Gebelik Ve Gaz Şikayeti

30 Ocak 2014 Devamı

Sebebi gebelik hormonlarına bağlı olarak tüm çizgili kaslarda olduğu gibi sindirim sistemindeki kas dokusundaki gevşemedir.

· Gebeliğin ilerleyen aylarında daha sık olmakla birlikte kabızlığın ikinci sebebi büyüyen rahmin bağırsaklara baskı yaparak hareketlerini azaltmasıdır.Sonuç olarak gaz şikayetleri oluşur.

· Gaz şikayetleri özellikle akşamları artar.

· Bebeğinize ve bebeğinizin gelişmesine bir zararı yoktur.Sadece beslenmenizi bozabileceğinden dolayı gerekli besinleri yeterince almanızı engelleyebilir.

Gaz Şikayeti İçin Önlem Alın

Sık ve az yemek yiyin.3 ana, 6 ara öğün şeklinde beslenin.
Hızlı yemek yemeyin.Hızlı yemek yerseniz hava yutarsınız ve gaz olur.
Düzenli büyük tuvalete çıkın ve alışkanlık kazanın.
Gaz yapan yiyeceklerden (az pişmiş brokoli, soğan,baklagiller, alkollü içecekler gibi) kaçının.
Şikayetleriniz çok artar ise doktorunuz bebeğinize zararı olmayacak ilaçlar tavsiye edebilir.