Author Archive: Merve Sibel Sili
Tavuk Etindeki Bakteri Uyarısı!
Yapılan tavuk eti araştırması sonucunda menenjit, gebelerde düşük, ölü doğum ve kanda iltihaplanmaya neden olan bakterilerin bulunduğunu ortaya çıkardı! Bu bakteri hijyen kurallarına uyulmamasına bağlı ortaya çıkıyor. Bu nedenle tavuk etiyle ilgili işletmelerin ve market gibi satış noktalarının hijyen kurallarına uymasının yanı sıra düzenli denetimi gerekiyor. Bu bakteri özellikle hamileler, kronik rahatsızlıkları bulunanlar, yaşlılar ve […]
Bütün Hastalıklara Deva Bu Sebze ve Meyveler
Diş çürüğün mü var ıspanak,baş ağrın mı var havuç ye ve daha başka ne hastalığınız varsa tedavisi bu haberde İşte ‘Ne yesem iyi gelir ‘ sorusunun yanıtı… DİŞ ÇÜRÜMELERİNE KARŞI ISPANAK Uzmanlar, demir deposu olarak bilinen ıspanağın A, B, C, E vitaminleri, magnezyum, fosfor, iyot mineralleri ve protein açısından zengin bir sebze içerdiğini ve bu nedenle […]
Baş Ağrısı İçin Havuç Tüketin
Uzmanlar, havucun son yıllarda erken bunama, alzheimer, kalp krizi, kronik baş ağrılarında, deri ve akciğer kanserine karşı kullanılmaya başlandığını belirtti. Havucun yanında; DİŞ ÇÜRÜMELERİNE KARŞI ISPANAK Demir deposu olarak bilinen ıspanağın A, B, C, E vitaminleri, magnezyum, fosfor, iyot mineralleri ve protein açısından zengin bir sebze içerdiğini ve bu nedenle ıspanağın vücudun direncini arttırıyor. Özellikle bahar […]
Diyaliz Hastaları Su Oranı Yüksek Meyvelere Dikkat!
Yaz ayları güzel havalarla birlikte meyve çeşitliliği ve su tüketimini de beraberinde getiriyor. Gereğinden fazla meyve ve su tüketimi diyaliz hastaları için belirli riskler taşıyor. Böbreklerin korunması için su tüketimini savunan uzmanlar, diyaliz hastaları için ise su ve meyve tüketiminin asgari düzeyde tutulmasının üzerinde ısrarla duruyor. Böbrek hastalıklarını önlemek amacıyla tavsiye ettiğimiz bol su tüketimini, […]
Bebeklerin Gözleri Risk Altında
Erken doğan bebeklerde gelişebilecek göz problemi konusunda uyaran uzmanlar, normal bir gebeliğin ortalama uzunluğunun yaklaşık 40 hafta (280 gün) olduğunu hatırlattı. DOĞUM NE KADAR ERKENSE RİSKARTMAKTA Dünya Sağlık Örgütü’ne göre 36 haftadan erken doğumların prematüre kabul edildiğini, prematüre bebekler tam zamanında doğmuş bebeklere göre göz problemleri açısından daha fazla risk altındadır ve doğum ne kadar erkense […]
Cennet Hurması Neye Faydalı?
Cennet hurmasını satın alıp onunla ne pişirebiliriz? Cennet hurması, Trabzon hurması olarak da adlandırılan bu besin, Diyet lifi açısınsından oldukça zengindir. 100 gr cennet hurması 3,6 gr lif içerir. Cennet hurmasının özellikleri; 1-Antioksidant kaynağı: Sağlık için yaralı olan değerli antioksidanları içerir. Taze meyvesi, likopen, lutein, zea-ksantin, kripto-ksantin, beta-karoten ve A vitamini gibi diğer antioksidanları da […]
Çocuklar Kavga Eden Anne Baba İstemiyor
Çocuklar ev içerisinde yaşanan stresin ve kavgaların etkisi altında kalıyor. Ev içinde yaşanan huzursuzluklar çocuklar için kötü sonuçlar doğurabilir. Ev içerisinde yaşanan stres ve gerginlikler, yalnızca eşleri değil çocukları da etkisi altına alıyor. Anne babaların anlaşmazlıkları ve tartışmaları, çocuklarda davranışsal bazı bozukluklar gibi önemli sonuçlar doğurabiliyor. Çocuklarda eşlerin tartışması nedeniyle öz güven eksikliği, kaygı bozukluğu […]
Dondurmayı Doğru Tüketin
Üst solunum yolu enfeksiyonu ile mücadelede bağışıklık sistemi hücrelerinin savunma mekanizmasını oluşturduğunu, savunma hücrelerinin ise damar yolu ve kanla boğaza ulaşmaktadır. Özellikle çocuklarda dondurmayı ağızda tutarak ve eriterek yemelerinin hastalıkların önüne geçmede en etkili yoldur. Yoğun alerji yaşayan ve çok sık hasta olan bir çocuğun okul ve enfeksiyon dönemi bitmeden dondurma yememeli. Mevsimler allerji şikayeti […]
Sağlıklı Beslenme Kemikleri Koruyor
Kemik erimesi olan hastaların beslenmelerine dikkat ederek hastalığın olumsuz sonuçlarının azaltılabilir. Günlük kalsiyum ihtiyacınız için süt ve süt ürünlerine yer verin. Bu hastalıktan korunmak için her gün 2-3 su bardağı; çocukların, ergen dönemi gençlerin, gebe ve emzikli kadınlarla menopoz sonrası kadınların 3-4 su bardağı süt tüketilmelidir. Özellikle kalsiyumdan zengin sebzeleri, koyu yeşil yapraklı sebzeleri daha çok […]
Meme Kanserinin En Büyük Düşmanı Emzirmek
Otuz yıl önceki verilere baktığımızda meme kanseri yüzde 8 civarında görülüyordu. Bu oran yüzde 13’e yükseldi. Tabii ki diğer kanserler de arttı. Bunun birkaç etkisi var. Teknolojinin gelişmesiyle görebiliyoruz. Doktora ulaşabilirlik arttı. Farkındalık arttı. Bu faktörler önemli. Medya ve iletişim araçlarının gelişmesiyle herkes hastalığı hakkında bilgi ediniyor. Bugünlerde en çok karşılaştığımız konu ise, vatandaşlar her […]
Sosyal Medya