Kategori: Beslenme
Çocuklarda Kabızlık
Kabızlığın sebepleri nelerdir? Kabızlık ne zaman önemli bir problem olarak kabul edilmeli? Kabızlığı önlemek için neler yapılmalı? Kabız olan çocuğa neler verilmeli? Çocuk Gastroenterolojisi Uzmanı Doç.Dr. Vildan Ertekin anlatıyor…
Temel Reis haklı çıktı
Ispanak ve benzer nitrat yönünden zengin sebzelerin kasları güçlendirdiği bilimsel olarak doğrulandı. İsveç’teki Karolinska Enstitüsü bilim adamları yaptıkları araştırmada, ıspanaktan aldıkları tuzu bir hafta boyunca farelerin içme suyuna ekledi. Bu sürenin sonunda, düzenli olarak nitrat alan farelerin kaslarında belirgin bir güçlenme olduğu tespit edildi. Nitrat alımının, kırmızı kas olarak da bilinen, fazla efor gerektirmeyen hareketlerde […]
Çocuklarda D Vitamininin Önemi
Vücuttaki D vitamini nasıl kullanılabiliyor? Günlük D vitamini ihtiyacımız nedir? Çocuğa kaç yaşına kadar mutlaka D vitamini vermek gerekiyor? D vitamininin fazlası zararlı mı? Günde kaç dakika güneş ışığına çıkmak yeterli? Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Prof.Dr. Şükrü Hatun anlatıyor…
Çocuk gıdalarına dikkat !
Uzmanlar “abur cubur” gıdaların çocuk sağlığına zararı konusunda uyarıyor. Çocuk doktorları, sık sık çocuklar için hazırlanan gıda maddelerinin fazla tuz, şeker ve yağ içerdiği konusunda uyarıyor. Ancak gıda maddeleri içindeki tuz ve şeker oranını sınırlayan bir yasa bulunmadığı için üreticiler, satış kaygısı nedeniyle bu eleştirilere uygun değişiklikleri yapmaya yanaşmıyor. Çocuk doktoru Michael Radke, bilinçli alış […]
Çocuklarda Görülen Yaz İshalleri
0-5 yaş arası çocuklarda ölümlerin en önemli ikinci nedeni ishal. İshalden korunmak için nelere dikkat etmeli? İshal olursa ne yapmalı? Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç.Dr. Ahmet Soysal anlatıyor…
Çocuğunuza kilo verdirmenin 10 sağlıklı yolu
Çocukluk çağı obezitesi gittikçe artan bir sorun. Peki çocuğun sağlıklı bir kiloya gelmesi için ne yapmak gerekiyor? Çocuğunun kilo sorunu yüzünden ağlayan anneler gördükçe içim açıyor. Çünkü sorun kendinizde olsa bir şekilde idare edersiniz, kontrolü elinizde tutan siz olduğunuz için bir şekilde halledersiniz. Ancak sorun çocuğunuzda olunca ne yapsanız olmuyor. Ağlayarak istediği tatlıya anne yüreği […]
Çocuklarda Şişmanlık
Ülkemizde her 100 çocuktan 15’i şişman! Obezite riskini düşüren etkenler nelerdir? Aileler şişman çocuklara nasıl destek olabilirler? Çocuğa sağlıklı beslenme alışkanlığı nasıl kazandırılır? Çocuğu nasıl bir yaşam tarzına alıştırmak gerekir? Beslenme ve Diyatetik Uzmanı Prof.Dr. Muazzez Garipağaoğlu anlatıyor…
Sezaryen obezite riskini artırıyor
ABD’de yapılan bir araştırmadan, sezaryen doğumla dünyaya gelen çocuklarda obezite riskinin iki kat arttığı sonucu çıktı. Massachusetts’in Boston kentindeki Çocuk Hastanesi’nde görevli araştırmacılar, sezaryenle doğmuş olan çocukların 3 yaşına geldiklerinde obez olmaları olasılığının iki kat arttığını saptadılar. Araştırma ekibi, sezaryen doğumun bağırsaktaki bakterileri etkiliyor olabileceğini, bunun da besinlerin sindirilme şeklini değiştirebileceğini bildirdi. Boston Çocuk Hastanesinde […]
Çocuklarda Beslenme Problemleri
İştahsız çocuklara nasıl yaklaşmalı? Çocuk kaç yaşından itibaren yemeğini kendisi yemeli? Anne sütü kaç yaşına kadar verilmeli? Çocuk Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç.Dr. Behiye Alyanak anlatıyor…
Çocuklarda Görülen Besin Alerjileri
Alerji nedir? Alerjen nedir? En çok karşılaşılan alerjenler hangileridir? Çocuklarda inek sütü alerjisi görünme oranı nedir? Çocuk Alerjisi Uzmanı Doç.Dr. Zeynep Tamay anlatıyor…
Sosyal Medya