Kategori: Genel
Dondurmalara dikkat !
Çocuk Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanı Uz. İbrahim Ethem Çövüt, süt ve süt ürünleri grubunda yer alan dondurmanın, protein, karbonhidrat ve yağın yanı sıra A, B, C, D, E vitaminleri, kalsiyum, fosfor, magnezyum, sodyum, potasyum, demir ve çinko gibi mineralleri içerdiğini ve özellikle çocuklar tarafından çok sevilen bir tatlı olduğunu söyledi. Çövüt, dondurmanın yeterli ve dengeli […]
Sağlıklı kilo verme önerileri
Kilo problemi mi yaşıyorsunuz? İşte size yaz aylarında birkaç kilo fazlanızı atmak için besin önerileri! Diyetisyen Gonca Güzel, yaz sofralarının vazgeçilmezi olan ve aynı zamanda kilo vermeyi hızlandıran besinleri sıraladı ve yararlarını açıkladı. Yaz aylarında daha hafif beslenmek, çabuk doyduğumuz için daha kolaydır. Sağlıklı beslenmek için günde 4 porsiyon sebze ve meyve yemek, yağsız süt […]
Bebekler için sağlık kaynağı
ABD kökenli “Pediatrics” dergisinde yayınlanan makaleye göre, kedi veya köpek sahibi olmayan, yine de günün bir kısmını açık havada hayvanlarla geçiren bebeklerin bağışıklık sisteminin, bir yaşına kadar daha çok güçlendiği bildirildi. Finlandiya’da 397 bebeği kapsayan araştırmada, ebeveynlerin 9. haftadan 52. haftaya kadar bebeklerinin ilk yılı boyunca, sağlık raporlarını içeren günlük kayıtlar tuttukları belirtildi. Evlerinde köpek […]
Çocuk ishallerine dikkat !
Prof. Dr. Ören,”Suların ilaçlanmamış olmaması, gıdaların iyi koşullarda saklanmamış olması ciddi yaz ishalleri neden oluyor” dedi. Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Hale Ören, çocuklarda ishal vakalarında artışın en önemli nedeninin temiz olmayan suların tüketilmesi olduğunu söyledi. Suların hijyenik olması gerektiğini vurgulayan Ören, ”Sütlü gıdaların ve et […]
Çocuk gelişiminde ürküten tablo !
Geçtiğimiz yıl dünyada 314 milyon çocuğun bedensel gelişiminin geri kaldığı belirtildi Çocuklarda yetersiz beslenmeyle mücadelede son yıllarda olumlu gelişmeler kaydedilmesine karşılık, Birleşmiş Milletler (BM) Binyıl Kalkınma Hedefleri’nin gerisinde kalındığı bildirildi. Geçtiğimiz yıl dünyada 314 milyon çocuğun bedensel gelişiminin geri kaldığı belirtildi. İngiliz “The Lancet” dergisinde yayımlanan raporda, 141 ülkeden sadece 61’inde hedeflere ulaşılabileceği belirtildi. Raporda, […]
Erken ergenlik boy kısalığına neden olabilir !
Prof. Dr. Serap Semiz, erken ergenliğin çocuğun psikolojik sorunlar yaşamasının yanı sıra ileride kısa boylu kalmasına da neden olabildiğini bildirdi. Acıbadem Kadıköy Hastanesi çocuk ve ergen endokrinolojisi uzmanı Prof. Dr. Semiz, yaptığı yazılı açıklamada, çocukların ergenlik başlama yaşının genellikle anne-babanın ergenlik yaşlarına paralellik gösterdiğini belirterek, ancak bazen çocukların erken dönemde ergenliğe girebildiklerini ve bu durumun […]
Deri kanserine karşı benlere dikkat
Deri kanserleri Türkiye’de ve Aydın’da en sık görülen kanser türlerinden olduğuna işaret eden Dr. Hüsnü Tırpancı, “Hasta ve hekim bilinci arttırılarak tanısı en kolaylaştırılabilen kanserlerdir. Güneş ışınları vücudumuz için faydalı olmakla beraber, deri kanserlerinin en önemli nedeni güneş ışınlarına uzun süreli ve yoğun bir şekilde maruz kalınmasıdır. Açık renk tenli olanlarda deri kanseri daha sık […]
Sıcak havalarda rahat uyumanın ipuçları
Sıcak ve rutubetli günlerde rahat uyumak için alınması gereken önlemleri Dr. Sabri Derman açıkladı Uyku Sağlığı ve Hastalıkları Bölüm Başkanı Dr. Sabri Derman, yaz aylarında rahat uyumak için alınabilecek bazı önlemler olduğunu belirterek, her şeyden önce mümkün olduğunca havadar yerde uyunması gerektiğini belirtti. Derman, yaptığı yazılı açıklamada, özellikle sıcak ve rutubetli günlerde uyumanın neredeyse imkansız […]
Unutkanlığa karşı protein
Bilim adamları, bir protein takviyesiyle farelerde unutkanlığı gidermeyi başardı. Bir virüs yardımıyla beyinlerine Dnmt3a2 proteini enjekte edilen yaşlı farelerin, hatırlama yetilerinin önemli ölçüde arttığı görüldü. Bu proteinin miktarı azaltılan genç farelerin ise unutkan olmaya başladıkları gözlemlendi. Heidelberg Üniversitesi bilim adamlarından nörobiyolog Prof. Hilmar Bading, sonuçları Nature Neuroscience dergisinde yayımlanan araştırmayla ilgili olarak, ilerleyen yaşla birlikte […]
Güneş koruyucu kremler nasıl kullanılmalı ?
Prof. Dr. Zeynep Demirçay, doğru seçildiğinde ve kullanıldığında güneşten koruyucu kremlerin, en etkin ve güvenli korunma yöntemlerinden biri olduğunu bildirdi. Demirçay, yaptığı yazılı açıklamada, güneşe fazla maruz kalındığında güneş yanığı ve güneş çarpması gelişebileceğini ve bu durumdan bebeklerin ve yaşlıların daha kolay etkilendiklerini belirtti. Güneşin deri kanserine neden olabileceğine dikkati çeken Demirçay, özellikle çok sayıda […]
Sosyal Medya