Yemek Alışkanlığına Dikkat Edin!

Uzmanlar, obezitede en önemli nedenin yemek alışkanlığı bozukluğu olduğunu söyledi.

Sağlıklı yaşam ve kilo almamak için yemek miktarının azaltılması ve hareketin önem taşıdığını vurguladı. İnsanın yaşının damarlarının yaşı ile eşdeğer olduğunu, obezite tedavisinde ameliyat seçeneğinden önce kişinin kilo vermekle ilgili yapabildiği tüm önlem ve uygulamaları denemesi gerektiğini belirtti.

Tüp mide ameliyatı az yemenizi sağlarken, iştahınızda da azalmaya yol açar. Tüp mide ameliyatından sonra et ve ot yemeye hazır olun, gazlı, şekerli içeceklerden ise uzak durun.

Obezite ve reflü operasyonları laparoskopik olarak yapılır ve gerek olmadıkça açık operasyona geçilmez.

Etiketler: beslenme, dogru beslenme, dogru beslenme yontemi, nasil dogru beslenebiliriz, nasil dogru besleniriz, saglikli beslenme, saglikli beslenme aliskanligi, yemek, yemek aliskanligi

Kategori: Beslenme, Genel, Haberler, Sağlık & Güzellik