Kategori: Çocuğum
Kemiği güçlendirmek için
Uzmanlar, yaşın ilerlemesiyle birlikte özellikle menopozdaki kadınlarda görülen kemik erimesi (osteoporoz) için lahana, avakado ve karabiber öneriyor. Eski Güreş ve Basketbol Milli Takımları doktoru Op. Dr. Adnan Bağrıaçık, özellikle menopozdaki kadınlar için bir problem olan kemik erimesi tavsiyelerde bulundu. Kemik erimesi görülen hastalara kandaki östrojen seviyesini artırdığı için lahana tavsiye eden Bağrıaçık, lahananın kemikleri koruduğunu […]
Ergen Anne-Babası Olmak
Ergenle nasıl iletişim kurmalı? Fikir alışverişi nasıl yapılır? Ergenlerin duygularında istikrarsızlıklar olması normal mi? Çocuk ve Ergen Psikiyatristi Doç.Dr. Behiye Alyanak anlatıyor…
Çocuklarda Görme Bozuklukları
Suni retina nedir? Çocuklarda suni retine uygulaması hangi durumlarda yapılır? Çocuklardaki görme bozuklukları nasıl tedavi edilmeli? Göz Hastalıkları Uzmanı Prof.Dr. Murat Karaçorlu anlatıyor…
Yemekle birlikte çay tüketmeyin !
Uzmanlar, demir eksikliğine karşı yemekten en az 45 dakika sonra çay, kahve ve süt tüketilmesini öneriyor. Yemeklerden hemen sonra içilen çay, kahve ve süt demir eksikliğine neden olabiliyor. Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Şafak Şahin, çay ve kahve tüketimi içinde bulunan maddelerden dolayı demirle bileşik oluşturarak demir emilimini azaltabildiğini söyledi. Gebeler ve doğurgan […]
Bebeğe verilen katı gıdalar obezite yapıyor
Anne sütü yerine mamayla beslenirken 4 aydan önce katı gıda verilen bebeklerde, 3 yaşına geldiklerinde, obezite görülme riskinin 6 kat arttığı belirtildi. Toplum Sağlığı Araştırma ve Geliştirme Merkezi (TOSAGEM) Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Nazmi Zengin yaptığı açıklamada, anne sütünün hem anne hem de bebek için çok önemli olduğunu söyledi. Anne sütünün hastalıkları azalttığını, herhangi […]
Uykuda Altını Islatma
Uykuda altını ıslatma neden olur? Uykuda altını ıslatma süreklilik gösteriyor ise bir uyku hastalığı olarak kabul edilir. Uykuda idrar kaçırma hastalığında, beş yaşından sonra uykuda tekrarlayıcı istem dışı işeme haftada en az iki kez olur. Bir çocuk ardışık altı ay boyunca tamamen hiç kuru kalmamışsa bu durum’’ birincil’’ idrar kaçırma olarak değerlendirilir. Önceden ardışık altı […]
‘3 yaşından küçük çocuklar güneşe çıkarılmamalı’
Estetisyen Seher Güler, cilt kanseri nedenlerinin yüzde 80’inin küçük yaşta maruz kalınan güneş ışınlarından kaynaklandığını bildirdi Estetisyen Güler, güneş ışığının farklı dalga boyutlarına sahip olduğunu vurgulayarak, bu durumun olumsuz etkilerine dikkat çekti. Güneş ışınlarının deri kanserine, derinin yaşlanmasına ve deride renk değişimine neden olabileceğini belirten Güler, “Ultraviyole ışınları üçe ayrılır. Birincisi UVA, damardaki melaninin koyulaşmasına […]
Bebeğinizin burnunu açık tutun !
Bebeklerin sağlıklı gelişimi için nefes almalarının önemine dikkat çeken uzmanlar, tıkalı burunlar konusunda aileleri uyarıyor Bebeklerin doğuştan sağlıklı nefes alma dürtüsüne sahip olduğunu ifade eden uzmanlar, “Bebekler sadece burnundan nefes alır. Ağızdan nefes almayı henüz öğrenmedikleri için burunlarının tıkalı olması, bebeklerin büyüme ve gelişme geriliği göstermesine; huzursuz, sinirli ve mutsuz olmasına yol açar. Burnu tıkalı […]
Kolanın vücuttaki 1 saati
Prof. Dr. Canan Karatay, bir bardak kolanın 60 dakikada vücuda verdiği zararı sekiz başlık altında şöyle özetliyor… Bir bardak kola içtiğinizde kanınıza 10 çay kaşığı kadar şeker giriyor. Yani almanız gereken günlük şeker dozunun yaklaşık 100 katı. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, bir bardak kolanın 60 dakikada vücuda verdiği zararı sekiz başlık altında […]
Meyveyi nasıl tüketmeliyiz ?
Bir yudum içki içmemiş olsanız bile meyve yüzünden siroz olabilirsiniz. İşte nedeni… Meyve, sindirim süreci çok kısa (yaklaşık 15 dakika) olan besin maddesidir. Yenilen bir meyve mideden geçer, ama orada beklemez. Çünkü midede herhangi bir işi yoktur. Dolayısıyla hemen emildiği ve sindirildiği ince bağırsağa gelir. Eğer meyve yemek sonunda yenirse, daha önce yenmiş ve sindirilmeleri […]
Sosyal Medya