Kategori: Haberler
Diş Fırçasını Sakın Böyle Kullanmayın
Ağız hijyeninin idame edilebilmesi ve sağlıklı bir gülüşe sahip olabilmek için günde en az 2 defa dişlerin fırçalanması gerekir. Bunun yanında günlük kullanıma uygun ağız gargaralarından da kullanmanın faydaları olacaktır. Dişlerin uzun yıllar ağzımızda sağlıklı kalabilmesi için, dişlerin çok iyi temizlenmesi gerekliliğini düşünürsek, diş fırçalama olayını ciddiye almakta fayda vardır. Kimi insan günde 5 kere […]
Portakalı Yemek Daha Faydalı
1 büyük boy portakal 4 gram diyet lifi içerir, en az günlük önerilen diyet lif ihtiyacının yüzde 10’unu karşılar. 1 su bardağı portakal suyu ise 0.5 gram lif içerir, günlük lif ihtiyacının anca yüzde 1’ini karşılar. Diyet lifi sindirim sistemini düzenler, divertiküler hastalık belirtilerini iyileştirir, kolesterolü düşürür ve yemek sonrası kan şekerinin ani artışını önler. […]
Sağlıklı Cilt İçin Süt İçin!
Güzel ve sağlıklı bir cilt için yeterli ve dengeli beslenmenin önemini vurgulayan uzmanlar, sütün içeriğinde bulunan proteinler, antioksidan özellikteki A vitamini ve çinko ile cilt sağlığının korunduğunu belirtiyor. Sağlıklı cilt için süt için! Sağlıklı beslenmenin temelinde yer alan sütün cilt sağlığı için önemli olduğunu söyleyen uzmanlar, sütün içinde bulunan vitamin ve minerallerin cilt kanseri, akne […]
Enfeksiyona Yol Açan Kurtçuk Doğurganlığı Artırıyor
Enfeksiyona yol açan bir kurtçuğun, kadınlarda doğurganlığı artırdığı görüldü. Sonuçları Science dergisinde yayınlanan araştırmada, Bolivya’da 986 yerli kadın incelendi ve “Ascaris lumbricoides” adı verilen bir tür yuvarlak kurtçuğun üreme üzerinde olumlu etkisinin olduğu keşfedildi. Bolivya’da Tsimane yerli topluluğunda bir ailenin ortalama dokuz üyesinin bulunduğu, nüfusun yüzde 70’inde “Ascaris lumbricoides” kurtçuğunun yol açtığı enfeksiyona rastlandığı belirtildi. […]
Abur Cubur Reyonunu Pas Geçin
Cipsleri, gazlı içecekleri alırsanız, televizyon karşısında yersiniz, misafiri bahane edip yersiniz. Çocuğunuz da sizi taklit eder. Bu da obeziteye doğru büyük bir adımdır.. Tavsiyesi ise şu: Abur cubur reyonunun önünden dahi geçmeyin… Obezite, çağımızın en büyük problemi… Bir tarafta dünyanın dört bir yanında milyonlarca aç insan, diğer tarafta obezite ile mücadele için dökülen milyarlarca dolar. […]
Hiperaktif Çocuğa Nasıl Yaklaşılır?
Evin içinde sürekli koşuşturan, sürekli yaramazlık yapan, bir türlü yorulmak nedir bilmeyipte, hep enerjik olan çocuklar hiperaktif olarak sınıflandırılır. Peki bilinçli bir anne – baba olmak için hiperaktif olan çocuğumuza nasıl bir yaklaşım sergilemeliyiz; bunların hepsini ve dahasını bu yazımızda konu alıyoruz . Sizin de çocuğunuz hiperaktif ise o zaman bu yazımızda ki bilgiler ve […]
Bebeklerin Kulak Ağrısı Nedenleri Ve Tedavisi
Bebeklerin çok huzursuz olduklarında ve sürekli ağladıklarında neleri olduğunu saptamak zor olur. Bu durum ebeveyinler için bir hayli zor ve üzücüdür elbette. Ama kimi durumlarda bebeğinizin hareketlerini iyice gözlemleyerek onun neyi oldugunu kolaylıkla da anlayabilirsiniz.Tabiki herhangi bir müdahelede bulunmadan önce doktora gidilmeli vede bebeginizin saglık durumu hakkında bilir bir kişiden bilgi alınmalıdır. Örnegin eger bir bebek sürekli […]
Hamilelikte Sigara ve Alkol Kullanımına Dikkat!
Uzmanlar, annenin hamilelik döneminde kullandığı sağlığa zararlı maddeler,kimyasal maddelerin engelli bebek doğmasına sebep olabileceğini söyledi. Engellilik nedenleri arasında genellikle doğumsal ve genetik bozukluklar, hastalık geni taşıyan yakın akrabaların evlilikleri, annenin karnındaki bebeği kötü yönde etkileyebilecek sağlık sorunlarının olması, doğum sırasında ortaya çıkabilecek sorunlar, hamilelik esnasında kullanılan bazı ilaçlar, çocukların aşılarının tam yapılmaması veya doğumdan sonra […]
Bebekler Neden Uyumaz?
Bebeğinizin gece yarısı sık sık uyanmasının altında yatan sebep ya da sebeplerin neler olduğunu merakediyorsanız, sizler için bebekler neden uyumaz uzmanlarımızın açıklamalarından yola çıkarak cevabını paylaşıyoruz. Çoğu anne ve baba bebeklerinin gece yarısı sık sık uyanmasından, uyku sorunu çekmesinden endişeye kapılırlar. Uzmanlar bu konuda, bebeklerin gece uyanmasının aslında ciddi bir sorun olduğunun belirtisi olduğunu söylüyorlar. Eğer […]
Bebeğinizin İşitmesini Ölçtürün!
Yenidoğan her 1000 bebeğin 3’ünde işitme kaybı görülüyor. Geç fark edilen işitme kaybı çocuğun konuşmayı öğrenememesine sebep oluyor. Bu ölçümler, % 100 kesin sonuç vermez. Ancak birkaç ay arayla yapılan ikinci test kesin sonucu verebiliyor. Duyma problemi 6. ayda anlaşılabiliyor ve tedaviye başlamak gerekiyor. Sağlık Bakanlığı’nın ulaşabildiği yenidoğan bebek sayısı % 80’in üzerinde. Ülkemizde yenidoğanlarda çok […]
Sosyal Medya