Author Archive: Merve Sibel Sili
Gripten Korunmak İçin Sabah Kahvaltısı Yapılmalı
İnfluenza virüsünün neden olduğu grip bulaşıcı bir hastalıktır. Çok kolay ve hızlı bulaşır. Özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan yaşlılar, çocuklar, kronik hastalığı olanları daha çok etkilemektedir. Yeterli ve dengeli beslenme bağışıklık sisteminin güçlenmesinde en önemli etkendir. Mutlaka sabah kahvaltısı yapılmalıdır. Özellikle içerisinde C vitamini bulunan maydanoz, tere, roka, ıspanak, karnı bahar, portakal, mandalina, limon, ayva, […]
Hamile Bayanlar Topuk Dikenine Dikkat Etmeli!
Ayak tabanı yada topuk ağrısının en sık sebeplerinden birisidir. Ağrı bütün ayak tabanına yayılabileceği gibi özellikle topuğun iç kısmında tek bir noktada da yoğunlaşabilir. KİMLERDE GÖRÜLÜR? Sürekli ayak üzerinde durmak zorunda olanlarda, yeterli taban desteği olmayan sert ayakkabı giyenlerde, obezlerde, hamilelerde ve menapoz sonrası kadınlarda daha sık görüldüğünü, burada asıl sebep ayak tabanındaki yağ dokusundaki […]
Ergenlik Döneminde Akneye Dikkat!
Genellikle yüz, boyun, sırt ve kolların üst kısmında rastlanan bu hastalık kişilerin psikolojisini negatif etkiler.İş hayatındaki düzensizlik, stres, gerginlik başta olmak üzere birçok çevresel faktör aknelerin oluşumunu etkiler. Yer yer kızarıklıklar veya iltihaplı görüntüye sahip olabilen akneler, 40 yaşına kadar insanlarda sıklıkla olarak rastlanan bir hastalıktır. AKNE TEDAVİ EDİLEBİLİR Geçmişteki ilkel metotlar bir kenara bırakılmış, […]
Göz Tembelliğinde Genetik Önemli Etken
Toplumda yüzde 2-4 sıklıkla ve genellikle tek gözde göz tembelliği görülmektedir. Gözdeki problem nedeniyle retinada hayalin net oluşmaması ve gözün beyne ilettiği görsel uyaranların zayıf olması nedeniyle çocukluk yıllarında gelişebilmektedir. Ailede göz tembelliği olan bir kişi varsa bu çocuklar mümkünse daha erken yaşlarda söz konusu muayeneden detaylı olarak geçmelidirler. Ayrıca, okul çağına gelmiş çocukların okula […]
Çocuğunuza Kaliteli Bir Ömür Sunmak İçin…
Çocuğunuza kaliteli bir ömür sunmak için altı-altın standart! 1. Kahvaltı alışkanlığınız sadece Pazar günlerinde kalmasın! Beslenme alışkanlığı aynı zamanda öğrenilmiş bir davranış biçimidir ve çocuklar daha çok duyduklarını değil gördüklerini öğrenmeye eğilimlidir, bu sebepten kahvaltı yapan bir çocuksa istediğiniz; siz de onunla birlikte kahvaltı yapın! Gece uykuda tüketilen düşük glikojen depoları ile güne başlamak […]
Yalanı Anne-Baba Öğretiyor!
Uzmanlar, ”Telefona cevap vermeye giden çocuğuna, ‘beni filanca sorarsa evde yok dersin’ diyen bir baba veya anne dolaylı yoldan çocuğa yalan söylemeyi öğretmektedir” ifadelerini kullandı. Çocukların yalan söyleme alışkanlığının çok küçük yaşlarda başladığına dikkati çekerek, çocukları yalan söyleyen ebeveynlerin daha fazla dikkatli olmasını istedi. Yalan söylemenin çocuklarda zamanla davranış bozukluğuna dönüşeceğini, buna tırnak yemek, altını […]
Gebelikte En Sık Karşılaşılan Enfeksiyon Çeşitleri
Gebelikte en sık rastlanan bakteriyel enfeksiyonlar, idrar yolları enfeksiyonlarıdır. Kadın anatomisi, üretranın kısa olması, vajina ve rektuma yakın olması ve cinsel ilişki enfeksiyonu kolaylaştıran faktörlerdir. Gebelikte karşılaşılan üriner sistem enfeksiyonları, Asemptomatik bakteriüri (ASB), akut sistit ve akut piyelonefritdir. Asemptomatik bakteriüri, gebelikte, anatomik, fizyolojik ve hormonal değişiklikler sebebiyle, en sık karşılaşılan üriner enfeksiyon türüdür ve gebeliklerin […]
Öğrenci Sevmediği Öğretmenin Dersini Kaynatır
Uzmanlar, öğrencilerin sevmediği öğretmenin dersini dinlemeyerek, kaynatarak ve çalışmayarak başarısız olmaya başlayacağını söyledi. Öğretmenler, davranış öğretirken aynı zamanda var olan olumsuz davranış, başarısızlık gibi durumlarla da baş etmek zorunda kalırlar. Öğretmenlerin bu durumlarla baş etmesi ise kendi kişilik yapılarına ve öğrencilerini tanımalarına bağlıdır. Ayrıca kişinin öğretmenlik mesleğine yatkınlığı, grup ve süreç yönetimini iyi bilmesi, öğrencilerin […]
Tüp Bebeklere Özel Barkod Sistemi
Tüp bebek tedavisi düşünen bazı çiftler, bize, ‘Sperm ve yumurtaların diğer çiftlerinkiyle karışmasını nasıl önlüyorsunuz’ gibi sorular yöneltebiliyor. Hastaların bu yönde endişeleri olabiliyor. Merkezimizde uyguladığımız barkod takip sistemi, hastalarımızın bu yöndeki endişelerini ortadan kaldırıyor. Çünkü barkod sistemi ile çiftlerimiz, hastaneye adımlarını attıkları andan itibaren kendilerine ait bir numara alıyorlar ve tedavi süresince tüm işlemler bu […]
Hamileler Kahveye Dikkat!
Yapılan çalışmalarda gebe kadınların yarısından fazlasında günlük ortalama 2 fincan kahve tükettiği ve günlük 5 fincandan fazla kahve tüketen kadınlarda erken doğum, gebelik süresine göre düşük doğum ağırlıklı bebek doğurduklarını saptanmıştır. Buna ek olarak fazla kafein tüketen kadınların bebeğinin kemik yoğunluğu ve kalsiyum içeriğinin düşük olduğunu gösteren çalışmalar da bulunmaktadır. Gebeliğin ilk haftalarında gözlenen ve […]
Sosyal Medya