Kategori: Sağlık & Güzellik
Aşure Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
İşte aşurenin faydaları; Aşurede bulunan buğday, zihin yorgunluğuna ve sinir bozukluklarına iyi gelir. En az 15 farklı besinin karışımıyla hazırlanan, içinde çok önemli kaynakları barındıran aşurede kuru baklagil ve tahıl grubu ürünler yer aldığı için bitkisel protein içeriyor, hayvansal gıdalar olmadığından kolesterol de bulunmuyor. Fasulye, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu amino asitler açısından mükemmel bir denge […]
Diş Fırçası Seçerken Dikkat!
Ağız ve diş sağlığını korumak için tercih edilen sert kıllı fırçaların bazen dişle zarar verebildiği belirtildi. Hepimizin bildiği üzere ağız ve diş sağlığını korumanın yolu dişleri mekanik olarak temizlemekten yani diş fırçalamaktan geçer. Bunun için doğru diş fırçası ve diş macununu seçmek çok önemlidir. Piyasada bulunan bu diş fırçalarının kimi yumuşak kıllara, kimisi sert veya […]
Yazın Doğan Çocuklar Daha Şanslı
İngiltere’de yürütülen araştırmadan, yaz aylarında doğanların sağlık açısından daha şanslı oldukları sonucu çıktı. Cambridge Üniversitesi Tıbbi Araştırma Konseyi tarafından yürütülen 450 bin kişinin katıldığı araştırmada, haziran, temmuz ya da ağustos aylarında doğan bebeklerin, kışın doğanlara göre doğum kilolarının daha fazla ve boylarının daha uzun olduğunu ortaya koydu. Çalışma ayrıca yazın doğan kız çocuklarının ergenlik dönemine […]
Kış Aylarında Sağlıklı Beslenme Önerileri
Uzmanlar, pırasa, kereviz, ıspanak gibi kış sebzelerini çocuklara zorla yedirmek yerine pratik yöntemlerle bu sebzelerin sevdirilebileceğini ifade etti. Yaşamın her döneminde yeterli ve dengeli beslenme, sağlığın korunması için esastır. Bu nedenle dört besin grubunda bulunan çeşitli besinler en az 3 ana ve 3 ara öğünde yeterli miktarlarda alınmalıdır. Her gün mevsiminde bol meyve ve sebze […]
Uzmanlardan Diş Fırçalama Teknikleri
Ağız hijyeninin idame edilebilmesi ve sağlıklı bir gülüşe sahip olabilmek için günde en az 2 defa dişlerimizi fırçalamamız gerekir. Bunun yanında günlük kullanıma uygun ağız gargaralarından da kullanmanın faydaları olacaktır. Dişlerin uzun yıllar ağzımızda sağlıklı kalabilmesi için, dişlerin çok iyi temizlenmesi gerekliliğini düşünürsek, diş fırçalama olayını ciddiye almakta fayda vardır. Kimi insan günde 5 kere […]
Kış Yaklaşırken Mutlaka Zencefil Tüketin
Kış mevsiminde çok insanın yakalandığı soğuk algınlığının tedavisi için bazı öneriler mevcut. Soğuk algınlığından kurtulmak için bitkisel çözüm önerileri ve bazı tavsiyeler Kış mevsiminde insanların bir çoğu grip ya da nezle oluyor. Grip insanlarda baş ağrısına, hapşırmaya ve çeşitli sağlık sorunlarının oluşmasına neden oluyor. Soğuk algınlığı yaşayan insanların bol sıcak sıvı tüketmeleri gerekiyor. Çünkü sıvı […]
Diyabette İğnesiz Tedavi Dönemi Başlıyor
Diyabet hastaları için umut olan iğnesiz tedavi yönteminin 3. faz çalışmaları sonuçlandı. Ürünün diyabet hastalarında iyi sonuçlar verdiği belirtildi. Fransız İlaç Şirketi Servier ve Intarcia işbirliği ile geliştirilen yeni iğnesiz diyabet tedavi yönteminin 3. faz çalışmalarının sonuçlandığı açıklandı. İğnesiz yöntemle tedavi gören hastaların, diğer hastalara kıyasla HbA1c değerlerinde belirgin şekilde düşüş olduğu belirtildi. Ayrıca, yöntemin […]
Bembeyaz Dişler İçin Bol Su Tüketin!
Güzel bir gülüşün simgesi olan sağlıklı ve beyaz dişlere sahip olmak için beslenmeye dikkat etmek gerektiği bildirildi. Asit, dişinizin en dış tabakası olan diş minesine zarar vererek dişlerinizin aşınmasına ve sarı görünmesine sebep olur. Beyaz dişler için, asitli içecek tüketirken pipet kullanın. Çok sigara, çay ve kahve tüketmek diş yüzeyinde plakların birikmesine yol açar. Dişlerimizin […]
3D Çocukların Gözlerini Bozuyor!
3 boyutlu ürünlerin, altı yaşından küçük çocukların gözlerine ciddi zarar verdiği ortaya çıktı. Fransız Sağlık Bakanlığı bünyesinde yer alan Gıda, Çevre ve Sağlık Güvenliği Ajansı’nın (Anses) çocuklar üzerinde yaptığı son araştırmaya göre, altı yaşından küçük çocuklar 3 boyutlu ürünlerden uzak tutulması gerektiği ortaya çıktı. Aynı araştırma, 6 ile 13 yaş arasındaki çocuklarda ise orta seviyede […]
Sevgi Hastalıktan Koruyor!
Sevgi dolu ortamda yetişen çocukların, birçok hastalığa karşı daha dirençli olduğu ortaya çıktı. Özellikle bağışıklık sisteminin henüz gelişmekte olan bebek ve çocukların mevsimsel değişiklikle hastalıklara davetiye çıkardığını belirten uzmanlar, sevgiyle büyüyen çocukların dirençli oluyor.. Sonbaharda hava şartlarının değişmesiyle özellikle gün içinde ani ısı farklılıklarının pek çok alerjik ve enfeksiyon kaynaklı hastalıkların başlangıcı. Bağışıklık sistemi gelişmekte […]
Sosyal Medya