Kategori: Sağlık & Güzellik
Antibiyotik İçin Kritik Öneri
Birçok hastalığın tedavisinde kullanılan antibiyotiklerin, gelecekte de etkinliğinin korunması için kullanımının sınırlandırılması önerildi. Tanımlanmış bir risk durumunda, ciddi bir enfeksiyonu önlemek amacıyla korunmaya yönelik antibiyotik kullanılabileceği gibi, enfeksiyondan kaynaklanabilecek klinik belirtide, elde edilen kanıtlar enfeksiyon varlığını veya nedenini doğrulamadan önce de antibiyotiğe başlanabileceği kaydedildi. Enfeksiyon kaynağı olduğu kanıtlanan mikroorganizmalara yönelik de antibiyotik tedavisi uygulanabileceği ifade […]
Buhar Makineleri Astım Riskini Artırıyor
Ortamdaki nem oranını artırmak için kullanılan buhar makinelerinin astıma yatkınlığı olan çocuklarda risk oluşturduğu belirtildi. Eğer çok soğuk ortam olursa büyüyemiyor. Daha sıcak ortamda da çocuk terleyerek yine kilo alamıyor. O yüzden oda ısısı fazla olmayacak. Kaloriferin üzerinde çamaşır kurutmak, havlu koymak da uygun değil çünkü deterjanlar çocuğu soluk alıp verirken sıkıştırıyor. Çocuklarda ses teli […]
Domatesin Muhteşem Etkisi!
Narenciyeler, yumuşak ve sıkı, gergin bir cilde sahip olmanızı sağlar. C vitamini binlerce güzellik kremi içinde bulunan birinci cilt bakımı içeriğidir. Bu vitamin vücudun kolajen üretmesine yardım eder. Kolajen ise cildinizin temel yapısını şekillendiren proteindir. 35 yaşından sonra kolajen azalınca cildiniz sarkmaya başlar. Portakal, greyfurt, domates cildinizin gerginleşmesine yardım eder.” dedi. Nilay Keçeci, daha sonra […]
Folik Asit Hangi Besinlerde Bulunuyor?
Bu vitamin embriyonun gelişiminde önemli rol oynamaktadır. Gebelik döneminde artan ihtiyacı karşılamak için diyette portakal suyu, ıspanak, kuşkonmaz gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler, yumurta, tam tahıllı ekmek ve tahıllar bulunmalıdır. Yetersiz alımı ile birlikte düşük doğum ağırlıklı bebekler ve nöral tüp defektleri ve megaloblastik anemi görülmektedir.
Kış Soğukları Hayatınızı Karartmasın
Kış mevsimi, üst ve alt solunum yolu enfeksiyonu hastalıklarına zemin hazırlarken, aynı zamanda kronik böbrek hastaları, diyabet hastaları ve koroner kalp hastaları da aşırı soğuktan oldukça etkileniyor. Kış aylarında bir taraftan havaların soğumasına bağlı enfeksiyonlar, diğer taraftan yüksek kalorili gıda alımı ve bunun harcanamaması ve ayrıca soğuğun etkisi ile damar spazmının artışına bağlı koroner olaylarda […]
Kadınlar Daha Sağlıklı Besleniyor
Dünya genelinde hem sağlıklı beslenme bilinci hem de kötü beslenme alışkanlıklarında artış var. Araştırmaya göre, yaşlılar ve kadınlar, gençlere ve erkeklere göre daha sağlıklı besleniyor. Dünya genelinde sağlıksız beslenme oranı artıyor. Bu sonuç; Lancet dergisinde yayınlanan araştırmadan çıktı. Araştırma için 190 ülkedeki beslenme alışkanlıkları mercek altına alındı. 1990 ila 2010 yılları arasında yapılan çalışmada beslenme […]
Vitamin Kaybına Karşı Tüketin
Kansere, bağışıklık sistemine ve uykusuzluğa çare olan kış meyveleri şifa dağıtıyor. Elmada antoksiyel vitaminler oldukça fazla bulunuyor. Ayrıca elmayı kabuklu tükettiğimizde kabıza, kabuksuz tükettiğimizde ishale iyi gelen bir meyve. Elmanın içinde bulunan pektin maddesi kötü kolesterolü düşürürken, iyi kolesterolü de yükseltiyor. Nar, antioksidan yani kansere karşı oldukça iyi gelen bir meyve. Narın en önemli özelliğinden […]
Diş Çıkaran Çocuklara Parçalı Oyuncak Vermeyin!
Uzmanlar, parçalı oyuncakların çocuklardan uzak tutulmasını isteyen uzmanlar, son zamanlarda suda şişen boncuk oyuncakların yutulmasıyla çok fazla karşılaştıklarını, bunun bağırsaklarda tıkanıklığa neden olabileceğini belirttii. . Özellikle diş çıkarma dönemlerindeki çocukların çevresinde yutabilecek küçüklükteki cisimlerin bulundurulmaması gerekiyor. Bu dönemde iğne, metal para, toka ve küçük cisimlerin yutulmasıyla çok karşılaşıyoruz. Bunlar da çocukların yemek borusunda tıkanma, tahriş […]
Çocuklar Dişini Sıkıyor!
Genelde yetişkinlerde görülen, yaşanan sorunlardan kaynaklı diş sıkma sorunlarının çocuklarda da yaygın olarak görüldü. 7-19 yaş arasındaki 965 çocukta yaptığımız araştırmada çocukların yüzde 13’ünde şiddetli derecede diş sıkma problemi tespit ettik. Araştırmaya konu olan çocuklardan 472’si kız, 473’ü erkekti. Bu rahatsızlık kız ve erkek çocuklarda yaygın görülüyor. Çenenin geride, ileride olması ya da normal kapanışındaki […]
D Vitamini Hangi Besinlerde Bulunuyor?
Bu özel dönemde diğer besin öğelerinde olduğu gibi D vitaminine olan ihtiyaç da artış göstermektedir. Ancak diyetle alınan D vitamini gereksinimi karşılayamamaktadır. Bu nedenle anne adayı dengeli beslenmenin yanında güneş ışığından da yararlanmalıdır. Güneş ışığı vücutta D vitamini sentezlenmesinde rol oynamaktadır. Kemiklerde ise kalsiyumun etkinliğini artırmaktadır. Günde 20-30 dakika kadar güneş ışığının çok dik gelmediği […]
Sosyal Medya