Kategori: Sağlık & Güzellik
Uzmanlar Aşırı Tuz Tüketimine Karşı Uyardı
Uzmanlar aşırı tuz tüketimine ve iyotsuz tuz tüketimine karşı bilgilendirme yaptı. Tuz tüketimi sağlık açısından çok önemli bir konu. Aşırı tuz tüketildiği takdirde, birçok sağlık problemi ortaya çıkıyor. Bu sağlık sorunları arasında, yüksek tansiyon, kalp hastalıkları, inme, böbrek hastalıkları, kemik erimesi, mide kanseri gibi hastalıkları sayabiliriz. Burada vatandaşlarımıza alınan tuz miktarının nasıl hesaplanacağını da anlatıyoruz. […]
Doğumdan İtibaren Gözler Takip Edilmeli
Ailelerin genelde çocuk büyümeden göz muayenesinin yapılamayacağını düşündüğünü belirten Ekmekçiler, “Bu yanlış kanının aksine; doğumdan itibaren her yaşta çocuğa göz muayenesi yapılabilir. İlk 8 yaş kritik dönemdir. Bu nedenle tüm ailelerin, gözde sıkıntısı olmasa bile, bebeklikten itibaren okul öncesi döneme kadar, düzenli olarak çocuklarının göz muayenelerini yaptırmaları gerekmektedir. Çocuklarda göz hastalıklarında erken teşhis ve tedavi […]
Güneş Lekelerinden Armutla Kurtulun
Yaz aylarının korkulu rüyası güneş lekeleri için armut en doğal çözüm. Güzellik ve cilt bakım uzmanı Cemile Gülsüm Kayacı armut meyvesindeki Arbutin maddesinin cilt lekelerinde çok etkili olduğunu söyledi. Alfa Arbutin cilt üzerindeki inanılmaz etkisinden bahsetmek istiyorum .Arbutin aktif madde ayı üzümü (uva ursi), kış sümbülü, armut ve dut ağacı gibi bitkilerden elde edilen ve […]
Alerjiler Konusunda Bilmeniz Gerekenler
1. Çocuğumun belli bir yiyeceğe alerjisi olup olmadığını nasıl anlayabilirim? Genellikle süt, buğday, yumurta ve yer fıstığı çocuklarda gıda alerjisine neden olan yiyeceklerdir. Çoğunlukla çocuğun bu yiyeceği yemesinden kısa bir süre sonra kaşıntı, dudak, dil veya yüzde şişme veya hırıltı gibi alerjik reaksiyonlar oluşur ve bu yiyeceği her yediğinde bu reaksiyonlar tekrar eder. Buna ilave […]
Büyüme Ağrısında Neler Yapabilirsiniz?
Doktorunuzun çocuğunuzun ağrılarının büyüme ağrıları olduğunu söylemesi halinde, çocuğu rahatlatmak için şunları yapabilirsiniz: Çocuğunuza ağrının geçici olduğunu belirtin Bacaklara 10-15 dakika boyunca nazikçe masaj yapın Bacaklara hafif bir ısı uygulayın ya da çocuğunuza ılık bir banyo yaptırın İbuprofen veya acetaminophen içeren bir ağrı kesici verin (aspirin vermeyin). Büyüme ağrılarının tek gerçek tedavisi ise zamandır. Çocukların […]
Akdeniz Mutfağı Neden Sağlıklı
Bilim insanları, zeytinyağı ve yeşil salatanın Akdeniz mutfağının sağlık sırrı olduğunu tespit etti. Yapılan araştırmalarda zeytinyağı ve yeşil salatanın karışmasıyla nitröz yağ asidinin açığa çıktığı ve bu asidin de kan basıncını düzenlediği fark edildi. ABD Ulusal Bilim Akademisi’nin yayınladığı makalede, zeytinyağındaki doymuş yağın yeşilliklerdeki nitrat ile birleşerek faydalı asitleri açığa çıkardığı ifade edildi. Benzer şekilde […]
Çocuklarda Ağız Kokusunun Nedenleri?
Çocuklarda ağız kokusuna yol açan nedenlerden bazıları şunlardır: Geniz akıntısı Çocuklarda ağız kokusunun en yaygın nedenidir ve alerjiler, tekrarlayan soğuk algınlıkları ve kronik sinüs enfeksiyonlarından kaynaklanabilir. Ağız ve diş bakımının yetersiz olması Kötü ağız kokusu olan çocuklarda akla gelen nedenlerin başında gelir. Diş çürükleri, diş etlerinin iltihaplanması (gingivitis) veya dişler arasında ya da bademciklerde kalan […]
Suçiçeği Aşısının Koruyuculuğu Zamanla Azalıyor
ABD’de yapılan bir araştırmada suçiçeği aşısının koruyuculuk düzeyinin zaman içerisinde azaldığı belirlendi. 1995 yılında suçiçeği aşısının uygulanmaya başlaması ile suçiçeği vakalarının sayısında önemli ölçüde azalma sağlandı. Ancak 1995 yılında bildirilen suçiçeği vakalarının sadece %1’ini aşılı çocuklar oluştururken bu oran 2004 yılında %60’a yükseldi. Ayrıca aşının ilk uygulandığı 1995 yılında görülen suçiçeği vakalarının %73’ünü 7 yaşından […]
Grip Aşısı Uyarısı!
Grip tedavisinde ağrı kesici ve ateş dürücü kullanmak gerektiğini ifade eden uzmanlar, ‘Grip etkeni olan influenza, virüstür ve tedavi amaçlı olarak doktorun önerisine göre ancak influenza virüslerine karşı etkili olan antiviraller kullanılabilir. Hasta kişilerle mümkün olduğu kadar yakın temastan kaçınmak, kalabalık yerlere girmekten kaçınmak ve düzenli bir uyku gripten korunmada sayılabilir. Tabi bunlar arasında önemli […]
Çocuklarda Vitamin Kullanımı
Vitaminler, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan organik bileşiklerdir. Latince hayat anlamına gelen “vita” sözcüğünden kaynaklanır. Vitaminler, vücutta metabolik olayların normal bir şekilde meydana gelmesi ve sağlıklı durumun sürdürülmesi için gerekli olan ve besinler içinde ufak miktarlarda alınan maddelerdir. Vitaminler iki grupta toplanır Suda gözünen vitaminler: C ve B grubu vitaminleri (B1, B6 gibi) Yağda […]
Sosyal Medya