir. Çocukluk çağı kanserleri en sık ilk 5 yaşta ve 10-15 yaş döneminde ortaya çıkmaktadır. Çocuk kanserlerinin özelliklerinden biri, çok hızlı çoğalan ve büyüyen kanserler olmalarıdır. Erişkin kanserlerinde olduğu gibi çocukluk kanserlerinde […]
Sınav Çocukları Depresyona Sokuyor
Uzmanlar, ailesi tarafından sınav odaklı yetiştirilip, hobi edinmeye, oyun oynamaya vakit bulamayan çocuklar arasında psikolojik rahatsızlık ve depresyona rastladıklarını söyledi. Sınav baskısıyla yetiştirilen bir öğrenci örneğin TEOG’da bir yer edinirse öyle onaylanacağını, ona göre bir saygınlık kazanacağını, önemseneceğini ve diğer çocuklardan ayrışacağını düşünüyor. Böyle bir psikoloji içindeler. Ne spora, ne kitap okumaya zaman kalmıyor. Başka […]
Sosyal Medya