Kategori: Beslenme
1-2 yaş arası beslenme
Bu yaşta çocukların hareketleri artarken , iştahları biraz azalır çünkü büyüme hızları yavaşlar. İlk yıl ayda ortalama 500-1kg kilo alımı bu dönemde daha yavaş olur ve ayda 250-400 gr a kadar düşer. Bu yaşta çocukların 5 temel besin grubundan çeşitlilik ilkesi gözetilerek farklı besinleri yeteri kadar tüketmesi gerekir. Bu besin grupları ; süt grubu, ekmek […]
Doğuştan Sindirim Sistemi Anomalileri
Mide çıkışı darlığı varsa ne yapmak gerekir? Bebeğin kusması, kabızlık ne zaman ciddi bir soruna işaret eder? Cerrahi müdahele ne zaman gerekir? Çocuk Cerrahisi Uzmanı Prof.Dr. Nüvit Sarımurat anlatyor…
Bu besinler unutkanlığı önlüyor !
Unutkanlık artık sadece ileri yaşlarda değil, her yaş grubunda görülen bir sorun. Günlük hayatın koşuşturması, yoğun iş temposu ve stres nedeniyle sık karşılaşılan unutkanlıktan korunma yollarından biri de doğru besinleri seçmek. Çeşitli hastalıkların yanı sıra modern yaşamın getirdiği yoğun çalışma temposu, stres ve hatalı beslenme gibi olumsuz şartlar yüzünden unutkanlık artık her yaşta sık görülen […]
Çocuklar hipertansiyonla AVM’ler sayesinde tanışıyor
Çocuklu ailelerin eğlence durağı olan AVM’lerin çocuklarda hipertansiyon riskini artırdığı bildirildi. Uzmanlar “Çocuklarınız açık havada koşsun, fast food tüketmesin” tavsiyesinde bulundu. Türk Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Derneği’nin düzenlediği ‘Türkiye’nin Tansiyonunu Ölçüyoruz’ kampanyası 5’inci yılında Marmara Bölgesi’nde yapıldı. 9 Mayıs’ta Kırklareli’nde başlayan kampanya için, Edirne, Tekirdağ, Sakarya ve Düzce’de tansiyon ölçümleri yapıldı; son olarak İstanbullular’ın tansiyonuna […]
Çocuklarda Diyabet
Diyabet nedir, diyabet önlenebilir mi? Her 2 bin çocuktan birinde diyabet görülüyor. Çocukta hangi belirtiler varsa diyabetten şüphelenmek lazım? Diyabet hastalığında balayı dönemi nedir? Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Prof.Dr. Hülya Günöz anlatıyor…
Bebeğinize iştah şurubu vermeyin !
Ek gıdaya geçen bebeklerin, düzenli beslenmesini sağlamak kolay olmayabiliyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Orhan Sevinç Cura, bu süreçte ailelere kolaylık sağlayacak öneriler sunarken, çocukların damak tadı geliştiği için bu dönemde gıda reddi yaşanabildiğini, ancak iştah şurubu vermenin çok zararlı olduğunu söylüyor. Damak tadı oluşurken bebekler bazı gıdaları reddederler. Öncelikli olarak sabırlı olunmalı ve […]
Çocuklarda Reflü – Üriner Enfeksiyon İlişkisi
Üriner enfeksiyon geçiren çocuklarda reflü ne zaman araştırılmalı? Reflü ne hastalıklara sebep oluyor? Reflüye neden olan sebepler neler? Çocuk Nefrolojisi Uzmanı Prof.Dr. Salim Çalışkan anlatıyor…
Anne sütünün saklanması
Anne sütü oda ısısında 6 saat, buzdolabının normal rafında 24 saat, buzlukta 3 ay, derin dondurucuda 6 ay süreyle saklanabilir. Anne sütütün saklanacağı kapların mümkün olduğunca tek kullanımlık steril torbalar olmasına dikkat etmek gerekmektedir. Bebeğe verileceği zamanı ve ne kadar korunacağını hesaplayabilmek için sağma saati ilgili poşetin üstüne yazmakta da yarar olacaktır. “Çalışan Anneler” Çalışan […]
Hamileliğiniz zor mu geçiyor?
Gebelik süresince beslenmeye bağlı olarak bazı hastalıkların görülebileceğini belirten uzmanlar, hamilelikte mutlaka egzersiz yapıp sağlıklı beslenilmesi gerektiğini kaydettiler. Konuyla ilgili bilgiler veren Özel Karadeniz Hastanesi Kadın Hastalıkları Uzmanı Opr. Dr. Hülya Çelik, hamile bayanların haftada bir defa olmak üzere düzenli tartılması gerektiğini söyledi. Hamile bayanların tartılma işlemini sabahları aç karnına ve giyinmeden yapmalarını tavsiye eden […]
Günün en önemli öğünü “Kahvaltı”
Sabahları uykudan ortalama 8-9 saatlik bir açlıkla kalkıldığına dikkat çeken Aydın İl Sağlık Müdürü Dr. Hüsnü Tırpancı, şekerinin düşmesine bağlı olarak ortaya çıkan yorgunluk hissisinin çocuklarda daha fazla etkili olduğunu söyledi. Çocukların fiziksel ve psikolojik olarak güne hazırlanması için gereksinim duyulan tüm besinlerin karşılanarak vücudun güne hazır hale getirilmesi gerektiğine işaret eden Tırpancı, “Okul başarısının […]
Sosyal Medya