Kategori: Haberler
Acil Durum Yiyecekleri!
Çoğu zaman yemek hazırlamak için fırsatımız olmaz. Eğer elinizin altında herhangi bir besin yoksa bu sefer fast food besinlere yönelme olmaktadır. Yoğun çalışıyorsanız ve yemek hazırlamakta sıkıntı yaşayanlardansanız aşağıdaki besinleri mutfağınızda sürekli olarak bulundurun. En azından 20 dakika sonra yemeğiniz sofranızda olacaktır. Bu şekilde hem sağlıklı beslenme programınızdan şaşmamış olursunuz hem de kilo vermek amaçlı […]
Kansızlık Dikkate Alınmalıdır
Tanım olarak düşük miktarda demire bağlı olarak kanın kırmızı hücrelerindeki azalmadır. Kansızlığın en sık görülen şekli budur. Demir, kanda oksijen taşıyan pigment olan hemoglobinin önemli bir parçasıdır. Demir eksikliğinin nedenleri ise diyette az miktarda alınma, vücut tarafından az miktarda emilimi ve kronik kanamalar. Çocuklarda kurşun zehirlenmesi sonucunda da demir eksikliği anemisi görüldüğüne dikkat çekerek, vücutta […]
Kışın Cildi FKoruma Yolları
Kış aylarında sabah kalkarken, gece yatmadan önce yüzünüzü ve cildinizi mutlaka nemlendirin. Eğer kış ayları geldiğinde cildinizde kuruma oluyorsa bazı etkili yöntemlerle cilt kuruluğuna çözüm bulabilirsiniz. Kış aylarındaki cilt kuruluklarından kurtulmak için cildinizi mutlaka nemlendirin. Kışın cildinizin nem ihtiyacını karşılamanız kuruyan ve kaşınan cildiniz için çok önemlidir. Kış aylarında sabah kalkarken, gece yatmadan önce yüzünüzü […]
Obezite Meme Kanserini Tetikliyor
Yapılan bilimsel araştırmalar erkeklerde yüzde 4, kadınlarda ise yüzde 7 oranında obezite kaynaklı kanserlerin geliştiğini ortaya koyuyor. Obez kişilerde meme, özofagus, pankreas, kolon, rahim, böbrek, safra kesesi ve tiroid kanserleri daha sık görülüyor. Obezite, özellikle menapoza girmiş kadınlarda meme kanserini riskini artırıyor. Türkiye İstatistik Kurumu’nun 2014 yılı sağlık araştırmasına göre Türkiye’de obez bireylerin nüfusa oranı […]
Hepatit B Doğum Sırasında Anneden Bebeğe Geçiyor
Hepatit, sarılmak ya da tokalaşmakla bulaşmıyor. Başkasının tıraş bıçağı, diş fırçası, tırnak makası gibi kişisel eşyalarını kullanmakla bulaşıyor. Hem bulaşma yollarının tam olarak bilinmemesi, hem teşhis ve tedavi ile ilgili eksik bilgilenme hem de hasta kişilerin damgalanması yüzünden hepatitle savaşta yeteri kadar yol alamıyoruz. Bu yeni doğanların, yüzde 80-90’ı hepatit B ile doğar ve bunu […]
Bitki Çayı Tüketimi Hamilelerde Düşüğe Neden Oluyor
Özellikle kış aylarında çokça tüketilen bitki çaylarının hamilelerde düşüğe ve erken doğuma neden olduğu bildirildi. Ancak bazı bitki çayları faydalarının yanı sıra belli durumlarda zararlı etkiler de gösterebiliyor. Bitki çayları, baş ağrısından depresyona kadar aşağı yukarı her sağlık sorunu için tüketildiği biliniyor. Fakat yapılan araştırmalarda bitki çaylarının gebelik döneminde tüketilmesinin masum olmadığı yönündedir. Birçok […]
Şişmanlık Dede Mirası
Her insanın genetik yazılımında 3 milyar harf bulunuyor. Bu harflerin binde biri insandan insana değişiklik gösteriyor. Bu da bizim diğer insanlardan ayrılmamızı sağlayan kaşımızı, gözümüzü, rengimizi, boyumuzu, huyumuzu-suyumuzu belirliyor. Genetik özelliklerle hastalıklar arasında nasıl bir ilişki var? Nasıl bir insanı sarışın ötekini esmer yapan gen varsa, bir insanın vücudundan toksinleri uzaklaştıran genin de farklı çeşitleri […]
Aileler Çocuklarının Otizmli Olduğunu Nasıl Anlayabilir?
Aileler bu sorunu maalesef 3-4 yaşlarına kadar öteleyebilmektedir. “Benim de çocukluğum aynıymış, geçer” şeklindeki düşünceler çözüm sürecini olumsuz etkilemektedir. Bu nedenle aileler şu belirtilere dikkat etmelidir. 3 – 6 ay arası bebeğiniz; Yüzünüze bakmıyorsa, Kapı, telefon sesine tepki veriyor ama ona seslendiğinizde tepki vermiyorsa, Sürekli huzursuz ve ağlamaları fazla ise, Ellerini izlemiyorsa, Müziksel ritimlere, ninnide […]
Özel Çocuklara Verilen Eğitim
Ülkemiz nüfusunun %20’ si engelli. Asıl deyişle özel gereksinimli. Bu oranı çocuklar açısından konuşursak her 5 çocuktan bir tanesi özel gereksinimli. Anne olanlar çok iyi bilir. Bir bebeğin dünyaya gelişi, bakımı ve büyümesi için oldukça meşakkatli bir süreç yaşanır. Bu süreçte yaşanan stres, özellikle bebeğin yeni doğduğu dönemlerde alır başını gider. Bazen her şey farklı […]
Şeker Hastalığı Görülen Anne Adayı ve Bebek Sorunları
Doğum sonrasında akciğerlerin fazla gelişmemesi yüzünden bebekte solunum sıkıntısı yaşanabilir. Bebeğin makrozomik yani iri olması Bebeğin olması gerekenden küçük olması Doğumdan sonra bebekte hipoglisemi yani kan şekerinin düşmesi, hipokalsemi, polisitemi, hiperbiluribinemi yani sarılık görülme riskleri İleri aşamada kalp hastalıklarının oluşması Böbrek anomalileri olması Beyin ve santral sinir sistemine olan anomaliler Kulak anomalileri Sindirim sisteminde oluşacak […]
Sosyal Medya