Kategori: Genel
Hamilelikte Yapılan Testlerde Hangi Riskler Tespit Ediliyor
Prof. Dr. Lütfü Önderoğlu, hamileliğin ilk 3 ayında yapılan kontrollerde tespit edilip, alınan tedbirler ve tedavilerle ortadan kaldırılabilen veya zararları büyük oranda hafifletilebilen riskleri şöyle sıraladı: ANNE ADAYINDA… Gebelik hipertansiyonu: Anne adayının tansiyonunun 140/90 mmHg ve üzerinde seyretmesi, beraberinde böbrekten idrara protein kaçağı olmasına preeklampsi, bir başka deyişle gebelik zehirlenmesi adı veriliyor. Yüzde 6-8 sıklıkla […]
Gebelik Egzersizlerinde Hangi Hareketler Faydalıdır
Gebelik Egzersizleri; Gebelik dönemi kadın vücuduna kendi ağırlığından başka bir canlının da ağırlığının ve onun vücut yapısı gelişiminin eklendiği önemli bir dönemdir. Gebelik döneminde bir annenin vücut yapısı önceki haline göre fiziksel olarak değişiklikler geçirir. Bu fiziksel değişime vücudun uyum sağlayabilmesi ve gebelik döneminin sağlıklı geçirilebilmesi için hamilelikte egzersiz yapmak önemli bir etmendir. Gebelik […]
‘Çocuk Ve Beslenme’ Sempozyumu İzmir’de Düzenlendi
Diyetisyen Pınar Dellal: ‘Kola, cips gibi atıştırmalık yiyecek ve içeceklerin yerine meyve, yoğurt, ayran gibi doğal ürünler tüketilmeli’ Türkiye Kalite Derneği (Kalder) İzmir Şubesi ve Konak Belediyesi’nin düzenlediği Çocuk ve Beslenme sempozyumu, Prof.Dr. Türkan Saylan Alsancak Kültür ve Sanat Merkezi’nde gerçekleşti. Anne babaların olduğu kadar çocukların da ilgi gösterdiği sempozyuma okullardan geniş katılım yaşandı. Obezite ve sağlıksız beslenme […]
Çocuğunuzun Yılda Kaç Kez Hastalandığına Dikkat Edin
Başoğlu, yıl içinde çok sayıda tekrarlanan solunum yolu enfeksiyonu, zatürre ve orta kulak iltihabı hastalıklarına dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. İzmir Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Mürşide Tuncel Başoğlu, yıl içinde çok sayıda tekrarlanan solunum yolu enfeksiyonu, zatürre ve orta kulak iltihabı hastalıklarına dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Okulların açılması, öğrenciler için yeni eğitim […]
Kansere karşı tereyağı
Hakiki tereyağının kansere karşı koruyucu özelliği bulunduğu belirtildi. Trabzon Ahi Evren Göğüs Kalp Damar Cerrahisi Eğitim ve Araştırma Hastanesi doktorlarından Opr. Dr. Ergun Haliloğlu, her besin maddesinde olduğu gibi önemli olanın tüketilenin eritilmesi olduğunu kaydederek, “Eğer tükettiğimizden daha fazla eritemiyorsak vücutta birikmesine engel olamayız. Sorun burada başlıyor. Bu noktayı iyi algılamamız gerekiyor” dedi. Tereyağı konusunda […]
Yoğurt, enfeksiyonla savaşan hücreleri güçlendiriyor
Yapılan Üniversite araştırmalarında, yoğurdun insan sağlığı açısından çeşitli faydaları bulunduğu belirlendi. Örneğin, Viyana Üniversitesi tarafından yapılan yoğurdun bağışıklık sistemi üzerine etkisi konulu çalışmaya göre, günde 3-4 porsiyon yoğurt tüketimi bağışıklık sistemi için önem taşıyor. Yoğurt, hastalık ve enfeksiyonla savaşta rol oynayan T hücrelerini daha güçlü ve aktif hale getiriyor. Yoğurdun içindeki dost bakteriler ise mikroplarla […]
Kemik erimesinden korunmanın en kolay yolu
Uzmanlar, kemik erimesine karşı güneşlenme önerisinde bulunuyor. Kemik erimesinin (osteoporoz), kemiklerde kalsiyum kaybına bağlı olarak kemiklerin zayıflaması ve kırılmaları ile kendini gösterdiğini, 50 yaş üzerinde her 3 kadından birinde, her 5 erkekten birinde kemik erimesi riski olduğunu belirten Özel Medline Konya Hastanesi’nden Dr. İsmail Şimşek, “Dengesiz beslenen, hareketsiz yaşamı olan, uzun süre steroid ve tiroid […]
Ayçiçeği kanseri önlüyor
Yapılan araştırmalara göre ayçiçeğinin kanseri önlediğin ortaya çıktı. Türkiye’de sıkça bulunan ayçekirdeğiyle ilgili yapılan araştırmalar, besinin vücudun zarar görmüş hücrelerde DNA onarımı ve sentezini sağladığı, kanser hücrelerinin çoğalmasını engellediği ve vücudun eskimiş veya anormal hücrelerden kurtulmak için kullandığı kendi kendini imha mekanizması olan apaptozu uyardığı ortaya koydu. Dünyadaki birçok sağlık kuruluşu ayçekirdeğin sağlık açısından faydalarını […]
Reflüden korunmak için dar kıyafetler giymeyin
Kulak Burun Boğaz Uzmanı Prof. Dr. Haldun Oğuz, reflüden korunmak için kilolara dikkat edilmesi ve karın bölgesini sıkacak dar kıyafetlerden kaçınılması gerektiğini söyledi. Oğuz yaptığı açıklamada, mide içerisinde asitli sıvının geriye yani yemek borusu ve daha yukarısında yer alan boğaz, gırtlak bölgesine geri kaçışına “boğaz reflüsü” adı verildiğini kaydederken, reflüye bağlı oluşan şikayetlerin ya asidin […]
Eklem rahatsızlıklarını yavaşlatıyor
Araştırmacılar bol bol brokoli yemenin dejeneratif eklem rahatsızlığını (osteoartrit) yavaşlattığını hatta hastalığın önüne geçebileceğini düşünüyor. Batı Anglia Üniversitesi’nden araştırmacı bir ekip başarılı laboratuvar çalışmalarının ardından brokolinin insanlar üzerindeki etkilerini denemeye başlayacak. Hücre ve fareler üzerinde yapılan deneyler gösteriyor ki; brokoli kıkırdaklara zarar veren yıkıcı bir enzimi engelleyici görev üstlenebiliyor. Araştırmalarda kullanılan bu özel brokoli türü […]
Sosyal Medya