Kategori: Genel
Yenidoğanın Beslenmesi
Yenidoğan bebeğinizin beslenmesi için en ideal besin anne sütüdür. Anne sütü temiz, hazırlama, ısıtma gibi zorlukları olmayan, her an kullanıma hazır sindirimi kolay ve bebeği hastalıklardan koruyucu özellikleri olan mükemmel bir gıdadır. Özellikle “ilk ağız sütü” (kolostrum) koyu sarı renkte olup, daha kıvamlıdır. Anne sütü dışında ilk 4- 6 ay bebeğe ek olarak su, şekerli […]
Emzirme Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Anne sütünün yapılmasını ve devamını sağlayan en önemli faktör bebeğin emmesidir. Ortalama emzirme süresi 15- 20 dakika, ortalama emzirme aralığı 2-3 saattir. Emzirme sırasında her iki göğüs ayrı ayrı kullanılmalıdır. Bir sonraki emzirmeye en son emzirilen göğüsten başlanmalıdır. Emzirme arasında ve sonrasında bebeğin gazı çıkarılmalıdır. Bu esnada ya da daha sonra bebeğin hafif kusmaları olabilir. […]
Biberonlar Ne Zaman Değiştirilmeli?
Biberon memelerinde herhangi bir yıpranma ve yırtılma oluşup oluşmadığını belirlemek amacıyla, en az iki ayda bir olmak üzere, sık sık kontrol edin. Biberon memesini kontrol ederken şu noktalara dikkat etmelisiniz: Delikten düzgün bir şekilde mama geliyor mu? Mama düzenli bir şekilde memeden sızmalıdır. Eğer aniden aşırı şekilde mama boşalıyorsa delik çok büyüktür ve memenin değiştirilmesi […]
Hamilelik Nezlesine Dikkat!
Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Bahadır Baykal, hamilelikte nezleye dikkat çekerek uyarılarda bulundu. Hamilelikte vücutta olan değişikliklerin burun tıkanıklığına sebep olduğunu ve gebelik döneminde, hormonal değişikliğe bağlı olarak burun tıkanıklığının artacağını belirten Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Bahadır Baykal, “Burundaki doku ve damarların ödem olması […]
Yetersiz İyot Alımı Zekayı Vuruyor
İyot eksikliğinin zeka seviyesinde 13.5 puanlık düşmeye yol açtığı açıklandı. Sağlık Bakanlığı Ana Çocuk Sağlığı ve Aile Planlaması Genel Müdürlüğü tarafından hazırlanan rapora göre iyot eksikliği zeka seviyesinde 13.5 puanlık düşmeye yol açıyor. Çocukluk ve gençlikte ise guatr, kısa boyluluk, zihnin yetersiz çalışması, öğrenme yetersizliği, algılama ve öğrenmede yetersizlik gibi sonuçlar doğuruyor. Yetişkinlerde ise guatr, […]
Her Dört Çocuktan Biri Tehlike Altında
Doç. Dr. İlker Daştan, ‘İzmir İlinde 7-18 Yaş Arası Öğrencilerde Obezite ve Fazla Kilo Prevalansı’ başlık çalışması kapsamında 24 okulda 2 bin 200 öğrencinin beden kitle endekslerini incelendi. Milli Eğitim İl Müdürlüğü’nün izniyle yapılan çalışmada, merkez ve ilçelerdeki okullardaki öğrencilerin beden kitle indeksleri, Dünya Sağlık Örgütü’nün kilo ve boy dağılımları tablolarına göre hesaplandı. Çalışmaya göre […]
1 Yaşından Önce Bebeklere Neden Bal Verilmez?
1 yaşından küçük bebeklere kesinlikle bal verilmemeli… Neden? Bal kolostridyum botalium adı verilen bir bakteriyi üreten bakteri sporlarını barındırır. Bu bakteri bebeklerde botulizm adı verilen tehlikeli bir zehirlenmeye neden olabilir. Botulizm nedir? Bebek botulizmi nadir görülen ancak bebeğin sinir sistemini etkileyerek ölüme yol açabilen bir tür gıda zehirlenmesidir. Yetişkinlerin aksine bebeklerin sindirim sisteminde botulizm sporlarını […]
Yemek Yedirirken Nelere Dikkat Edilmeli?
Çocuğunuzu yemesi gerektiğini düşündüğünüz yiyecekleri yemesi için zorlamayın. Zaman alsa da, çocuklar çeşitli yiyecekleri yemeyi öğreneceklerdir. Çocuklar kendilerine sunulan yemekleri tadına bakarak ya da bakmadan, tekrar tekrar inceleyeceklerdir. Nihayetinde çocuk tadına bakmak için yemeği ağzına koyacak ve belki ağzından geri çıkaracaktır. Tüm bunlar normaldir. Bu davranışlarından dolayı çocukları cezalandırmak veya azarlamaktan kaçının. Bir çocuk bir yiyeceği […]
Bebeklerin Yemeği Hazırlanırken Dikkat Edilmeli!
Bebeğinize anne sütü ya da formül mama yanında ek gıdalar vermeye başladınız. Bebeğinizin sağlığı açısından bu yiyecekleri hazırlarken bazı noktalara dikkat etmeniz gerekiyor. Bebeğin yemeğini hazırlamaya başlamadan önce ellerinizi yıkayın. Mümkün olduğunca taze yiyecekler kullanın. Meyve sebzelerin kabuklarını, çöp ve çekirdeklerini ayıklayın. Et, balık veya tavuk ürünlerinden yağ, kıkırdak, deri ve kemikleri ayıklayın. Hazır kavanoz […]
Çocuğunuz İçin Koyduğunuz Kurallara Siz de Uyun
Uzmanlar, ailelerin çocuklara sundukları eğitimin göstermelik olmamasını ve mutlak kurallara kendilerinin de uyması gerektiğini belirtiyor. Çocukların sebze ve meyve yemesini söylüyoruz, ama aileler onları fast food restoranlarına götürdüklerinde o çocukların sebze yemesini nasıl bekleyebiliriz ki? Ya da asitli içeceklerin zararlı olduğunu söylüyoruz ama çocuk, dolabı açtığında birkaç litre asitli içeceği karşısında görüyor. Bu gibi durumlarda […]
Sosyal Medya