Kategori: Genel
Gebelikte Vücutta Olan Değişimler
Hormonal değişiklikler: Gebelik boyunca progesteron , uterus adelesinin kasılmalarını önler. Estrojenlerin etkisi ise kasılmaları arttırıcı yöndedir. Gebeliğin son aylarında estrojen salgılanması, progesteron salgılanmasından daha fazla artar ve böylece progesteronun uterus adelesinin kasılmasını önleyici etkisi de ortadan kalkmış olur. Bu şekilde estrojen hormonunun kasılmaları artırıcı etkisi ile doğum olayı başlamış olur. Gebeliğin sonlarında bebeğin başının tazyiki […]
Acil Doğumlarda Yapılması Gerekenler
Gebe bir kadının zihnini meşgul eden onlarca sorunun arasında en korkutucu olanlardan biriside doğum sancıları başladığında hastaneye yetişememe korkusudur. Özellikle erken doğum olaylarında bu duruma sıkça rastlanır. Sancılar birden bire başlayabilir, aniden bebeğin suyu boşalabilir ve kişi ıkınma hissi duyabilir. Bebek hiç hesapta yokken dünyaya merhaba demek isteyebilir. Bu tür tablolara kırsal alanda sıkça rastlanırken […]
Çocukların Zeka Gelişimi
Psikolog Enise Öziç, çocukların zeka gelişimiyle ilgili bilenmesi gereken konular hakkında bilgi verdi. “Benim çocuğumun aklı almıyor”, ” bir türlü anlamıyor”,”doğru dürüst başarı sağlayamıyor” gibi cümleler pek çoğumuzun çocuğu için kullandığı ifadeler olduğunu hatırlatan Psikolog Enise Öziç, “Peki çocuğumuzun zihinsel kapasitesinin ne olduğunu, ya da var olan kapasitesinin gelişmesi için neler yapılabileceğini biliyor muyuz? Çocuğumuzun […]
Hamilelikte Süt Tüketiminin Önemi
Kalsiyum, bebeğin kemik ve dişlerinin gelişimi için çok gerekli bir mineraldir Bu vesile ile Süt ve süt ürünleri içerisinde bulunan bol miktarda kalsiyumdan dolayı gebelikte süt ve süt ürünlerinin tüketimi, bebeğin iskelet sisteminin gelişimi açısından oldukça önemlidir. Gıda Mühendisi Nilüfer Hakarayan anne ve bebek sağlığı için kalsiyum alımının önemini şu şekilde açıklıyor: “Gebelikte, normalde vucudun […]
Bebek ve Çocuklarda İnek Sütü Alerjisi
Bebeklerde en sık rastlanan alerji inek sütü alerjisidir. İnek sütü alerjisinin neden geliştiği tam olarak bilinmemekle birlikte, bebeğin inek sütü proteini tüketmemesinin, belirtileri engellediği bilinmektedir. İnek sütü alerjisi olan bebeklerin beslenmesinde inek sütünde bulunan proteinlerin parçalanarak küçültülmesinden, amino asit haline getirilmesine kadar çeşitli seçenekler bulunmaktadır. Bebeklerin çoğu büyüdükçe sorun ortadan kalkmaktadır.Bebek veya çocuklara inek sütü […]
Çocuğunuzla Spor Yapın
Çocuğunuza basket topu almış olmanız onun hareket içinde olduğu anlamına gelmez. Uzmanlar, organize sporlara giden çocukların genellikle 60 dakika antrenman yaptığını ve bu antrenmanın yaklaşık 30 dakikasını tamamen hareketsiz kalarak geçirdiklerini söylüyor. Antrenörler hepsinin oyuna eşit katılımını sağlamak zorundadır; bu yüzden çocuklar sahada sıranın kendisine gelmesini beklemek durumunda kalır. Bir yetişkinin çocuğunuzu pedometre ile izlemesi […]
Doğurganlık Dönemi ve Vücut Isısı
1-5. Gün Dönem: Menstrual periyot Hormon seviyesi: Normal Vücut ısısı: Normal Rahim salgıları: Adet kanaması 6-9. gün Dönem: Doğurganlık nispeten az Hormon seviyesi: Normal, östrojen artmaya başlarken FSH azalır. Vücut ısısı:Normal Rahim salgıları: Kuru, salgı yok 10-12. gün Dönem: Nispeten doğurgan dönem Hormon seviyesi: Östrojen aniden yükselir. Vücut ısısı: Düşmeye başlar. Rahim salgıları: Nemli, yapışkan, […]
Hamilelikte Kalsiyum İhtiyacı Ne Kadardır?
Gıda Mühendisi Nilüfer Hakarayan’ın verdiği bilgiye göre, hamile bir bayanın günde 1000 miligram (1 gram) kalsiyum alması, eğer anne adayı 18 yaşın altında ise günlük 1300 mg kalsiyum alması tavsiye edilmektedir. Hamile kalma şansı ne zaman daha yüksek? Hamile kalma şansınız ovulasyon sürecinde nasıldır, hangi günler bu şans daha yüksektir? Ovulasyon genellikle adet döneminden 14 […]
Portakalın Hamilelere Faydaları
– İçerdiği antioksidanlar hem annenin hem de bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirir. – Arterit ve eklem rahatsızlıklara karşı antienflamatuvar özellik gösterir. Bu hastalıklar hamilelikte en yaygın görülen sorunlar arasındadır. – Portakaldaki potasyum hamilelikte yüksek tansiyon riskini azaltır. – Lifli bir meyve olan portakal mide yanmasına karşı etkilidir. – İdrardaki pH seviyesini ve sitrik asit boşaltımını arttırdığından […]
Bebek İstiyorsanız Bu Sebzeyi Tüketin
Yapılan araştırmalar folik asit deposu olan Brüksel lahanasının hem erkeklerde hem de kadınlarda üreme sistemini desteklediğini gösteriyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Neema Savvides vitamin deposu Brüksel lahanasının sperm sayısını ve kalitesini arttırdığını dile getirdi. Gebelik için çok önemli rol oynayan folik asit Brüksel lahanasında bol miktarda bulunuyor. Folik asit düşük riskini de azaltıyor. Brüksel lahanasında […]
Sosyal Medya