Kategori: Sağlık & Güzellik
Aşurenin Faydaları Saymakla Bitmiyor
Her yıl Muharrem ayında yapılan aşurenin sağlığa birçok faydası bulunuyor. Aşure çocuklar ve enerji ihtiyacı olanlar için önemli bir besin Aşurenin içinde bulunan vitaminler, mineraller ve protein nedeniyle özellikle çocuklar ve enerjiye ihtiyacı olan kişiler için önemli bir besin kaynağı olduğunu, yılda sadece bir ay değil, daha sık yapılarak dengeli bir şekilde tüketilmesi gerektiğini vurguladı. […]
Yeme Bozukluğu Özellikle Kız Çocuklarını Etkiliyor
Kadınları, özellikle de buluğ çağındaki kız çocuklarını etkileyen yeme bozukluğu anoreksiya nervoza, pek çok sağlık sorununu beraberinde getiriyor. Göz sağlığını da etkileyen anoreksiya, gözde geri dönüşü zor hasarlar bırakabiliyor. Bir çeşit yeme bozukluğu olan anoreksiya, kişinin kendini sürekli şişman olarak hissetmesi sonucu aşırı ve ani kilo kaybı ile ortaya çıkıyor. Kilo almaktan aşırı korku nedeniyle […]
Bu Ağrılar Ciddiye Alınmalı!
Uzmanlar, gebelikte görülen karın ve kasık ağrılarının acil durumu işaret edebileceğini söyledi. “Gebeler, ağrıyla birlikte görülen kanama, bulantı, kusma ve baş ağrısı gibi durumlarda hekime başvurmalıdır.” diyen uzmanlar, gebeliğin 3 ayrı evresinde görülen ağrıların sebeplerinin farklı olabileceğini vurguladı. Gebelik, anne ve karnındaki bebeğin birlikte değerlendirildiği bir durumdur. Bu nedenle her türlü patolojik ağrı, her ikisini […]
Kesinlikle İşlenmiş Et Tüketmeyin
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) sucuk, salam, sosis, pastırma ve benzer işlenmiş et ürünleri nin kansere yol açtığını duyurdu.Bu şekilde işlenmiş etler kanser yapıcı maddeler sınıfına alınıyor. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) sosis, pastırma, jambon benzeri işlenmiş etlerin kansere sebep olduğunu bilgisini verdi. Örgüt (DSÖ) aracılığıyla yayımlanan raporda günde 50 gram işlenmiş et yenilmesinin kalın bağırsak kanserine […]
Aşureye Şeker Eklemeyin
Aşureye ayrıca şeker eklemeye gerek yoktur. Yeterli miktarda taze ve kuru meyve eklediğinizde şekere lezzet olarak da hiç ihtiyaç duymayacaksınız. Yeterince meyve ile son derece yumuşak ve sağlık açısından güvenli dozda bir tatlı tat yakalayabilirsiniz. Aşure, zamanının en büyük buluşlarından biri. Sebebi içeriğindekilerde saklı. Dilerseniz aşureyi bileşenlerine ayırıp yararlılıklarına bakarak bunu kanıtlayalım. Kuru fasulye ve […]
Pirinç Sağlığa Şaşırtıcı Yararlar Sunuyor
Amerika’da yapılan birçok yeni araştırmaya göre, her yaştan kadının sağlığı için büyük önem taşıyan folik asit ve demir gibi besin öğelerini içeren pirinç, besleyici bir diyetin en iyi örneği. 1998 yılından bu yana, neredeyse ABD’deki tüm beyaz pirinçler, B vitamini ve folik asit ile zenginleştirilmektedir. Bu programdan bu yana kadınlardaki beyin kanaması riskinin, yılda yüzde […]
Diş Fırçalarken Dikkat
Ağız hijyeninin idame edilebilmesi ve sağlıklı bir gülüşe sahip olabilmek için günde en az 2 defa dişlerimizi fırçalamamız gerekir. Bunun yanında günlük kullanıma uygun ağız gargaralarından da kullanmanın faydaları olacaktır. Dişlerin uzun yıllar ağzımızda sağlıklı kalabilmesi için, dişlerin çok iyi temizlenmesi gerekliliğini düşünürsek, diş fırçalama olayını ciddiye almakta fayda vardır. Kimisi de günde 2 kere […]
Çikolata Kistini Duydunuz mu?
Türkiye’de hamile kalabilmek amacıyla tedavi görmek zorunda kalan kentli kadın sayısında hızla bir artış görülüyor. Uzmanlar bu durumu endometriozis (çikolata kisti) hastalığının etkileri olarak açıklarken, Türkiye’deki hastalarının bir bölümü çikolata kistinden kaynaklanan kısırlık yaşıyor. Yaygın kanının aksine, iş hayatı, sigara kullanımı, hayat tarzı gibi dış etkenlerin hiçbir etkisi yoktur. Bazı ailelerde genetik olarak yatkınlık söz […]
Yenidoğan Sarılığı
Yeni doğan sarılığı nedir? Bebeklerin anne karnındayken akciğerleri devre dışıdır. Bebek, gerekli havayı göbek kordonundan alarak vücuttaki organlara taşır. Taşımayı sağlamak için eritrosit denilen kırmızı kan hücrelerinin içinde oksijen taşıyan özel bir yapı vardır. Yeni doğan sarılığı nedenleri Bebek anne karnından çıktıktan sonra akciğerler devreye girer ve oksijen taşıyan hemoglobinin değişmesi gerekir. Bu değişim için […]
Diyabetli Hamilelerde Risk Büyük!
Hamilelik öncesinde var olan veya hamilelik sürecinde ortaya çıkan diyabet, anne adaylarının gözünü korkutuyor. Diyabetin, hamilelikte dikkatle takip edilmesi gereken bir hastalık, kan şekerinin yükselmesi sonucunda ölü doğum ve düşük riskinin arttığını, anne ve bebeğin hayatının riske girdiğini kaydetti. Diyabetin vücudun pankreas adlı salgı bezinin yeterli miktarda insülin hormonu üretmemesi ya da ürettiği insülin hormonunun […]
Sosyal Medya