Author Archive: Merve Sibel Sili
Çocuklara Gözlük Alırken Bunlara Dikkat Edin!
Uzmanlar, hatalı gözlük camlarının çocukların göz sağlığını bozduğuna dikkat çekerek, aileleri bu konuda uyarıyor. Gözün görme merkeziyle, gözlük camının optik merkezinin aynı eksende buluşması gerekir. Bu merkezlerin, camdaki milimetrik düzeyde kayma nedeniyle birbirinden farklı olması durumunda prizmatik etki dediğimiz olumsuz durum ortaya çıkıyor. Bu da yetişkinlerde görmede kusur, baş ağrısı ve baş dönmesi yapıyor. Asıl […]
Kaldırık Otu Nelere İyi Gelir?
Bu doğal bitkinin en çok bilinen faydaları ise; kansere karşı koruyucu olması, idrar söktürücü, ateş düşürücü, iltihap kurutucu etkilerinin bulunması. Düzce’de ormanlık ve yüksek alanlarda yetişen Kaldirik otu doğal besin maddesi olarak pazarda satılırken, toplayıp satanlar içinde aile bütçelerine ek gelir kapısı oluyor. Pazar esnafı topladıkları Kaldirik otunu pazara getirerek müşterilerine satışa sunuyor. Demet halinde […]
Süt İçin Dişlerinizi Çürütmeyin
Uzmanlar, günde 2 bardak süt içerek, sütün içerisinde bulunan kalsiyum sayesinde çürük oluşumundan korunulabileceğini belirtiyor. Diş çürümesi günümüzün belki de en yaygın hastalıklarından biri. Değişik beslenme alışkanlıklarına sahip kişiler arasında yapılan istatistikler beslenmenin diş çürüklerinin oluşmasında önemli bir rol oynadığını gösteriyor. Çürük oluşumunun, karbonhidratların (şeker ve nişasta) ağızdaki bakterilerle karışması ve asit yapması sonucu başladığını […]
Bebeklerde ve Çocuklarda Diş Sorunu!
Bebeğiniz artık büyüdü ve süt dişleri çıkmaya başladı. Bu dönemde merak edilen en önemli sorulardan biri de süt dişlerinin temizlenmesi gerekir mi ve nasıl temizleyebiliriz? Ya da süt dişleri neden bu kadar büyük ve ayrık duruyor? Yoksa nasıl olsa yerine yenileri gelecek düşüncesiyle belki de bu soruların hiçbiri aklımıza bile gelmiyor mu? Süt dişleri, değişken […]
Tüp Bebekte Başarıyı Arttıran Yöntemler
Tekrarlayan başarız tüp bebek tedavileri bir çok hastanın umudunun kaybolmasına ve pes edip çocuk sahibi olma hayallerine veda etmesine yol açıyor. Ancak yaşanan gelişmeler başarı oranını artışına sebep oluyor. Hala birçok hastanın kapsamlı kromozon taraması, ERA testi gibi yöntemlerden maalesef haberi yok. Oysaki uygulanan bu yöntemler tüp bebekte başarı şansını arttırıyor. Embriyo kalitesi ve endometrium […]
Tehlike Yüzümüzde!
Kadınlar, kozmetik malzemesinin zamanı geçse de atmayıp kullanıyor. Süresi geçtikten sonra 6 yıl kullanılan göz farları, 2 yıl yerine 4 yıl kullanılan rujlar var… Her şey gibi makyaj malzemelerinin de bir kullanım süresi var. Cilt temizliğine dikkat edip, bu ürünlere onca para dökerken, zamanı geçmiş olanlarla cildi ve genelde tüm beden sağlığını riske atıyoruz. Yapılan […]
Hamilelikte Fazla Kiloları Önlemenin Yolları
Birçok kadın hamilelik zamanında alınan kilolardan şikâyetçi olur. Bu dönemde kilo almamamak neredeyse imkansız. Daha sağlıklı bir çocuk için sürekli yiyecek tüketen anne adaylarının bu doğrultuda kilo almaları kaçınılmaz oluyor. Sağlıklı bir gebelik için yapılması gerekenler Kesinlikle tatlı ve hamur işi gıdalardan uzak durmalısınız. Ekmeği sadece öğünlerde ve az olarak tüketmelisiniz. Ekmeği seçerken beyaz ekmek […]
Gebelik Şekeri Zannedildiğinden Tehlikeli!
Glukoz yani karbonhidratların en küçük parçacıkları yaşamımızı devam ettirmemiz için gereken enerjiye dönüşür.Bu dengede en ufak bir bozulma çeşitli hastalıklara yol açar. Metabolik hastalık olarak bilinen bu hastalıklardan toplumda ensık görüleni diyabettir. Diyabet, kanda varolan şekeri hücrelerimizin kullanamamasından kaynaklanır. Kanda şeker yüksek ama işe yaramıyor. Çünkü şekeri kullanmamızı sağlayan insülün ya vücutta yok yada etkisini […]
Hafızayı Güçlendiren Besinler
Eskiden, hafızanın zayıflamasının tamamen yaşlanma ile ilgili olduğu düşünülürken günümüzde yetersiz beslenmenin de hafızanın zayıflamasına neden olduğu bilinmektedir. Yediğiniz gıdalar ve ‘yemedikleriniz’ beyin fonksiyonlarını etkileyerek, konsantrasyonun ve hafızanın ilerleyen yaşa rağmen keskin kalmasını sağlayabilir dedi. Hafızayı güçlendirmek için tüketilmesi gereken besinler: Balık: Yağ oranı yüksek olan gıdalar genellikle belleği güçlendirmek için tavsiye edilmez, ancak omega-3 […]
Çocukta da Romatizma Olur
Tekrarlayan yüksek ateş, el, ayak ve dizlerde görülen şişlikler, eklem ağrıları, çocukluk çağı romatizmasının en önemli belirtileridir. Erken teşhis ve tedavi edilmemesi halinde bu hastalıklar, çocukta kalıcı sakatlıklara ve hatta ölüme sebep olabilir. Yaşlılara özgü bir hastalık olarak bilinen romatizma, çocukları da etkiliyor. Özellikle doğuştan gelen ve “nadir hastalık” grubuna giren bazı romatizmal hastalıklar, erken […]
Sosyal Medya