Kategori: Genel
Bebeğe Yatırarak Süt İçirmeyin
Bebeklerin yatar pozisyonda biberonla beslenmesi ya da emzirilmesi orta kulak iltihabına yol açıyor. KBB Uzmanı Doç. Dr. Murat Karaman, bebeklerin iç kulak yapısının henüz yeteri kadar gelişmesi sebebiyle, mikropların orta kulağa daha kolay ulaştığını belirterek, “Bu nedenle bu yaş grubunda (0-3 yaş) orta kulak iltihabı çok daha sık görülür. Özellikle östaki tüpünün bu yaş gurubunda […]
Hamilelikte El Bakımı İçin Ürünler
Hamilelikte el bakımı, elin temiz tutulması önemli bir konu olduğundan, sık sık el yıkama gündeme gelir. Hamilelik döneminde el hijyeni sağlamak için sık sık el yıkarken, kokulu ve parfüm içeriği olan sabunlardan kaçınarak, nemlendirici özelliği bulunan zeytinyağı gibi doğal ürünlerle desteklenmiş renksiz sabunlara yönelmek gerekir. Hamilelik döneminde ellerinizi her yıkadığınız zaman ve mümkünse gece yatarken […]
Sağlıklı Bir Gebelik İçin 10 Altın Öneri
Gebelik döneminde anne adayları rutin yaşamın dışına çıkmakta ve bazı kurallara bağlı yaşamaktadır. Beslenmeden giyime kadar dikkat edilmesi gereken birçok nokta, anne adaylarının sorunsuz bir gebelik dönemi geçirmesine yardımcı olacaktır. Giyiminize özen gösterin Gebelik döneminde kıyafetleriniz pratik ve rahat olmalıdır. Sıkı korse, kullanılmamalıdır. Karın duvarı yetersizliği durumunda özel gebelik korseleri kullanabilir. Uzun topuklu ayakkabılar düşme […]
Çocuk Sporları Yüzme
Hem bedensel sağlık ve fiziksel gelişme yönünden hem de iyi bir kişilik gelişimi ve ruh sağlığı bakımından yararlı. Çocuk spor yoluyla çevresini tanır , iletişim kurar, kendine güveni artar. Psikolojik açıdan da kendini kontrol etmeyi, bir konuda konsantre olabilmeyi, iradesini kullanabilmeyi, başarıya güdülenebilmeyi öğrenir. Yüzmenin diğer sporlardan farkı nedir ? Yüzme, insan sağlığı açısından bütün […]
Ocak Ayında Hangi Besinleri Tüketmeli?
Hamilelikte beslenmek hem anne için hemde bebek için çok önemli. Hamile ve Çocuklar için de mevsiminde sebze, meyve ve besinleri tüketmekte fayda var. Sizler için Ocak ayında hangi besinlerden doğal vitaminleri alabilirsiniz bunları sıraladık. Balık: Kefal, tekir, kırlangıç, strongilos, levrek, morina, yengeç, yılanbalığı, karides Sebze: Kereviz, lahana, brüksel lahanasi, brokoli, havuç, pırasa, ıspanak, pazı, karaturp, […]
Hamilelikte Burun Tıkanıklığı Neden Olur?
Gebelik döneminde burun tıkanıklığı sık görülebilir. Nedeni çoğunlukla hormonal değişikliklere bağlıdır. Hormonların etkisi ile salgı bezlerindeki salgının artışı ve burun damarlarının genişlemesi ile değişik derecelerde burun tıkanması çok sık görülür. Hafif burun tıkanıkları çok fazla önem taşımaz aancak bazen rahatsızlık verici olabilir. Özellikle burun eti olan hamilelerde burun tıkanıklığı daha rahatsız edici olabilir. Bu tip […]
Hamilelerde El Bakımı Nasıl Olmalı?
Hamilelik özel bir durumdur ve vücudun tüm sistemlerinde olduğu gibi cildimizde de bir takım değişikliklere yol açar. Hamilelik döneminde cildimiz genellikle yağlanma eğiliminde olur ancak kuruma meydana gelen ciltler de olabilir. Hamilelik dönemindeki anne adaylarında oluşan aşırı hijyen isteği nedeniyle çok sık el yıkamalar görülebilir. Bu yıkalamalar ellerde kuruluk sorununu da beraberinde getirir. Hamilelik döneminde […]
Hamilelerde Ayak Bakımı Nasıl Olmalı?
Hamilelikte tüm ciltte kuruma ve hassaslaşma görülebilir, bu nedenle ayak topuğu ile ayak altının nemlendirilmesi gerekebilir. Ayaklar yeterli oranda nemlendirilmezse kaşıntılar ve ayakta ödem meydana gelebilir. Hamilelik döneminde özellikle banyodan çıkınca, yüzde 10 oranında üre içeren nemlendiriciler veya vazelin kullanılabilir. Ayakta fazla oranda kuruma varsa, nemlendirici sürüldükten sonra streç filme sarılarak yatılabilir. Hamilelik döneminde ayakta […]
Grip Salgınından Korunmak İçin Önlemler!
Son günlerde pek çok insan yüksek ateş, öksürük, burun akıntısı ve baş ağrısı gibi şikayetler yaşıyor. Grip salgınından korunmak için yapılması gerekenler! Bu grip çeşidi aslında tanıdık ama gün geçtikçe etkisini artırabilen ve dikkat edilmesi gereken bir rahatsızlık olarak tanımlanıyor. Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Kenan Keskin, grip ve korunma yolları hakkında bilgi verdi. Mevsim […]
Bebeğin Geliş Pozisyonları
Yüz Gelişi: Bu pozisyonda baş tamamıyla arkaya atılmıştır. Normal doğum da zor olmasına rağmen mümkündür. Forseps uygulaması, hatta sezaryan müdahalesi olasıdır. Alın gelişi: Baş yüzle kafa teğesi arasında aracı pozisyonundadır. Normal doğum zordur. Sezaryen gereklidir. Yanlamasına Geliş: Bu omuz gelişi olarak da adlandırılır. Bebek sırt aşağıda yada yukarıda olarak yanlamasına gelir ki normal doğum imkansızdır. […]
Sosyal Medya