Kategori: Sağlık & Güzellik
Arı Sütünün Sahtesine Dikkat!
Türkiye’de çok az miktarda üretilen ve insan sağlığı için önemli faydası olduğu bilinen arı sütünün sahtelerine karşı vatandaşların dikkatli olması istendi. Gerçek arı sütünün içeriğinde “10 hydroxy-2-decanoic acid” maddesi olduğunu söyleyen Türkiye Arı Yetiştiricileri Merkez Birliği Başkanı Bahri Yılmaz “Arı sütünün en belirleyici özelliği bu bileşen. Bu, dünyada hiçbir gıda maddesinde yok. Az üretildiği için […]
Kuruyemiş Sağlığa Çok Faydalı
Çerez tabaklarında bir araya geldiklerinde oldukça iştah kabartan kuruyemişlerin sağlık açısından önemli yararları da bulunuyor. Uzmanlardan alınan bilgilere göre, beyaz leblebi mide suyunu çekmede birebir olduğu gibi zayıflamak isteyenler için açlıklarını bastırmada da ideal bir gıda olarak tanımlanıyor. Adapazarı tarafında yetiştirilen iç kabak çekirdeği ise, prostat hastaları ve bağırsağında tenya bulunanlar tarafından aç karnına tüketildiğinde […]
Kaliteli Bal Nasıl Anlaşılır?
Televizyonlarda reklamı yapılarak çok ucuza satılan ballara itimat edilmemesi gerektiğini belirten uzmanlar, kendi balını hiç bir katkı maddesi olmadan üretmeye çalıştığını söyledi. Sason bölgesinde, bal üretimi yapılan diğer bölgelere nazaran nem oranının daha yüksek olduğunu, dolayısıyla daha az bal üretilmekle beraber, çok daha kaliteli bir balın ortaya çıktığını dile getirdi. Sason balının kaliteli olmasındaki en […]
Ispanak Tüketin Zayıflayın!
Kış sebzelerinin vazgeçilmezleri arasında yer alan ıspanak, A, B1, B2, C, E vitaminleri, fosfor, kalsiyum, demir, folik asit ve çeşitli minareller içerir. Ispanağın kalorisi düşüktür ama vitamin ve mineral yönünden besleyici bir sebzedir. Ispanak bilindiği gibi kansızlığa iyi gelir. Zayıflamak isteyenlerin de ilk tercih edeceği sebzelerden biri olmalıdır. Ispanak sindirimi kolaylaştırır ve idrar söktürür. Her […]
Nöroloji Profesöründen ‘Kahve’ Önerisi
Sigara içmeyen kişilerde, günde 3- 5 fincan kahve, tüm nedenlere bağlı ölümleri yüzde 15 azaltmaktadır. Böylece orta derecede (en az 3 fincan) kahve tüketimi kalp damar, beyin damar, karaciğer hastalıkları ile kanser, Alzheimer, Parkinson, multiple sklerozu önleyici rolünün yanında ömrü de uzatıyor. Kahve sağlıktır. Amerikan Diyet Tavsiye Komitesi günlük 5 fincan kahve veya 400 miligram […]
Buzdolabında Saklanan İlaçlara Dikkat
Uzmanlar, bilinçli ilaç tüketilmesinin önem taşıdığını söyledi. Belirli bir sıcaklığın altında saklanan ilaç, kristalleşip bozulabilir. Üzerinde ayrıca belirtilmemişse ilaç buzdolabında muhafaza edilmez. İlaçların bilinçsiz kullanımının çeşitli sorunları beraberinde getirdiğini anlatan Aktay, yanlış şekilde ve dozda ilaç alınmasının ölümcül sonuçlar doğurabileceğini dile getirdi. Nasıl trafiğe çıkmanın kuralları varsa ilaç kullanmanın da kuralları var. Bu kuralları bilirsek, […]
Emziren Kadınlarda Meme Kanseri Riski Düşüyor
Emzirmenin, kadının meme kanserine yakalanma riskini büyük ölçüde düşürdüğünü aktaran uzmanlar, emzirme sürecindeki düşük östrojen seviyesi ve meme hücrelerinde süt üretimi sırasında meydana gelen bir takım moleküler değişikliklerin, bu hücreleri kanser gelişimine karşı daha dirençli hale getirdiğinin aktardı. Ayrıca emzirmenin, yumurtalık kanseri oluşumunu da büyük ölçüde engellediğine, yapılan araştırmalarda 30 yaşından önce doğum yapan ve […]
Sağlıklı Çocuk Yetiştirmenin Yolları
Sağlıklı yaşamak ömrümüz boyunca önem vermemiz gereken konular arasında olsa da çocukluk dönemini sağlıklı bir şekilde geçirmenin değeri çok daha fazla. Zira gelecekte yaşanabilecek rahatsızlıkların, hastalıkların ve problemlerin pek çoğu daha çocukluk döneminde yaşananlardan kaynaklanıyor. Sağlıklı çocuk yetiştirmenin yollarını elbette kısa bir yazıda bütünüyle anlatmak mümkün değil ancak kısa kısa ipuçlarını ve tavsiyeleri kullanarak en […]
Çocuk Ürünlerinde Kanserojen Madde!
Çocuklar arasında son dönemde oldukça popüler olan renkli plastik bileziklerin kanserojen madde içerdiği tespit edildi. Çocukların lastik bileklik yapmak için kullandığı renkli lastiklerin kanserojen madde içerdiği yönündeki haberleri ihbar kabul eden Gümrük ve Ticaret Bakanlığı, 5 ayrı firmanın 554 ürününe denetim yaptı. Denetimlerde 20 üründe ‘fitalat’ (Tebliğle belirlenmiş limitlerin üzerinde) olduğu tespit edildi. Ürünlerle ilgili […]
Asıl Tehlikeli Olan Kış Güneşi
Kış aylarında kullanılacak güneş gözlüğünün mutlaka “ultraviyole ışığını engelleyici” özellikte olması gerektiği belirtildi. Bu özelliği taşımayan güneş gözlüğü sadece fazla ışığın geçmesini engeller. Ancak bu engelleme hiçbir fayda sağlamaz, aksine zarar verir. Çünkü renkli cam takıldığında göz bebeği küçülmez ve böylece görünen ışık değil ama zararlı ultraviyole ışını göz içine bol miktarda girer. Gözlüklerin kaliteli […]
Sosyal Medya