Kategori: Beslenme
Anne sütünü arttırmanın yöntemleri
Anne sütünün üstünlüğü ve yararlılığı tartışılmazdır. Peki anne sütünü arttırmak için yapılması gerekenler nelerdir? İşte cevapları… Anne sütüyle beslenen çocukların bağışıklık sistemleri daha güçlü olduğundan çok daha zor hastalıklara yakalanırlar.Emzirmenin bebek için olduğu kadar anne içinde oldukça önemli yararları bulunmaktadır.Örneğin emziren annelerin yumurtalık ve meme kanserine yakalanma ihtimalleri daha düşüktür. Anne sütünün artmasını sağlamak annenin […]
Hamburger seven çocukta astım riski artıyor !
Çocukların en sevdiği gıdalar arasında; hamburger, patates kızartması, ketçap, mayonez ve asitli içecekler yer alıyor. Bilimsel araştırmalar da ise; haftada bir veya daha fazla hamburger yiyen çocuklarda, astım riskinin belirgin şekilde arttığına dikkat çekiyor. İZİN VERİYORLAR Alerji Uzmanı Prof. Dr. Yonca Tabak Nuhoğlu; bu tür yiyeceklerin zamanla astım oluşmasına neden olduğunu belirterek şu bilgileri verdi: […]
Bebeğin gazı nasıl çıkartılmalı ?
Bebeklerin beslenirken yuttukları hava, gaz oluşumuna neden olabilir.Daha çok biberonla beslenen bebeklerde rastlansa da emzirilen bebeklerin de hava yutması gayet doğaldır. Bu gaz bebekte tokluk hissiyatı verebilir bu nedenle emzirilen bebeklerin arada dinlendirilmesi ve meme değiştirirken gazlarının çıkartılması faydalı olacaktır. Ayrıca fazla yutulan hava mideye baskı yaparak bebeğin kusmasına neden olabilir. Her emzirilen bebekte mutlaka […]
Çocuklarda Şişmanlık ve Önlenmesi 3. Bölüm
Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Abdullah Bereket ŞİŞMANLIĞIN YAŞI KÜÇÜLDÜKÇE ŞİŞMANLIĞIN AĞIRLIĞI ARTIYOR Yapılan araştırmalara göre çocukluk çağında şişman olan kişilerin % 60’ı erişkin yaşamda da şişman olarak kalmaktadırlar. Ergenlik çağında şişman olanlarda bu oran % 80 lere kadar çıkmaktadır. Bu rakamlar şişmanlığın temellerinin çocukluk çağında atıldığını göstermesi bakımından son derece çarpıcıdır. Ayrıca şişmanlığın başlama […]
Çölyak hastalığı
Prof. Dr. Tufan Kutlu Çölyak, genetik ve çevresel faktörlerin katılımı ile oluşuyor Çölyak hastalığı genetik olarak belirlenmiş duyarlı kişilerde hayatın herhangi bir döneminde gluten içeren gıdaların alınmasından belli bir süre sonra ortaya çıkan bir hastalıktır. İnce barsaklarda bulunan ve villus adı verilen parmaksı çıkıntıların yok olması sonucunda hastalığın belirtileri ortaya çıkar. Gluten buğday, […]
Çocuklarda Şişmanlık ve Önlenmesi 2. Bölüm
Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Abdullah Bereket GEREĞİNDEN FAZLA BESLENME + AZ HAREKET ETME = ŞİŞMANLIK Günlük yaşamda gereğinden fazla kalori almamıza yol açan etkenler; Vücudun sıvı ihtiyacının su yerine şeker ve kalori içeren sıvılarla karşılanması (kola, meyve suyu, buzluçay, ice-tea, gazoz) içilmesi Tok tutan, yavaş sindirilen ve barsak hareketlerini kolaylaştıran lifli gıdaların (baklagiller, sebze, […]
Bebeklerde Ek Gıdalara Geçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ek besinle birlikte bebeğin çiğneme ve yutma kabiliyetleri gelişir. Ek gıdalara kaçıncı aydan itibaren başlamalı? Bebek pütürlü tatlara geçtiğinde zorlanırsa ne yapmak gerekir? Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof.Dr. Muazzez Garipağaoğlu anlatıyor…
Çocuklarda Şişmanlık ve Önlenmesi 1. Bölüm
Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Abdullah Bereket Şişmanlık basit tanımı ile vücutta yağ dokusu oranının artışı sonucu oluşan kilo fazlalığıdır. Şişmanlık gerek erişkin gerekse çocuklarda tüm dünyada hızla artmaktadır. Ülkemizin değişik illerinde yapılan çalışmalarda erişkinlerin yaklaşık % 40 ı çocuk ve gençlerin ise % 10 ile 25 inin fazla kilolu veya şişman olduğu saptanmaktadır. Şişmanlığın […]
Çocuklarda Şişmanlık
Her 5 çocuktan 1’i obezite riski taşıyor. Çocuklarda şişmanlığa yol açan etkenler nelerdir? Ailece birlikte yemek yemek obezite riskini azaltır mı? Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Prof.Dr. Abdullah Bereket anlatıyor…
Kusma ve Gastroözofageal reflü
Prof. Dr. Tufan KUTLU Bebeklerde en sık görülen rahatsızlıklardan biri kusmadır. Süt çocuklarının en az yarısı beslendikten sonra bir miktar anne sütü veya mamayı kusabilir. Bebek bu esnada rahatsızlık hissetmez ve herhangi bir kusma gayreti de görülmez. Bu basit kusmalara tıp dilinde “regurgitasyon” adı verilir. Tamamen fizyolojik bir olay olup gaz çıkarma ve geğirmeye de […]
Sosyal Medya