Kategori: Sağlık & Güzellik
Obezite migren riskini artırıyor
ABD’de yapılan bir araştırmada migren riskini vücut ağırlığı ile orantılı olduğu ve özellikle genç ve beyaz kadınlarlarda bu riski daha da arttığı belirtildi. Obezite ile migren ağrısı arasında bir ilişki olduğu iddia edildi. Yapılan çalışmada obez insanlarda aralıklı migren ağrısı riskinin yüksek olduğu belirtilsi. Amerikan Nöroloji Akademisi’ne göre migren başın bir bölgesinde oluşan yoğun darbe […]
Simit diyeti ile 7 günde zayıflayın
7 gün boyunca uygulanması gereken bu diyet, simitin yanı sıra et, tavuk gibi protein ağırlıklı besinler de içeriyor… 1. Gün • Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler • Öğle: 1 simit, yağsız salata (1 kase salata) • Akşam: ½ tavuk, 1 kase salata (yağsız) 2. Gün • Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler […]
Renkli güneş gözlüklerine dikkat !
Uzmanlar, güneş gözlüklerinin sadece bir aksesuar olarak değil, göz hastalıklarından koruyucu bir eşya olarak görülmesini istedi. Ultraviyole ışınları güneş ışınlarının gözle görülmeyen dalga boyunda yer alırlar ve ultraviyole A (UVA), ultraviyole B (UVB) ve ultraviyole C (UVC) olarak 3 gruba ayrılırlar. Opr.Dr. Bülent Köse, bu ışınlardan ultraviyole C ışınlarının atmosfer tabakaları tarafından emildiği ve yeryüzüne […]
Gebelikte ‘kalp’ riski
Memorial Antalya Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Uzman Dr. Nuri Cömert, normal gebeliğin 5’ten 8’inci haftasına kadar süren döneminde, kalp damar sisteminde olması gereken normal değişimlerin başladığını belirterek, “Gebelikle birlikte kalp atım hızı bir miktar artar. Kalbe gelen yük fazlalaşırken, kan basıncı yüzde 10 düşmektedir. Hormonal değişimlerden dolayı damar duvarları zayıflamaktadır” dedi. Doğum sonrası erken dönemde de […]
Anne-Babaların dikkat ve takibi önemli !
Çocuklarda işitme kaybı doğuştan ya da sonradan oluşabilir. Ülkemizde her bin çocuktan 3’ü işitme kayıplı doğmaktadır. Yakın akraba evlilikleri, işitme kayıplı doğan çocukların sayısını artıran önemli bir sebeptir. Doğuştan olan işitme kayıplarının yarıdan fazlası genetik yolla, bir kısmı da hamilelik esnasında anne karnında geçirilen kızamık, kabakulak, sitomegalovirüs, herpes gibi virus enfeksiyonları, metabolik hastalık lar, an […]
Güneşten korunmak için bu yiyecekleri tüketin !
Antioksidan içeren bazı yiyecekler, güneş ışınların vücuda verdiği zararı önlemekte yardımcı oluyor. F-Factor diyetinin kaşifi diyetisyenTanya Zucherbrot, yazın sıklıkla tüketilen çilek, yaban mersini, karpuz ve domatesin, içerdikleri yüksek antioksidan miktarıyla, cildin dış etkenlere karşı direncini artırdığını belirtiyor Son yapılan araştırmalar, aşırıya kaçmayacak şekilde çikolata tüketiminin de güneşin zararlı etkilerine karşı koruma sağladığını gösteriyor. Zucherbrot, yaklaşık […]
Sıcaklar kalbinize yük olmasın
Hava sıcaklıklarının artmasının özellikle kalp hastaları açısından bazı riskleri de beraberinde getirdiği belirtildi. Kalp krizleri mevsimsel olarak yazın artış gösteriyor. Bunun en önemli nedeni tuz ve elektrolit kaybı ile birlikte kanın pıhtılaşma oranının artması. Olası bir kalp krizini önlemek için özellikle kalp hastası olan kişilerin bol sıvı alarak güneşin zararlı etkilerinden korunmaları çok önemli. Aşırı […]
Ojedeki büyük tehlike
Ojelerin imalatında kullanılan formaldehit, butil ftalat (BDP) adlı kimyasal ve toluen maddeleri insan sağlığını tehdit ediyor. Ojenin rengini kalıcı tutmak için kullanılan toluen, benzin ve vernik gibi maddelerde bulunan bir tür kimyasal. Ojedeki diğer bir zararlı madde olan formaldehit ise tırnakların sertleşmesini sağlıyor. Avrupa’da kozmetik alanında kullanımı yasaklanan BDP maddesi ise tırnağın kırılmasını önlüyor.Yapılan araştırmalar, […]
Neden yediğinizi bilmelisiniz !
Araştırmalar dönemsel diyetlerle kilo veren 10 kişiden 9’unun en az eskisi kadar kilo aldığını gösteriyor. Çözümün farklı diyetlerde, teknolojilerde arandığını söyleyen Liv Hospital Uzmanı, Klinik Psikolog Beril Yardımcı “Bütün bunlar destekleyici olabilir ama sonuçta insanın dönüp kendine bakması önemli. Kilo sorununun çoğu kez duygusal sıkıntılar, ilişki sorunları ve sınır koyma zorlukları ile el ele gidiyor. […]
Aşırı sıcaklara dikkat !
Mersin İl Sağlık Müdür Yardımcısı Doç. Dr. Mustafa Kemal Başaralı, aşırı sıcaktan, güneş ışınlarından ve nemin olumsuz etkilerinden korunmanın sağlık açısından önemli olduğunu ifade ederek, “Günün en sıcak saatlerinde mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmamalıdır. Özellikle dışarıda gezen veya çalışanlar sık sık tuz içeren sulu gıdalar almaya dikkat etmelidir” dedi. Sıcak havaların olumsuz etkileri ve alınması gereken […]
Sosyal Medya